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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2025年4月10日，中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松新闻发布会，在北京广播电视台大剧院举行。
而4月19日举行的亲子跑活动，参赛服以“京韵飞拱”命名，本设计将传统斗拱结构融入“北京”二字，展现古都底蕴与时代活力。斗拱象征千年建筑智慧，呼应北京中轴线“天人合一”的营造理念，其层叠结构暗含马拉松步步积累的坚韧精神。中轴线形成的城市脊梁，与马拉松赛道形成时空对话，寓意古都文脉与运动激情在奔跑中共振新生，展现传统与现代交织的北京马拉松文化特色。
在比赛沿途，组委会还设置了7个功能站点，为跑者提供充足的补给保障。
此外，在赛道沿途还会设9个点位共66个厕位，第一个点位设置在赛道1公里处，而终点区域厕位共有155个。
这次赛事的马拉松完赛奖牌由中国印钞造币集团有限公司（上海造币有限公司的控股公司）设计并生产，其设计诠释了赛事主题“一城春色半程诗”。
为全力守护跑者生命健康安全，组委会组建了更加完善的医疗保障体系，包含32辆救护车组，10个医疗服务点，47名AED紧急救援队保障人员、320名医疗观察员及6家定点保障医院。
在发布会上，北京市体育竞赛管理和国际交流中心副主任张云，详尽地介绍了将于4月20日鸣枪的北京半马筹备情况。
为了保证选手们都能够获得好的跑步体验，本次北马充分考虑到了选手之间的水平差异，根据选手提交的最好成绩，细分为5个出发区间，使得水平相近的选手能够在相对集中的区域出发，满足了不同类型选手的需求。
值得关注地是，为了保障参加北京半马跑友们的健康和保护环境，组委会将卫生间总厕位增加到1171个，较往届增加455个。几乎平均每17名参赛选手就能够分到一个临时厕位。这一数据甚至超过了全马的雏量。
新闻发布会上还发布了这次比赛的参赛服“格致京华”。其主色调为朱砂红，图案设计巧妙设融合了象征着历史与现代交汇的视觉元素，明暗格代表北京棋盘式城市空间布局和赛道的秩序与节奏感，中轴线上北京标志性建筑如钟鼓楼、故宫等与方格组成类似印章的视觉符号，寓意马拉松跑者穿越古今，在城市的脉络中奔跑，展现北京的文化底蕴与运动活力。
而振翅高飞的北京雨燕，是速度和耐力的象征，也寓意着城市与自然和谐共生的马拉松理念。
本届比赛将于4月20日7时30分鸣枪起跑，关门时间为10时40分。赛事共组织了205名裁判员、3300余名志愿者、3100余名安保人员及150余名环卫工人，全程全力保障赛事服务。
在起点热身区、集结区共有厕位950个，还增加了男士棚房式卫生间，缓解男选手排队的同时，为女选手空出了更多的单人厕位。
同时，今年组委会向参赛选手明确了一次性雨衣使用区域与要求，建议选手在进入出发检录区前主动丢弃雨衣至丢弃点，旨在营造文明、安全的赛事环境，让每一位选手都能在安心的氛围中享受比赛。
奖牌正面展示的是长跑节logo中的跑者，同时还采用流动的线条勾勒出了跑道的轨迹，轨道上点缀着北京的市花月季，错落有致地分布，形成一条繁花似锦的奔跑之路。奖牌背面中心区域雕刻着天安门到鸟巢的“非凡赛道”，上方是雄伟的长城，同时四周环绕着绽放的繁花与舒展的新枝，交织出一幅春意盎然的画卷。
自中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松于3月18日开放报名以来，吸引了大量跑步爱好者。预报名人数达到169879人，创赛事历史新高。
2025北京国际长跑节-北京半程马拉松博览会将于4月17日-19日在国家会议中心二期举行。这是赛事会展活动首次放在室内，会场规模升级至16000 平方米，不仅为跑者领物等赛事服务提供更广阔的空间，也为全民健身打造了集文化、商业、体育、旅游于一体的综合性展示平台。
这些热情的跑者来自全球54个国家和地区，其中，京内报名人数占比43.4%，京外报名人数占56.6%。值得一提的是，在比赛当天，将有56位大众跑者在赛道上度过他们的生日。
共会发放6.6万瓶饮用水、3.36万瓶功能饮料、6万个降温海绵、2万根能量胶、1万根香蕉、1万个沃柑等，并在终点为跑者准备了完赛奖牌、完赛毛巾及完赛能量包。
中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松开赛在即，组委会将进一步细化完善赛事各项工作，为社会各界和参赛选手呈现一场精彩圆满的全民健身盛会。此外，组委会号召各位参赛选手科学客观地评估自身身体情况，理性参赛。赛前应保证科学的训练和规律的饮食作息，赛时量力而行，希望所有参赛选手都能安全顺利享受比赛。（跑马）
【球队数据】
北京时间10月8日，FIFA国际足联公布了9-10月国际比赛日后的新一期国家队排名。西班牙、阿根廷、法国继续排名前3，英格兰第4，葡萄牙第5。中国男足的排名则再次下滑，已经跌至第96位，亚洲排名第15，创下10年来的新低。
在亚洲足球整体水平快速提升的背景下，国足却出现了排名的明显回落，两相对比，差距被进一步拉大。排名下滑背后，既有实力上的客观差距，也有球队在关键比赛中缺乏稳定发挥的问题。要想扭转局面，需要从青训到联赛，从球员培养到战术体系，进行长期而系统的调整。
这一排名也直接反映出国足近期的惨淡表现。除了3-0战胜鱼腩球队马尔代夫，国足此后3场比赛先后0-3不敌新西兰、0-5惨负巴勒斯坦、0-1负于塔吉克斯坦，这也导致国足排名一路走低。第96位，这个数字对于中国球迷来说并不陌生，但它上一次出现，已经是十年前的事了，这无疑给中国足球又添了一层阴霾。
从亚洲范围来看，国足的处境同样不容乐观。第15位的亚洲排名，意味着即便世界杯再扩军，亚洲球队名额哪怕扩充至11个，国足距离这个门槛依然有很大差距。更讽刺的是，身后的巴林积分只比中国男足少1.60分，稍有不慎，国足就将跌至历史最差的亚洲第16……
对于中国足球来说，经过这些年的折腾，至今还是没能走出低谷。排名不会撒谎，它把国足真实的处境摆在了所有人面前。别谈什么面子，也别指望换帅就能翻篇。期待下个国际比赛日，会成为国足重新出发的起点。
【历史交锋】
北京时间2月11日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区，中国女篮50-82不敌法国女篮。虽然比赛失利，但中国女篮依然提前锁定了巴黎奥运会参赛资格。
此役过后，中国女篮与波多黎各队同为1胜1负，两队携手获得奥运会门票，东道主法国队则不占用晋级名额。
巴黎奥运会将是中国女篮将历史上第10次参加奥运会，并且从2004年开始连续六届参赛，从未缺席。
（勿忘初衷）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
2025年4月10日，中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松新闻发布会，在北京广播电视台大剧院举行。
而4月19日举行的亲子跑活动，参赛服以“京韵飞拱”命名，本设计将传统斗拱结构融入“北京”二字，展现古都底蕴与时代活力。斗拱象征千年建筑智慧，呼应北京中轴线“天人合一”的营造理念，其层叠结构暗含马拉松步步积累的坚韧精神。中轴线形成的城市脊梁，与马拉松赛道形成时空对话，寓意古都文脉与运动激情在奔跑中共振新生，展现传统与现代交织的北京马拉松文化特色。
在比赛沿途，组委会还设置了7个功能站点，为跑者提供充足的补给保障。
此外，在赛道沿途还会设9个点位共66个厕位，第一个点位设置在赛道1公里处，而终点区域厕位共有155个。
这次赛事的马拉松完赛奖牌由中国印钞造币集团有限公司（上海造币有限公司的控股公司）设计并生产，其设计诠释了赛事主题“一城春色半程诗”。
为全力守护跑者生命健康安全，组委会组建了更加完善的医疗保障体系，包含32辆救护车组，10个医疗服务点，47名AED紧急救援队保障人员、320名医疗观察员及6家定点保障医院。
在发布会上，北京市体育竞赛管理和国际交流中心副主任张云，详尽地介绍了将于4月20日鸣枪的北京半马筹备情况。
为了保证选手们都能够获得好的跑步体验，本次北马充分考虑到了选手之间的水平差异，根据选手提交的最好成绩，细分为5个出发区间，使得水平相近的选手能够在相对集中的区域出发，满足了不同类型选手的需求。
值得关注地是，为了保障参加北京半马跑友们的健康和保护环境，组委会将卫生间总厕位增加到1171个，较往届增加455个。几乎平均每17名参赛选手就能够分到一个临时厕位。这一数据甚至超过了全马的雏量。
新闻发布会上还发布了这次比赛的参赛服“格致京华”。其主色调为朱砂红，图案设计巧妙设融合了象征着历史与现代交汇的视觉元素，明暗格代表北京棋盘式城市空间布局和赛道的秩序与节奏感，中轴线上北京标志性建筑如钟鼓楼、故宫等与方格组成类似印章的视觉符号，寓意马拉松跑者穿越古今，在城市的脉络中奔跑，展现北京的文化底蕴与运动活力。
而振翅高飞的北京雨燕，是速度和耐力的象征，也寓意着城市与自然和谐共生的马拉松理念。
本届比赛将于4月20日7时30分鸣枪起跑，关门时间为10时40分。赛事共组织了205名裁判员、3300余名志愿者、3100余名安保人员及150余名环卫工人，全程全力保障赛事服务。
在起点热身区、集结区共有厕位950个，还增加了男士棚房式卫生间，缓解男选手排队的同时，为女选手空出了更多的单人厕位。
同时，今年组委会向参赛选手明确了一次性雨衣使用区域与要求，建议选手在进入出发检录区前主动丢弃雨衣至丢弃点，旨在营造文明、安全的赛事环境，让每一位选手都能在安心的氛围中享受比赛。
奖牌正面展示的是长跑节logo中的跑者，同时还采用流动的线条勾勒出了跑道的轨迹，轨道上点缀着北京的市花月季，错落有致地分布，形成一条繁花似锦的奔跑之路。奖牌背面中心区域雕刻着天安门到鸟巢的“非凡赛道”，上方是雄伟的长城，同时四周环绕着绽放的繁花与舒展的新枝，交织出一幅春意盎然的画卷。
自中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松于3月18日开放报名以来，吸引了大量跑步爱好者。预报名人数达到169879人，创赛事历史新高。
2025北京国际长跑节-北京半程马拉松博览会将于4月17日-19日在国家会议中心二期举行。这是赛事会展活动首次放在室内，会场规模升级至16000 平方米，不仅为跑者领物等赛事服务提供更广阔的空间，也为全民健身打造了集文化、商业、体育、旅游于一体的综合性展示平台。
这些热情的跑者来自全球54个国家和地区，其中，京内报名人数占比43.4%，京外报名人数占56.6%。值得一提的是，在比赛当天，将有56位大众跑者在赛道上度过他们的生日。
共会发放6.6万瓶饮用水、3.36万瓶功能饮料、6万个降温海绵、2万根能量胶、1万根香蕉、1万个沃柑等，并在终点为跑者准备了完赛奖牌、完赛毛巾及完赛能量包。
中国银行2025北京国际长跑节-北京半程马拉松开赛在即，组委会将进一步细化完善赛事各项工作，为社会各界和参赛选手呈现一场精彩圆满的全民健身盛会。此外，组委会号召各位参赛选手科学客观地评估自身身体情况，理性参赛。赛前应保证科学的训练和规律的饮食作息，赛时量力而行，希望所有参赛选手都能安全顺利享受比赛。（跑马）
【球队数据】
北京时间10月8日，FIFA国际足联公布了9-10月国际比赛日后的新一期国家队排名。西班牙、阿根廷、法国继续排名前3，英格兰第4，葡萄牙第5。中国男足的排名则再次下滑，已经跌至第96位，亚洲排名第15，创下10年来的新低。
在亚洲足球整体水平快速提升的背景下，国足却出现了排名的明显回落，两相对比，差距被进一步拉大。排名下滑背后，既有实力上的客观差距，也有球队在关键比赛中缺乏稳定发挥的问题。要想扭转局面，需要从青训到联赛，从球员培养到战术体系，进行长期而系统的调整。
这一排名也直接反映出国足近期的惨淡表现。除了3-0战胜鱼腩球队马尔代夫，国足此后3场比赛先后0-3不敌新西兰、0-5惨负巴勒斯坦、0-1负于塔吉克斯坦，这也导致国足排名一路走低。第96位，这个数字对于中国球迷来说并不陌生，但它上一次出现，已经是十年前的事了，这无疑给中国足球又添了一层阴霾。
从亚洲范围来看，国足的处境同样不容乐观。第15位的亚洲排名，意味着即便世界杯再扩军，亚洲球队名额哪怕扩充至11个，国足距离这个门槛依然有很大差距。更讽刺的是，身后的巴林积分只比中国男足少1.60分，稍有不慎，国足就将跌至历史最差的亚洲第16……
对于中国足球来说，经过这些年的折腾，至今还是没能走出低谷。排名不会撒谎，它把国足真实的处境摆在了所有人面前。别谈什么面子，也别指望换帅就能翻篇。期待下个国际比赛日，会成为国足重新出发的起点。
【历史交锋】
北京时间2月11日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区，中国女篮50-82不敌法国女篮。虽然比赛失利，但中国女篮依然提前锁定了巴黎奥运会参赛资格。
此役过后，中国女篮与波多黎各队同为1胜1负，两队携手获得奥运会门票，东道主法国队则不占用晋级名额。
巴黎奥运会将是中国女篮将历史上第10次参加奥运会，并且从2004年开始连续六届参赛，从未缺席。
（勿忘初衷）
【球员介绍】
“技术为王”，是振兴中国足球的底层逻辑。近日，前国门宗磊的漫画书《技术为王——足球技战术指南》在北京正式推出。中国足协主席宋凯为此书作序，字里行间流露出老体育人的殷切期望。
宗磊并不善谈，但谈起足球，他眼中有光，如数家珍。他说：“足球场上所有的东西都是从1对1开始，防守站住内线，向外线驱赶进攻队员最多是传中，内线防不住，进攻队员就能射门，这就是原则，球员6、7岁时就要掌握的原则。教练在场下不停地指挥，指导的是每一秒发生的事，指导的是场景。足球场上一千种、一万种场景，每一秒发生的事情都不一样，但是原则就几个。带球抬头是一个原则，再例如1对1过人，咱们把过人动作切得很碎，有摆脱、虚晃、有强突，其实这里面是有原则的，引蛇出洞球做饵——等你伸脚我再摆脱。梅西和姆巴佩的摆脱防守不一样，但原则都是一样的。还有书里提到鸭子步伐不可取，站住了，对方摆脱防守就跟不上了，用击剑的步伐，第二下还能跟上。包括防传中既看球也看人，这些都是原则。长期指导场景是培养机器人，掌握原则以后，就会带着思考去踢球。”
中国足球职业化以后，众多外籍教练来华执教，其中不乏里皮、卡佩罗这样的世界顶级教练员。但是，虽然他们头顶巨大光环，却没有照亮中国足球的未来，我们认为理所当然的“以市场换技术”“用时间换空间”等操作全部失灵，外教离开后，中国足球仍然“摸着石头过河”，青训甚至连“石头”都没摸到。
前国脚徐云龙分享了自己对此书的感受：“和宗磊并肩作战多年，我深知他对足球的执着与热爱，更佩服他退役后深耕青训的坚守。这部书没有空谈理论，全是实打实的赛场经验和青训干货，口诀+漫画的形式特别接地气，既能帮基层教练省心，也能让孩子们在轻松的氛围里学好技术，相信这本书能为中国足球青训播下更多希望的种子。也期待更多老国脚能像宗磊一样，用经验赋能下一代成长。”
宗磊表示：“书中内容，是我从成千上万次失误和丢球中所总结出来的。”前国脚肇俊哲表示：“宗磊将自己的实战经验转化为可落地的青训指南，这种传承精神值得所有足球人学习，相信这本书能为基层青训教练提供实用参考，为青少年球员搭建成长阶梯。”
宗磊说，“就这本书的初心而言，老一辈的东西不能丢了。宋凯主席为什么说找回足球的灵魂？我小时候老教练用一上午、甚至一天时间抠一个技术动作，现在没人这么练，都是过早地灌输专业化的东西，这是不行的。足球首先是传承，以守门员为例，我9岁踢球，10岁之前没有守过门，以前老教练让我练指挥、练鲤鱼打挺、前后空翻、练怎么能够在场上‘牛’起来的气质。这些对守门员都有用，我得预判、指挥队友防守。书里体现了很多这类的东西。”
《技术为王——足球技战术指南》共分9个篇章，以“口诀+漫画”的创新形式，把攻防转换、站位防守、射门得分等高深理论、复杂场景，转化为直观易懂的内容，打破了传统足球书籍晦涩难懂的弊端，文字朗朗上口，图画简明扼要，好背好记，一看就懂。前国脚杨晨说：“书籍创新的呈现形式解决了青训教学中‘专业知识难普及’的痛点，‘口诀+漫画’的组合的能让青少年快速记忆、灵活运用，对提升青少年足球训练水平具有重要意义。”
宗磊是有心用心之人，宗磊坦言：“我退役后，中国足协送我去欧洲学习两年，感受到最先进的足球理念，加上我是教练员讲师，和专家学到的东西，结合我自身的感受，每一个有用的东西我都留下来了。”
《技术为王——足球技战术指南》是中国足球青训第一本以漫画形式呈现的教材，其意义和影响都将载入中国足球史册。
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