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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上期回顾：双色球2026113期开出奖号：红球03、04、20、24、29、30，蓝球11。
【9+3小复式搏一搏】：01,04,06,13,22,23,25,31,32+02,14,15
【15+5大复式大底】：01,04,06,07,10,13,14,17,19,21,22,23,25,31,32+02,08,14,15,16
连号分析：上期开出连号03,04,29,30，近10期中有7期出现连号。本期预计不会出现连号。
阿道蓝球走势分析：
首号球：该位最近10期0路出号5次，1路出号2次，2路出号3次，2路号码近期走势较热，1路号码出现相对较冷。上期开出0路号码03，本期看好1路，推荐01。
三区比分析：上期三区比2:1:3，近10期内出现有3次三区比2:3:1，有2次三区比2:2:2，有1次三区比1:4:1，有1次三区比3:1:2，有1次三区比1:2:3，有1次三区比3:2:1，有1次三区比2:1:3，三区的总比值为20:23:17，其中2区出号最热。综合分析，本期三区比推荐2:2:2。
近10期蓝球奇偶比为4:6，上期开出奇数号码11，整体【偶数】号码走势较高，本期看好偶数开出。本期推荐：14。
阿道双色球本期推荐：
尾号球：该位最近10期0路出号5次，1路出号2次，2路出号3次，2路号码近期走势较热，0路号码出现相对较冷。上期开出0路号码30，本期看好2路，推荐32。
【单挑一注】：01,06,13,22,25,32+14
和值走势：上期奖号和值为110，对比前期上升36个点位。本期看好和值下降11个点位，预计出现在99左右。
当期红球号码大小比为4:2，三区比为2:1:3，奇偶比为2:4。蓝球开出大奇数。
【球队数据】
这就是安东尼奥手里全部的牌。五个人，没有一个是现成的绞肉机。但他脸上看不到焦虑。
依木兰对塔吉克斯坦那场热身赛，打满全场完成7次抢断，8次身体对抗赢了7次。数据漂亮，但不是徐彬那种纯防守绞肉机的路子。
摆在桌上的适龄后腰名单，一共就五个人：陈泽仕、杨皓宇、毛伟杰、依木兰、王博豪。五张牌翻开一看，全是技术型后腰——视野好、出球稳、能当节拍器，但没有一个具备徐彬那种在禁区前沿跟对手硬碰硬的单防硬度。
杨皓宇更复杂。2025赛季场均抢断2.5次，到了2026赛季前8轮，出场时间断崖式下滑，场均抢断降到0.9次。他能在亚运会的阵容里承担防守拦截职能，但前提是全队防守体系正常运转的时候，让他当核心后腰去填窟窿，强度和他现有的比赛积累不匹配。
主教练安东尼奥带领队员们在场边列队
安东尼奥慢慢刷着手机，一条推送弹了出来：U23亚洲杯亚军、亚运铜牌那支队伍里的主力后腰徐彬，今年已经21岁——2004年生人，跨过了2005年1月1日的奥运适龄线。他放下手机，没叹气，也没打电话给任何人。
所以它不会用在所有比赛里——面对亚洲二流以下对手，或者需要大量前场兵力投入进攻的抢分战，安东尼奥会切换回更激进的配置；但面对日本、韩国这些高压逼抢的强队，双后腰分工是最稳妥的底牌。
不需要等一个“徐彬二代”从天上掉下来，两个人各干一半，依木兰的传球成功率91.9%保证进攻发起不卡壳，另一个人专门负责扫荡和缠斗。这样一来，中场硬度虽然从单点变成了分散覆盖，但整条线的防守密度不会掉。
他没时间感慨。11月9日肇庆集训就要开始，距离奥预赛只剩8个月。他早就翻过手里的牌，挨个看过能用的人了。
但他从来没有长期担任专职6号位的经验，防守选位全靠临时判断，一旦失位，身后就是中卫身侧的反击空当。
这三个案例放到一起看，安东尼奥的补位逻辑就很清晰了。他从来不在缺了一个人之后就推倒重来，而是先稳住体系，再通过调整其他位置的分工，把那个人的任务拆开来，分摊给两三个已经熟悉这套框架的球员。
所以11月肇庆集训前，他会怎么做，其实已经有清晰的路线图。
安东尼奥有一句话，所有跟过他集训的球员都听过。他带队时间最长的那批人，从U15一直跟到U23，甚至不需要重新磨合，25人大名单里将近七成是2005年出生。他把这套532防守体系训练了八年，从少年队到亚运铜牌，球员跑位补位的默契已经不需要再从头教。
所以当徐彬跨过年龄线的那一刻，安东尼奥没有惊慌。一个靠体系赢球的人，缺了一个零件的时候，第一反应是调整系统的分工，而不是满世界找一模一样的新零件。
陈泽仕出身山东泰山青训，技术和组织见长。王博豪留洋荷兰邓伯什，进过U23亚洲杯大名单。
安东尼奥从2018年接手上U15梯队开始，这套532防守体系就一直在打磨。他对球员的要求很清楚：防守时三条线间距严格控制在3米以内。每个位置的防守职责精确到区域，补位默契已经刻进球员的肌肉记忆里。
淘汰赛对阵泰国的时候，他换了打法。直接变阵451，把彭啸、依木兰这些跑动覆盖范围大的球员全部放入中场，中场覆盖面积比小组赛阶段提升了40%。毛伟杰从边后卫被改造为右中场，收至中路增加防守人数，双前锋全部回撤参与协防。
安东尼奥保留了徐彬，但调整了另外两个位置：贺一然回到三中卫防线，蒯纪闻顶替受伤的毛伟杰出任右中场，蒯纪闻主动往中路收，增加中场接应点，降低徐彬的出球压力。还是532，还是徐彬打后腰，但配的人换了。点球赢了乌兹别克斯坦，拿回28年来第一块亚运男足铜牌。
足球运动员在比赛场上完成进球后庆祝
更值得说的是铜牌战。四强战对韩国，徐彬吃到黄牌后动作明显收敛，出球犹豫导致致命角球，赛后评分全队最低。所有人都以为安东尼奥要拿下他让依木兰首发。结果呢？
他的队伍在U23亚洲杯和亚运会两项大赛的10场比赛里完成8次零封，靠的就是那个站在三中卫身前、负责扛住第一波对抗的单后腰。现在这个位置，空了。
这个打法不适合频繁使用的开放局，但在被压着打的特定时段，是现成的应急手段。
3比0赢了，不是靠死守，是靠中场绞杀配合边路压上，整车推进。
这套打法的代价在532体系里很明确：中场三个人里压缩了一个前插参与进攻的名额，反击推进速度会变慢。
他还有一个藏在防线里的后手。如果对手长时间围攻压制，本方控球率很低，三中卫里可以临时前提一个人顶到后腰位置，用中卫级别的身体对抗直接增加中场硬度。05适龄的中卫储备足够厚实——彭啸、史松宸、贺一然全都有洲际大赛经验，对抗能力本身就优于中场球员。
毛伟杰是另一个变数。他原本踢边后卫，被安东尼奥改造成后腰之后，单场跑动距离达到11.3公里，防守覆盖面积比踢边后卫时提升42%。对韩国那场四强战，他挑传助攻王钰栋进球。
最重要的一个动作是，他几乎一定会摆双后腰。让依木兰负责出球调度，配上一名专职负责防守覆盖的球员——这个搭档大概率是毛伟杰或者杨皓宇。
他是中场节拍器，中超赛季传球成功率91.9%、同年龄段中场第一——让他干一锤子买卖式的抢断可以，让他整场扛着对方冲撞、当防线前的那堵承重墙，那就是拿他的短板当长板用。
李镇全伤退那一次，已经验证过这套体系的容错能力。2026年9月亚运备战期间，主力后腰李镇全在对抗训练中脚踝韧带断裂，赛季报销。安东尼奥的第一反应不是改阵型，而是直接用之前比赛强度不够的徐彬出任单后腰，搭配吴曦、毛伟杰组成三中场，保留532框架继续打。
他没法在肇庆集训前找到第二个徐彬。但他可以让毛伟杰多跑11.3公里，让依木兰从节拍器往防守端倾斜，让杨皓宇重新把场均抢断从0.9次往上拉，然后告诉整个中场：一个人扛不住的地方，两个人来。
【历史交锋】
波兰6月份与德国举行友谊赛
波兰足协新闻发言人：正在与德国足协谈判，可能会在六月份举行一场友谊赛，地点定在华沙。今天确认这场比赛将于6月16日在华沙国家体育场举行。四天后，波兰还将迎来与摩尔多瓦的欧洲杯预选赛。此外，波兰足协可能会在对德国的比赛中为传奇球星库巴举行国家队告别赛。库巴曾为国效力11年，职业生涯的巅峰时期都献给了多特蒙德。最近几年，波兰曾与德国有过三次交手。在2016年欧洲杯预选赛中，波兰主场2-0战胜德国，客场1-3不敌德国。到了欧洲杯正赛，两队在第二轮小组赛相遇，并互交白卷。
（佟恒）
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
【比赛分析】
上期回顾：双色球2026113期开出奖号：红球03、04、20、24、29、30，蓝球11。
【9+3小复式搏一搏】：01,04,06,13,22,23,25,31,32+02,14,15
【15+5大复式大底】：01,04,06,07,10,13,14,17,19,21,22,23,25,31,32+02,08,14,15,16
连号分析：上期开出连号03,04,29,30，近10期中有7期出现连号。本期预计不会出现连号。
阿道蓝球走势分析：
首号球：该位最近10期0路出号5次，1路出号2次，2路出号3次，2路号码近期走势较热，1路号码出现相对较冷。上期开出0路号码03，本期看好1路，推荐01。
三区比分析：上期三区比2:1:3，近10期内出现有3次三区比2:3:1，有2次三区比2:2:2，有1次三区比1:4:1，有1次三区比3:1:2，有1次三区比1:2:3，有1次三区比3:2:1，有1次三区比2:1:3，三区的总比值为20:23:17，其中2区出号最热。综合分析，本期三区比推荐2:2:2。
近10期蓝球奇偶比为4:6，上期开出奇数号码11，整体【偶数】号码走势较高，本期看好偶数开出。本期推荐：14。
阿道双色球本期推荐：
尾号球：该位最近10期0路出号5次，1路出号2次，2路出号3次，2路号码近期走势较热，0路号码出现相对较冷。上期开出0路号码30，本期看好2路，推荐32。
【单挑一注】：01,06,13,22,25,32+14
和值走势：上期奖号和值为110，对比前期上升36个点位。本期看好和值下降11个点位，预计出现在99左右。
当期红球号码大小比为4:2，三区比为2:1:3，奇偶比为2:4。蓝球开出大奇数。
【球队数据】
这就是安东尼奥手里全部的牌。五个人，没有一个是现成的绞肉机。但他脸上看不到焦虑。
依木兰对塔吉克斯坦那场热身赛，打满全场完成7次抢断，8次身体对抗赢了7次。数据漂亮，但不是徐彬那种纯防守绞肉机的路子。
摆在桌上的适龄后腰名单，一共就五个人：陈泽仕、杨皓宇、毛伟杰、依木兰、王博豪。五张牌翻开一看，全是技术型后腰——视野好、出球稳、能当节拍器，但没有一个具备徐彬那种在禁区前沿跟对手硬碰硬的单防硬度。
杨皓宇更复杂。2025赛季场均抢断2.5次，到了2026赛季前8轮，出场时间断崖式下滑，场均抢断降到0.9次。他能在亚运会的阵容里承担防守拦截职能，但前提是全队防守体系正常运转的时候，让他当核心后腰去填窟窿，强度和他现有的比赛积累不匹配。
主教练安东尼奥带领队员们在场边列队
安东尼奥慢慢刷着手机，一条推送弹了出来：U23亚洲杯亚军、亚运铜牌那支队伍里的主力后腰徐彬，今年已经21岁——2004年生人，跨过了2005年1月1日的奥运适龄线。他放下手机，没叹气，也没打电话给任何人。
所以它不会用在所有比赛里——面对亚洲二流以下对手，或者需要大量前场兵力投入进攻的抢分战，安东尼奥会切换回更激进的配置；但面对日本、韩国这些高压逼抢的强队，双后腰分工是最稳妥的底牌。
不需要等一个“徐彬二代”从天上掉下来，两个人各干一半，依木兰的传球成功率91.9%保证进攻发起不卡壳，另一个人专门负责扫荡和缠斗。这样一来，中场硬度虽然从单点变成了分散覆盖，但整条线的防守密度不会掉。
他没时间感慨。11月9日肇庆集训就要开始，距离奥预赛只剩8个月。他早就翻过手里的牌，挨个看过能用的人了。
但他从来没有长期担任专职6号位的经验，防守选位全靠临时判断，一旦失位，身后就是中卫身侧的反击空当。
这三个案例放到一起看，安东尼奥的补位逻辑就很清晰了。他从来不在缺了一个人之后就推倒重来，而是先稳住体系，再通过调整其他位置的分工，把那个人的任务拆开来，分摊给两三个已经熟悉这套框架的球员。
所以11月肇庆集训前，他会怎么做，其实已经有清晰的路线图。
安东尼奥有一句话，所有跟过他集训的球员都听过。他带队时间最长的那批人，从U15一直跟到U23，甚至不需要重新磨合，25人大名单里将近七成是2005年出生。他把这套532防守体系训练了八年，从少年队到亚运铜牌，球员跑位补位的默契已经不需要再从头教。
所以当徐彬跨过年龄线的那一刻，安东尼奥没有惊慌。一个靠体系赢球的人，缺了一个零件的时候，第一反应是调整系统的分工，而不是满世界找一模一样的新零件。
陈泽仕出身山东泰山青训，技术和组织见长。王博豪留洋荷兰邓伯什，进过U23亚洲杯大名单。
安东尼奥从2018年接手上U15梯队开始，这套532防守体系就一直在打磨。他对球员的要求很清楚：防守时三条线间距严格控制在3米以内。每个位置的防守职责精确到区域，补位默契已经刻进球员的肌肉记忆里。
淘汰赛对阵泰国的时候，他换了打法。直接变阵451，把彭啸、依木兰这些跑动覆盖范围大的球员全部放入中场，中场覆盖面积比小组赛阶段提升了40%。毛伟杰从边后卫被改造为右中场，收至中路增加防守人数，双前锋全部回撤参与协防。
安东尼奥保留了徐彬，但调整了另外两个位置：贺一然回到三中卫防线，蒯纪闻顶替受伤的毛伟杰出任右中场，蒯纪闻主动往中路收，增加中场接应点，降低徐彬的出球压力。还是532，还是徐彬打后腰，但配的人换了。点球赢了乌兹别克斯坦，拿回28年来第一块亚运男足铜牌。
足球运动员在比赛场上完成进球后庆祝
更值得说的是铜牌战。四强战对韩国，徐彬吃到黄牌后动作明显收敛，出球犹豫导致致命角球，赛后评分全队最低。所有人都以为安东尼奥要拿下他让依木兰首发。结果呢？
他的队伍在U23亚洲杯和亚运会两项大赛的10场比赛里完成8次零封，靠的就是那个站在三中卫身前、负责扛住第一波对抗的单后腰。现在这个位置，空了。
这个打法不适合频繁使用的开放局，但在被压着打的特定时段，是现成的应急手段。
3比0赢了，不是靠死守，是靠中场绞杀配合边路压上，整车推进。
这套打法的代价在532体系里很明确：中场三个人里压缩了一个前插参与进攻的名额，反击推进速度会变慢。
他还有一个藏在防线里的后手。如果对手长时间围攻压制，本方控球率很低，三中卫里可以临时前提一个人顶到后腰位置，用中卫级别的身体对抗直接增加中场硬度。05适龄的中卫储备足够厚实——彭啸、史松宸、贺一然全都有洲际大赛经验，对抗能力本身就优于中场球员。
毛伟杰是另一个变数。他原本踢边后卫，被安东尼奥改造成后腰之后，单场跑动距离达到11.3公里，防守覆盖面积比踢边后卫时提升42%。对韩国那场四强战，他挑传助攻王钰栋进球。
最重要的一个动作是，他几乎一定会摆双后腰。让依木兰负责出球调度，配上一名专职负责防守覆盖的球员——这个搭档大概率是毛伟杰或者杨皓宇。
他是中场节拍器，中超赛季传球成功率91.9%、同年龄段中场第一——让他干一锤子买卖式的抢断可以，让他整场扛着对方冲撞、当防线前的那堵承重墙，那就是拿他的短板当长板用。
李镇全伤退那一次，已经验证过这套体系的容错能力。2026年9月亚运备战期间，主力后腰李镇全在对抗训练中脚踝韧带断裂，赛季报销。安东尼奥的第一反应不是改阵型，而是直接用之前比赛强度不够的徐彬出任单后腰，搭配吴曦、毛伟杰组成三中场，保留532框架继续打。
他没法在肇庆集训前找到第二个徐彬。但他可以让毛伟杰多跑11.3公里，让依木兰从节拍器往防守端倾斜，让杨皓宇重新把场均抢断从0.9次往上拉，然后告诉整个中场：一个人扛不住的地方，两个人来。
【历史交锋】
波兰6月份与德国举行友谊赛
波兰足协新闻发言人：正在与德国足协谈判，可能会在六月份举行一场友谊赛，地点定在华沙。今天确认这场比赛将于6月16日在华沙国家体育场举行。四天后，波兰还将迎来与摩尔多瓦的欧洲杯预选赛。此外，波兰足协可能会在对德国的比赛中为传奇球星库巴举行国家队告别赛。库巴曾为国效力11年，职业生涯的巅峰时期都献给了多特蒙德。最近几年，波兰曾与德国有过三次交手。在2016年欧洲杯预选赛中，波兰主场2-0战胜德国，客场1-3不敌德国。到了欧洲杯正赛，两队在第二轮小组赛相遇，并互交白卷。
（佟恒）
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
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