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📋 赛事摘要
【比赛分析】
国足客场0比1输给沙特，继续在世预赛18强C组垫底，但如果仔细分析，其实小组出线形势并未出现明显变动。
回到第一循环结束，国足前三轮对阵日澳沙三强全败，但后两轮对印尼巴林拿满了6分，一下又被捧到了“是不是可以寄望直接出线”的高度，想不到你小子还真挺努力挺争气……
现如今，“差生”再次回到现实，北大清华不必想了，能继续保留升学的机会就很满意。
日本已经出线，且刷新了该队在亚洲区提前出线的纪录（提前3轮直升世界杯）。而在剩下的出线名额争夺战中，换帅后的澳大利亚和沙特都开始展现原有的实力优势，在争夺第二名的道路上紧咬。
顺便提一个有关规则的少见情况。本场比赛中，国足共换了6个人，超出了常规规定的5次换人。（中国队6次换人详情：韩鹏飞换蒋光太、杨泽翔换高准翼、拜合拉木换曹永竞、李源一徐皓阳换韦世豪张玉宁、胡荷韬换谢文能）
为保证公平，当一方使用脑震荡规则后，对手一方相应获得多一次换人名额，所以当沙特队在比赛中使用了脑震荡规则后，中国队的换人名额就多了一个，这也是国足整场能换6个人的原因。
主力阵容中的蒋光太和高准翼受伤下场，教练伊万称，如果两人是肌肉问题，那么肯定赶不上下周二对阵澳大利亚的主场比赛。
回到分组之初，舆论认为国足被分进了死亡之组，是本组实力最弱的球队；仿若学校班级里的“差生”，早早被认定升学全无希望。
国足虽然客场输给沙特，但并不是意料之外的挫折，对于教练伊万来说，现实目标已经清晰，就是力争小组第四。
从大雷的这句话，国足的最终定位锚点以及现实目标已经再清晰不过了，不再对标澳沙，而是把目光落在印尼和巴林身上，争夺小组第四名争取进附加赛。当然，实现这个目标的前提是，国足能复制第一循环在这两队身上拿到6分的硬气表现。
所以第二循环开局，国足两连败，包括输给日本、客负沙特，应视为正常结果，不必此时就过于悲观，真正的决定战还在后面。
但话说回来，主场对阵澳洲，国足自然希望全力拿分，但即使无法如愿，也不必灰心丧气，正如第一循环的进程所示，本组对国足来说最重要的比赛，是和同档次对手的直接PK，是最后两轮打印尼与巴林。
本轮C组三场比赛，都是小组相对强队取胜（日本胜巴林、澳大利亚胜印尼、沙特胜中国），渐渐区分出两个集团。
如果还能如第一循环一样，从这两个直接对手手里拿到6分，国足获得第四闯入附加赛的几率会很大。
比赛中如有球员发生脑震荡，可临时下场治疗，球队暂时换上一名球员替代，等脑震荡球员恢复后，可以重回场内，再把临时替补换回去，而这种换人，不计入总换人名额。
从本场的情况看，国足最大的损失不是输球，而是损兵折将。
另外，本场吃到红牌的林良铭自动停赛，拿到黄牌的王上源也因为累计黄牌将缺席对澳洲的比赛，四名主力球员无法出场，这对国足的排兵布阵会有很大影响。
在日、澳、沙很可能拿下小组前三的情况下，国足争四的最大对手是印尼和巴林，最关键的比赛也是对阵这两队。
本场国足最佳、门将王大雷赛后说得很清楚：“还是有希望出线，因为我们前面的两支队伍（印尼巴林）也输了比赛。
背后原因是国际足联的一条特殊换人规则：“脑震荡紧急换人名额”。
其实一切都没有改变，国足始终还是那个国足，差生还是那个差生，起伏波动的只是家长和看客们的心态。（李普利）
【球队数据】
在经历了替补阵容主场1比4大败给上海海港后，20日晚，津门虎继续坐镇主场，迎战排名中游的浙江队。津门虎在经过上一轮的人员轮换后，又恢复到以往的状态，面对人员不整的浙江队，津门虎利用对手的乌龙加送点，2比0顺利地拿下了比赛。
下半场于根伟换上了杨帆，不走运的是，杨帆在比赛最后时刻再度受伤又被替换下场，萨尔瓦多时隔5轮比赛再度出场。整个下半场比赛，津门虎再度起势，基莱斯接边路传中，头球打在了立柱上，巴顿也有一次极具威胁的远射。
在12日客场和大连英博比赛之前，萨尔瓦多、阿代米、杨帆、石炎都遇到了伤病，津门虎只从升班马身上带回了一分，但也保住了赛季不败金身。在那场比赛中，苏缘杰、黄嘉辉、罗斯都因为拖延比赛而吃到黄牌，后两人累积四黄，在上一轮与上海海港的比赛中停赛。
上一个主场1比4大败给上海海港后，20日晚继续坐镇主场的津门虎，面对刚刚经历重大变故的浙江队又恢复到相对正常的排兵布阵。津门虎首发为：方镜淇、孙铭谦、胡安·罗斯、王献钧、杨梓豪、黄嘉辉、郭皓、王秋明、哈达斯、巴顿、基莱斯。其中，只有王献军、郭皓在上轮与上海海港的比赛中首发。巴顿、孙铭谦、基莱斯、哈达斯、王秋明都是在上轮比赛的下半场出场。门将方镜淇和后卫杨梓豪休整了一轮。本场和浙江队的比赛，黄嘉辉和罗斯解禁复出，在3月29日比赛中韧带撕裂的萨尔瓦多，原本预计的恢复时间是4周，但本场比赛提前回到了替补席待命，中卫杨帆也随队进行了最后一练，休战两轮后也进入到本场的大名单之中。目前，津门虎只有石炎和阿代米尚在恢复中。
浙江队上轮比赛也是全华班，是因为受意外变故影响下的被动之举，即使本场比赛有外援首发，但阵容依旧不齐整。津门虎坐镇主场，开局阶段基本控制住局面，优势明显，不过，20分钟之后，浙江队逐渐发力，增加了中场的控制，津门虎多次被打身后，包括被对手控制二点之后发动连续进攻。上半场两队战成0比0，不过在进攻数据上，客队浙江队有7次射门4次射正，津门虎只有3次射门，0射正。
津门虎在持续施加了一段压迫之后，终于在第81分钟收获进球，对方后卫卢卡斯送上了一个乌龙球，津门虎1比0领先。随后李提香在禁区防守时手球，主裁判查看过视频后给了津门虎点球，哈达斯主罚打进，帮助津门虎主场2比0领先。虽然浙江队拼到最后一分钟，也获得了点球，但没有罚进。津门虎在经历了一场大败之后，在主场顺利取得了3分，赛后，津门虎球员把主教练于根伟抛起来庆祝，既是庆祝，也是压力的释放。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
资深NBA撰稿人达米恩·彼得斯对近期火箭队几点观察：
6. 阿门的难题：休赛期阿门投入大量时间打磨技术，重点练跳投；但把训练成果迁移到正式对抗里，完全是另一重挑战。
3. 乌度卡的思路：乌度卡希望进攻手段更加丰富多变，但球队根基依旧会扎根在防守体系上。
16. 轮休策略：上赛季杜兰特没有刻意负荷管理，出战78场，他会延续这套打法。
1. 轮换内卷已经来了，伊森和谢泼德之间会有出场时间竞争；
9. 申京心态：申京现在处在“证明自己”的模式。他平日里话不多，但状态是高度专注，不是刻意回避交流。
10. 博格丹的价值：博格丹是板凳席上非常奢侈的优质武器，不少夜晚他会成为队内得分第一或者第二高的球员。
17. 谈去年赛季成绩：杜兰特对上赛季结局感到遗憾，但那些伤病都是对抗导致，并非软组织劳损，属于非可控因素。
7. 范弗利特回归的价值：全队都为范弗利特复出感到兴奋，他能带来场上的冷静、稳定以及老将气场，进攻梳理会更有序。首发五人已经花大量时间一起磨合进攻理念，培养默契。
8. 阿门向斯玛特取经：阿门经常跟着斯玛特讨教，学习防守方面的经验。
13. 贾巴里的定位：小贾依旧是进攻端的可变关键棋子。训练中球队尝试帮他制造轻松得分机会：推转换、投三分、早期抓错位低位单打。不会专门为他设计大量固定战术，主要靠抓低位错位；但小贾能不能打出来，会直接决定这支球队的上限高低。
最值得留意两点：
15. 杜兰特奥运意向：如果一切顺利，阿杜希望出战2028奥运队。
14. 管理层的操作方向：管理层还在持续调整阵容，目标是给杜兰特搭配足够多的射手，拉开空间，方便他单打攻坚。
5. 斯玛特角色：斯玛特会承担一部分控球任务，他出色的持球能力是一大优势；斯玛特和乌度卡都很期待再次搭档共事。
2. 阵容深度：管理层内部认可这支球队轮换很厚。队内大部分是老兵，大家把充裕的人员储备视作良性队内竞争，同时也是伤病保险。
2. 小贾没有大量专属战术，他的成长是火箭上限开关，不是战术核心，但很关键。
4. 三分优化方向：乌度卡抓三分，重点不是堆出手数量，而是提升出手质量，追求更好的空位机会。
1. 球队心态：队内普遍相信新赛季可以打出一番名堂。他们认为自己具备给雷霆、马刺制造麻烦的实力，这种信心能明显感受得到。
12. 亚当斯回归：全队期待亚当斯归来，球队很想念他的身体对抗和前场篮板能力。
原文链接：https://super.sina.cn/shequn/post/detail_1251146589205983232.html (可为空)
11. 轮换内卷：全员健康的前提下，伊森、谢泼德其中一人很难稳定拿到持续出场时间，根源就是球队深度太厚。
原文日期：2026-10-14 06:36:53 (可为空)
国足客场0比1输给沙特，继续在世预赛18强C组垫底，但如果仔细分析，其实小组出线形势并未出现明显变动。
回到第一循环结束，国足前三轮对阵日澳沙三强全败，但后两轮对印尼巴林拿满了6分，一下又被捧到了“是不是可以寄望直接出线”的高度，想不到你小子还真挺努力挺争气……
现如今，“差生”再次回到现实，北大清华不必想了，能继续保留升学的机会就很满意。
日本已经出线，且刷新了该队在亚洲区提前出线的纪录（提前3轮直升世界杯）。而在剩下的出线名额争夺战中，换帅后的澳大利亚和沙特都开始展现原有的实力优势，在争夺第二名的道路上紧咬。
顺便提一个有关规则的少见情况。本场比赛中，国足共换了6个人，超出了常规规定的5次换人。（中国队6次换人详情：韩鹏飞换蒋光太、杨泽翔换高准翼、拜合拉木换曹永竞、李源一徐皓阳换韦世豪张玉宁、胡荷韬换谢文能）
为保证公平，当一方使用脑震荡规则后，对手一方相应获得多一次换人名额，所以当沙特队在比赛中使用了脑震荡规则后，中国队的换人名额就多了一个，这也是国足整场能换6个人的原因。
主力阵容中的蒋光太和高准翼受伤下场，教练伊万称，如果两人是肌肉问题，那么肯定赶不上下周二对阵澳大利亚的主场比赛。
回到分组之初，舆论认为国足被分进了死亡之组，是本组实力最弱的球队；仿若学校班级里的“差生”，早早被认定升学全无希望。
国足虽然客场输给沙特，但并不是意料之外的挫折，对于教练伊万来说，现实目标已经清晰，就是力争小组第四。
从大雷的这句话，国足的最终定位锚点以及现实目标已经再清晰不过了，不再对标澳沙，而是把目光落在印尼和巴林身上，争夺小组第四名争取进附加赛。当然，实现这个目标的前提是，国足能复制第一循环在这两队身上拿到6分的硬气表现。
所以第二循环开局，国足两连败，包括输给日本、客负沙特，应视为正常结果，不必此时就过于悲观，真正的决定战还在后面。
但话说回来，主场对阵澳洲，国足自然希望全力拿分，但即使无法如愿，也不必灰心丧气，正如第一循环的进程所示，本组对国足来说最重要的比赛，是和同档次对手的直接PK，是最后两轮打印尼与巴林。
本轮C组三场比赛，都是小组相对强队取胜（日本胜巴林、澳大利亚胜印尼、沙特胜中国），渐渐区分出两个集团。
如果还能如第一循环一样，从这两个直接对手手里拿到6分，国足获得第四闯入附加赛的几率会很大。
比赛中如有球员发生脑震荡，可临时下场治疗，球队暂时换上一名球员替代，等脑震荡球员恢复后，可以重回场内，再把临时替补换回去，而这种换人，不计入总换人名额。
从本场的情况看，国足最大的损失不是输球，而是损兵折将。
另外，本场吃到红牌的林良铭自动停赛，拿到黄牌的王上源也因为累计黄牌将缺席对澳洲的比赛，四名主力球员无法出场，这对国足的排兵布阵会有很大影响。
在日、澳、沙很可能拿下小组前三的情况下，国足争四的最大对手是印尼和巴林，最关键的比赛也是对阵这两队。
本场国足最佳、门将王大雷赛后说得很清楚：“还是有希望出线，因为我们前面的两支队伍（印尼巴林）也输了比赛。
背后原因是国际足联的一条特殊换人规则：“脑震荡紧急换人名额”。
其实一切都没有改变，国足始终还是那个国足，差生还是那个差生，起伏波动的只是家长和看客们的心态。（李普利）
【球队数据】
在经历了替补阵容主场1比4大败给上海海港后，20日晚，津门虎继续坐镇主场，迎战排名中游的浙江队。津门虎在经过上一轮的人员轮换后，又恢复到以往的状态，面对人员不整的浙江队，津门虎利用对手的乌龙加送点，2比0顺利地拿下了比赛。
下半场于根伟换上了杨帆，不走运的是，杨帆在比赛最后时刻再度受伤又被替换下场，萨尔瓦多时隔5轮比赛再度出场。整个下半场比赛，津门虎再度起势，基莱斯接边路传中，头球打在了立柱上，巴顿也有一次极具威胁的远射。
在12日客场和大连英博比赛之前，萨尔瓦多、阿代米、杨帆、石炎都遇到了伤病，津门虎只从升班马身上带回了一分，但也保住了赛季不败金身。在那场比赛中，苏缘杰、黄嘉辉、罗斯都因为拖延比赛而吃到黄牌，后两人累积四黄，在上一轮与上海海港的比赛中停赛。
上一个主场1比4大败给上海海港后，20日晚继续坐镇主场的津门虎，面对刚刚经历重大变故的浙江队又恢复到相对正常的排兵布阵。津门虎首发为：方镜淇、孙铭谦、胡安·罗斯、王献钧、杨梓豪、黄嘉辉、郭皓、王秋明、哈达斯、巴顿、基莱斯。其中，只有王献军、郭皓在上轮与上海海港的比赛中首发。巴顿、孙铭谦、基莱斯、哈达斯、王秋明都是在上轮比赛的下半场出场。门将方镜淇和后卫杨梓豪休整了一轮。本场和浙江队的比赛，黄嘉辉和罗斯解禁复出，在3月29日比赛中韧带撕裂的萨尔瓦多，原本预计的恢复时间是4周，但本场比赛提前回到了替补席待命，中卫杨帆也随队进行了最后一练，休战两轮后也进入到本场的大名单之中。目前，津门虎只有石炎和阿代米尚在恢复中。
浙江队上轮比赛也是全华班，是因为受意外变故影响下的被动之举，即使本场比赛有外援首发，但阵容依旧不齐整。津门虎坐镇主场，开局阶段基本控制住局面，优势明显，不过，20分钟之后，浙江队逐渐发力，增加了中场的控制，津门虎多次被打身后，包括被对手控制二点之后发动连续进攻。上半场两队战成0比0，不过在进攻数据上，客队浙江队有7次射门4次射正，津门虎只有3次射门，0射正。
津门虎在持续施加了一段压迫之后，终于在第81分钟收获进球，对方后卫卢卡斯送上了一个乌龙球，津门虎1比0领先。随后李提香在禁区防守时手球，主裁判查看过视频后给了津门虎点球，哈达斯主罚打进，帮助津门虎主场2比0领先。虽然浙江队拼到最后一分钟，也获得了点球，但没有罚进。津门虎在经历了一场大败之后，在主场顺利取得了3分，赛后，津门虎球员把主教练于根伟抛起来庆祝，既是庆祝，也是压力的释放。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
资深NBA撰稿人达米恩·彼得斯对近期火箭队几点观察：
6. 阿门的难题：休赛期阿门投入大量时间打磨技术，重点练跳投；但把训练成果迁移到正式对抗里，完全是另一重挑战。
3. 乌度卡的思路：乌度卡希望进攻手段更加丰富多变，但球队根基依旧会扎根在防守体系上。
16. 轮休策略：上赛季杜兰特没有刻意负荷管理，出战78场，他会延续这套打法。
1. 轮换内卷已经来了，伊森和谢泼德之间会有出场时间竞争；
9. 申京心态：申京现在处在“证明自己”的模式。他平日里话不多，但状态是高度专注，不是刻意回避交流。
10. 博格丹的价值：博格丹是板凳席上非常奢侈的优质武器，不少夜晚他会成为队内得分第一或者第二高的球员。
17. 谈去年赛季成绩：杜兰特对上赛季结局感到遗憾，但那些伤病都是对抗导致，并非软组织劳损，属于非可控因素。
7. 范弗利特回归的价值：全队都为范弗利特复出感到兴奋，他能带来场上的冷静、稳定以及老将气场，进攻梳理会更有序。首发五人已经花大量时间一起磨合进攻理念，培养默契。
8. 阿门向斯玛特取经：阿门经常跟着斯玛特讨教，学习防守方面的经验。
13. 贾巴里的定位：小贾依旧是进攻端的可变关键棋子。训练中球队尝试帮他制造轻松得分机会：推转换、投三分、早期抓错位低位单打。不会专门为他设计大量固定战术，主要靠抓低位错位；但小贾能不能打出来，会直接决定这支球队的上限高低。
最值得留意两点：
15. 杜兰特奥运意向：如果一切顺利，阿杜希望出战2028奥运队。
14. 管理层的操作方向：管理层还在持续调整阵容，目标是给杜兰特搭配足够多的射手，拉开空间，方便他单打攻坚。
5. 斯玛特角色：斯玛特会承担一部分控球任务，他出色的持球能力是一大优势；斯玛特和乌度卡都很期待再次搭档共事。
2. 阵容深度：管理层内部认可这支球队轮换很厚。队内大部分是老兵，大家把充裕的人员储备视作良性队内竞争，同时也是伤病保险。
2. 小贾没有大量专属战术，他的成长是火箭上限开关，不是战术核心，但很关键。
4. 三分优化方向：乌度卡抓三分，重点不是堆出手数量，而是提升出手质量，追求更好的空位机会。
1. 球队心态：队内普遍相信新赛季可以打出一番名堂。他们认为自己具备给雷霆、马刺制造麻烦的实力，这种信心能明显感受得到。
12. 亚当斯回归：全队期待亚当斯归来，球队很想念他的身体对抗和前场篮板能力。
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11. 轮换内卷：全员健康的前提下，伊森、谢泼德其中一人很难稳定拿到持续出场时间，根源就是球队深度太厚。
原文日期：2026-10-14 06:36:53 (可为空)
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