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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间10月10日，雷霆球星谢伊·吉尔杰斯-亚历山大近日在接受《时代》杂志采访时，谈到了自己在NBA中的定位。他直言，自己就是目前联盟最好的球员，并认为个人表现、进攻效率以及过去几个赛季取得的胜利，都足以支撑这一判断。
“我认为自己是NBA最好的球员。我觉得自己每晚稳定打出的表现，就是联盟最佳球员级别的表现。我认为自己的效率也达到了联盟最佳球员的水准……”亚历山大说道。
值得一提的是，亚历山大在2025-26赛季还延续了惊人的稳定性：他打破了威尔特·张伯伦保持的连续单场至少得到20分的纪录，并将连续20分场次纪录继续扩大。关键时刻，他同样表现出色，整个赛季关键时刻总得分达到175分，场均6.5分，两项数据均位列联盟第一。
他随后补充道：“我觉得过去这几年，我已经赢得了不少比赛。”
亚历山大的自信并非毫无依据。2025-26赛季，他代表俄克拉荷马城雷霆出战，常规赛场均得到31.1分、4.3个篮板和6.6次助攻，投篮命中率达到55.3%，三分命中率为38.6%。他场均出场时间只有31.1分钟，却依然保持了顶级得分产量，真实体现了得分能力与进攻效率的结合。雷霆常规赛取得64胜18负，排名全联盟第一。
个人荣誉方面，亚历山大连续第二年当选常规赛最有价值球员（MVP），同时荣膺年度关键球员。他还连续入选全明星和最佳阵容第一阵容，已经成为联盟最具统治力的后卫之一。
从个人数据、投篮效率到球队战绩，亚历山大都拿出了足够有说服力的成绩单。如今，他已经连续两年站上MVP领奖台，也帮助雷霆建立起联盟顶级竞争力。对于“谁是NBA最佳球员”这一话题，他给出了明确答案，而新赛季的表现，将继续成为检验这一自我评价的重要标准。
（陆小青）
【历史交锋】
36岁的纳格尔斯曼出任德国队教练，将带队征战2024年德国欧洲杯。
拜仁慕尼黑今年3月官宣时任教练纳格尔斯曼下课，此后消息称纳帅进入“停职状态”但未被拜仁解雇，在执教新球队之前他将继续领工资。
纳格尔斯曼现年36岁，曾执教霍芬海姆梯队以及一线队，之后在德甲莱比锡与拜仁均有任职。2021年7月出任拜仁教练后，纳帅带领拜仁出战84场比赛，战绩为60胜14平10负。
纳格尔斯曼的合同期至2024年7月31日，他成为德国足协历史上第12位德国国家队教练。前德国国脚瓦格纳将加入纳格尔斯曼的教练组。
据图片报报道，拜仁向纳格尔斯曼支付了100万-150万欧左右的遣散费，来终止双方的合同，而纳帅将与德国签约至2024年欧洲杯结束，期间他将获得约360万欧薪水。
纳格尔斯曼此前与拜仁的合同2026年才到期，他原本什么都不用干就可以获得大约2000万欧元的收入。
德国足协则是在本月中旬官宣原国家队教练弗里克下课，弗里克带队最后一场比赛是友谊赛1-4惨败日本
【球员介绍】
有些球员失业是因为能力不够，而贝兹利失业，纯粹是因为管不住自己那张嘴和那双手。
赛后杨东根的话说得极其直白：“贝兹利没有遵守约定，投篮选择有问题，被指示的时候也不好好看人。我不会因为他是外援就容忍他。”他补了一句更狠的——“外援没什么好特殊照顾的。”
下半场，主教练杨东根直接把他摁在板凳上，一分钟没给。蔚山宁可只用单外援打完剩余比赛，最终87比97输球，开季两连败。
但此后辗转太阳、76人、爵士，始终没能站稳脚跟。三分命中率长期不足31%，持球进攻短板一直没能补上，最终淡出NBA。来CBA之后，他在广东靠防守和运动能力立足，算是合格的蓝领锋线。可离开广东后，先是在宁波炸了更衣室，现在又在韩国跟主教练对着干。两站，两次因为冲突被裁。
据CBA媒体人赵探长最新消息，前广东男篮外援贝兹利在韩国KBL联赛再次闯下大祸——他在代表蔚山现代太阳神出战的比赛里公然违反主教练指令，球队目前已启动提前结束合同的流程。而此时此刻，他仅仅为这支球队打了两场正式比赛。
10月5日，蔚山现代太阳神主场迎战釜山KCC，这是球队的新赛季主场揭幕战。贝兹利上半场出战近16分钟，拿到8分4篮板，进攻端多次无视战术安排强行出手，防守端在一对一环节被对手连续过掉，整个人完全游离在球队体系之外。更让教练组无法接受的是，他在场上情绪彻底失控，冲着队友和裁判发泄。
从被宁波连夜裁掉，到加盟韩国KBL联赛，中间只隔了不到两个月。很多人以为，经历过一次失业的教训，贝兹利会收敛脾气。结果呢？两场正式比赛，人已经跟教练闹翻了。
有意思的是，贝兹利在广东男篮效力期间，风评并不差。2024-2025赛季他首次披上广东战袍，常规赛出战33场，场均能贡献12.7分7.5篮板3助攻1.8盖帽，防守端覆盖面积大，一度被球迷视为能撑起广东锋线的关键外援。在杜锋麾下，他跑位拼抢不划水，卡位挡人主动往篮下扎，杜锋在场边喊一句他立马调整，指哪打哪。
从NBA首轮秀到亚洲联赛的流浪外援，贝兹利的天赋毋庸置疑。但走到今天这一步，原因从来不是球技。
当晚，宁波男篮发布
那场比赛到底发生了什么
为什么在广东老老实实，换个队就成刺头？答案其实不复杂——杜锋压得住他。这位CBA最有个性的教练之一，气场足够强大，能用也敢用贝兹利这种情绪型球员，同时也有足够的威望让他在场上保持纪律。但一旦离开了这种强管控的环境，贝兹利身上的职业素养短板就彻底暴露出来了。
贝兹利的起点并不低。2019年NBA选秀，他在首轮第23顺位被选中，随后交易到雷霆。在雷霆打了三个半赛季，出战221场，其中118场首发，场均9.2分5.4篮板。新秀赛季后期，他曾连续三场砍下20+，一度被视作雷霆重建期的希望之星。
这不是第一次了
球打得再好，管不住脾气，到哪儿都长不了。 广东球迷看到这消息，大概也就一声叹息——当年那个在防守端飞天遁地的贝兹利，怎么就成了现在这样？
今年4月，贝兹利还在CBA宁波男篮的时候，就上演过一出几乎一模一样的闹剧。宁波主场对阵上海，比赛刚开打55秒，贝兹利发底线球被抢断，他认定是队友桑普森没有上前接应，随即与其激烈争吵，引发第二次底线球5秒违例。队友王凡懿上前劝架，贝兹利竟然一把将他推开。回到替补席后，他又与中方总经理和教练发生争执，最终被勒令离开赛场。
从NBA首轮秀到亚洲流浪
当年在广东，他怎么就没事？
翻译过来就一句话：你贝兹利在我这儿，没特权。
两场球，14分8篮板1.5助攻1.0盖帽，投篮命中率48% ——单看数据，这不是一个该被裁掉的外援。但问题从来就不在数据上。
据媒体人透露，目前CBA没有球队有意重新签下他，重返CBA的可能性基本为零。如果性格不改，下一站恐怕真的只剩野球联赛了。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间10月10日，雷霆球星谢伊·吉尔杰斯-亚历山大近日在接受《时代》杂志采访时，谈到了自己在NBA中的定位。他直言，自己就是目前联盟最好的球员，并认为个人表现、进攻效率以及过去几个赛季取得的胜利，都足以支撑这一判断。
“我认为自己是NBA最好的球员。我觉得自己每晚稳定打出的表现，就是联盟最佳球员级别的表现。我认为自己的效率也达到了联盟最佳球员的水准……”亚历山大说道。
值得一提的是，亚历山大在2025-26赛季还延续了惊人的稳定性：他打破了威尔特·张伯伦保持的连续单场至少得到20分的纪录，并将连续20分场次纪录继续扩大。关键时刻，他同样表现出色，整个赛季关键时刻总得分达到175分，场均6.5分，两项数据均位列联盟第一。
他随后补充道：“我觉得过去这几年，我已经赢得了不少比赛。”
亚历山大的自信并非毫无依据。2025-26赛季，他代表俄克拉荷马城雷霆出战，常规赛场均得到31.1分、4.3个篮板和6.6次助攻，投篮命中率达到55.3%，三分命中率为38.6%。他场均出场时间只有31.1分钟，却依然保持了顶级得分产量，真实体现了得分能力与进攻效率的结合。雷霆常规赛取得64胜18负，排名全联盟第一。
个人荣誉方面，亚历山大连续第二年当选常规赛最有价值球员（MVP），同时荣膺年度关键球员。他还连续入选全明星和最佳阵容第一阵容，已经成为联盟最具统治力的后卫之一。
从个人数据、投篮效率到球队战绩，亚历山大都拿出了足够有说服力的成绩单。如今，他已经连续两年站上MVP领奖台，也帮助雷霆建立起联盟顶级竞争力。对于“谁是NBA最佳球员”这一话题，他给出了明确答案，而新赛季的表现，将继续成为检验这一自我评价的重要标准。
（陆小青）
【历史交锋】
36岁的纳格尔斯曼出任德国队教练，将带队征战2024年德国欧洲杯。
拜仁慕尼黑今年3月官宣时任教练纳格尔斯曼下课，此后消息称纳帅进入“停职状态”但未被拜仁解雇，在执教新球队之前他将继续领工资。
纳格尔斯曼现年36岁，曾执教霍芬海姆梯队以及一线队，之后在德甲莱比锡与拜仁均有任职。2021年7月出任拜仁教练后，纳帅带领拜仁出战84场比赛，战绩为60胜14平10负。
纳格尔斯曼的合同期至2024年7月31日，他成为德国足协历史上第12位德国国家队教练。前德国国脚瓦格纳将加入纳格尔斯曼的教练组。
据图片报报道，拜仁向纳格尔斯曼支付了100万-150万欧左右的遣散费，来终止双方的合同，而纳帅将与德国签约至2024年欧洲杯结束，期间他将获得约360万欧薪水。
纳格尔斯曼此前与拜仁的合同2026年才到期，他原本什么都不用干就可以获得大约2000万欧元的收入。
德国足协则是在本月中旬官宣原国家队教练弗里克下课，弗里克带队最后一场比赛是友谊赛1-4惨败日本
【球员介绍】
有些球员失业是因为能力不够，而贝兹利失业，纯粹是因为管不住自己那张嘴和那双手。
赛后杨东根的话说得极其直白：“贝兹利没有遵守约定，投篮选择有问题，被指示的时候也不好好看人。我不会因为他是外援就容忍他。”他补了一句更狠的——“外援没什么好特殊照顾的。”
下半场，主教练杨东根直接把他摁在板凳上，一分钟没给。蔚山宁可只用单外援打完剩余比赛，最终87比97输球，开季两连败。
但此后辗转太阳、76人、爵士，始终没能站稳脚跟。三分命中率长期不足31%，持球进攻短板一直没能补上，最终淡出NBA。来CBA之后，他在广东靠防守和运动能力立足，算是合格的蓝领锋线。可离开广东后，先是在宁波炸了更衣室，现在又在韩国跟主教练对着干。两站，两次因为冲突被裁。
据CBA媒体人赵探长最新消息，前广东男篮外援贝兹利在韩国KBL联赛再次闯下大祸——他在代表蔚山现代太阳神出战的比赛里公然违反主教练指令，球队目前已启动提前结束合同的流程。而此时此刻，他仅仅为这支球队打了两场正式比赛。
10月5日，蔚山现代太阳神主场迎战釜山KCC，这是球队的新赛季主场揭幕战。贝兹利上半场出战近16分钟，拿到8分4篮板，进攻端多次无视战术安排强行出手，防守端在一对一环节被对手连续过掉，整个人完全游离在球队体系之外。更让教练组无法接受的是，他在场上情绪彻底失控，冲着队友和裁判发泄。
从被宁波连夜裁掉，到加盟韩国KBL联赛，中间只隔了不到两个月。很多人以为，经历过一次失业的教训，贝兹利会收敛脾气。结果呢？两场正式比赛，人已经跟教练闹翻了。
有意思的是，贝兹利在广东男篮效力期间，风评并不差。2024-2025赛季他首次披上广东战袍，常规赛出战33场，场均能贡献12.7分7.5篮板3助攻1.8盖帽，防守端覆盖面积大，一度被球迷视为能撑起广东锋线的关键外援。在杜锋麾下，他跑位拼抢不划水，卡位挡人主动往篮下扎，杜锋在场边喊一句他立马调整，指哪打哪。
从NBA首轮秀到亚洲联赛的流浪外援，贝兹利的天赋毋庸置疑。但走到今天这一步，原因从来不是球技。
当晚，宁波男篮发布
那场比赛到底发生了什么
为什么在广东老老实实，换个队就成刺头？答案其实不复杂——杜锋压得住他。这位CBA最有个性的教练之一，气场足够强大，能用也敢用贝兹利这种情绪型球员，同时也有足够的威望让他在场上保持纪律。但一旦离开了这种强管控的环境，贝兹利身上的职业素养短板就彻底暴露出来了。
贝兹利的起点并不低。2019年NBA选秀，他在首轮第23顺位被选中，随后交易到雷霆。在雷霆打了三个半赛季，出战221场，其中118场首发，场均9.2分5.4篮板。新秀赛季后期，他曾连续三场砍下20+，一度被视作雷霆重建期的希望之星。
这不是第一次了
球打得再好，管不住脾气，到哪儿都长不了。 广东球迷看到这消息，大概也就一声叹息——当年那个在防守端飞天遁地的贝兹利，怎么就成了现在这样？
今年4月，贝兹利还在CBA宁波男篮的时候，就上演过一出几乎一模一样的闹剧。宁波主场对阵上海，比赛刚开打55秒，贝兹利发底线球被抢断，他认定是队友桑普森没有上前接应，随即与其激烈争吵，引发第二次底线球5秒违例。队友王凡懿上前劝架，贝兹利竟然一把将他推开。回到替补席后，他又与中方总经理和教练发生争执，最终被勒令离开赛场。
从NBA首轮秀到亚洲流浪
当年在广东，他怎么就没事？
翻译过来就一句话：你贝兹利在我这儿，没特权。
两场球，14分8篮板1.5助攻1.0盖帽，投篮命中率48% ——单看数据，这不是一个该被裁掉的外援。但问题从来就不在数据上。
据媒体人透露，目前CBA没有球队有意重新签下他，重返CBA的可能性基本为零。如果性格不改，下一站恐怕真的只剩野球联赛了。
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