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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月26日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第22轮结束两场比赛的争夺。
第一节，首钢7-2开局，四川随后进入状态，左朕年三分开张，随后他又打成2+1，一个人连得6分，四川反超5分。基恩三分命中，翟晓川连续快下取分，首钢27-26四川。第二节，两队展开对攻战，首钢单节31-30净胜一分，半场58-56领先四川。
广州队：崔永熙16分6助攻，祝铭震11分，焦泊乔15分，陈盈骏6分，摩尔11分4助攻，郭凯9分7篮板，李炎哲6分6篮板。
首钢队：张才仁12分3助攻，曾凡博16分5篮板，利夫23分8篮板3盖帽，翟晓川13分12篮板3抢断，基恩22分4篮板6助攻，方硕8分10助攻3抢断。
广州76-93辽宁
辽宁队：张镇麟30分4篮板，赵继伟18分6篮板6助攻3抢断，莫兰德5分6篮板，丛明晨9分4篮板，韩德君9分7篮板，弗格6分。
第一节，开场后两队交替上分，三次交换领先后广州逐渐占据主动，祝铭震低位单打丛明晨得分，崔永熙后撤步半截篮也有，广州24-20领先。第二节，辽宁用半节时间完成反超，赵继伟连飙2记三分，丛明晨也在外线发炮，辽宁单节净胜12分，广州45-53落后。
第三节，四川用4分钟反超比分并一口气领先到7分，随后两队展开激烈的拉锯战，首钢最后一攻曾凡博三分空心入网，78-78。第四节，比赛进入白热化，两队7次交替领先，还剩5分钟首钢领先4分。曾凡博打成2+1，张才仁突袭上篮再添2分，首钢领先到两位数，最终，四川99-109不敌首钢。
第三节，场上防守强度急剧上升，双方命中率都明显下降，辽宁单节17-16净胜1分，广州61-70落后。第四节，辽宁打出一波9-4拉开分差，随后辽宁持续保持压制并继续扩大分差，没有给对手反扑的机会，最终，广州76-93不敌辽宁。
四川99-109北京首钢
四川队：高登44分6篮板8助攻，景菡一18分8篮板4助攻，卢艺文11分5篮板，朱荣振7分5篮板，左朕年5分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间2月4日消息，据媒体人“导演我躺哪儿”透露，杨鸣和吴乃群回归辽宁男篮教练组。
据他介绍，在回国过程中是辽宁队现任主教练乌戈第一个跟管理层提出希望请回杨鸣。“没有人愿意背井离乡，都是生活所迫。辽篮是所有在外辽宁人乃至东北人心中的灯塔，而他洗净铅华之后，选择继续在辽宁延续灯塔的光。”
与此同时，“杨鸣 辽宁男篮”冲进了热搜榜前十。在常规赛积分榜上，辽宁队目前30胜7负排名第二。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
CBA季前赛北京对阵浙江的比赛已结束，最终北京97-96战胜浙江。这场比赛打得非常残酷，因为季前赛居然有三个球员出现崴脚，而且都是国手，这样的过程确实让人担忧。
赵睿当时在突破投篮落地的过程中踩到了程帅澎的脚，这就非常危险了。甚至赵睿还被下场。幸好下场之后只是冰敷，没有去医院，这是好消息。同时根据李楠的消息，他的伤势不是很严重，但肯定要缺席一段时间，常规赛第一场比赛能不能打还不清楚，肯定要看赵睿的恢复，北京对于主力球员的伤病管理还是比较严格的，但估计不会缺席国家队集训吧？
除此之外，程帅澎也遭遇伤病。他是在强突禁区造成对手犯规，下落时意外扭伤脚踝。当然他的伤势问题不是很大，因为起身后他还能走动，并且在后续的比赛里，程帅澎还是可以继续上场。再加上全场比赛澎出战26分钟，投篮8中4、罚球5中5得到16分3篮板2助攻，状态保持还是不错的。
但李悦洲的伤势有点严重，他是遭遇垫脚的，这就很让人担忧的。而且就他受伤之后，表情极度痛苦，甚至在比赛结束之后，还是被别人背出去的，这就意味着他可能会缺席一段时间。幸好李悦洲的年龄不大，恢复起来应该是比较快的。但后续还有男篮集训，他肯定会参加，期待不要耽误他成长吧。毕竟上场比赛他就完成了暴走，这场在攻守的发挥都不错，他完全可以取代吴前的位置。
【比赛分析】
北京时间12月26日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第22轮结束两场比赛的争夺。
第一节，首钢7-2开局，四川随后进入状态，左朕年三分开张，随后他又打成2+1，一个人连得6分，四川反超5分。基恩三分命中，翟晓川连续快下取分，首钢27-26四川。第二节，两队展开对攻战，首钢单节31-30净胜一分，半场58-56领先四川。
广州队：崔永熙16分6助攻，祝铭震11分，焦泊乔15分，陈盈骏6分，摩尔11分4助攻，郭凯9分7篮板，李炎哲6分6篮板。
首钢队：张才仁12分3助攻，曾凡博16分5篮板，利夫23分8篮板3盖帽，翟晓川13分12篮板3抢断，基恩22分4篮板6助攻，方硕8分10助攻3抢断。
广州76-93辽宁
辽宁队：张镇麟30分4篮板，赵继伟18分6篮板6助攻3抢断，莫兰德5分6篮板，丛明晨9分4篮板，韩德君9分7篮板，弗格6分。
第一节，开场后两队交替上分，三次交换领先后广州逐渐占据主动，祝铭震低位单打丛明晨得分，崔永熙后撤步半截篮也有，广州24-20领先。第二节，辽宁用半节时间完成反超，赵继伟连飙2记三分，丛明晨也在外线发炮，辽宁单节净胜12分，广州45-53落后。
第三节，四川用4分钟反超比分并一口气领先到7分，随后两队展开激烈的拉锯战，首钢最后一攻曾凡博三分空心入网，78-78。第四节，比赛进入白热化，两队7次交替领先，还剩5分钟首钢领先4分。曾凡博打成2+1，张才仁突袭上篮再添2分，首钢领先到两位数，最终，四川99-109不敌首钢。
第三节，场上防守强度急剧上升，双方命中率都明显下降，辽宁单节17-16净胜1分，广州61-70落后。第四节，辽宁打出一波9-4拉开分差，随后辽宁持续保持压制并继续扩大分差，没有给对手反扑的机会，最终，广州76-93不敌辽宁。
四川99-109北京首钢
四川队：高登44分6篮板8助攻，景菡一18分8篮板4助攻，卢艺文11分5篮板，朱荣振7分5篮板，左朕年5分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间2月4日消息，据媒体人“导演我躺哪儿”透露，杨鸣和吴乃群回归辽宁男篮教练组。
据他介绍，在回国过程中是辽宁队现任主教练乌戈第一个跟管理层提出希望请回杨鸣。“没有人愿意背井离乡，都是生活所迫。辽篮是所有在外辽宁人乃至东北人心中的灯塔，而他洗净铅华之后，选择继续在辽宁延续灯塔的光。”
与此同时，“杨鸣 辽宁男篮”冲进了热搜榜前十。在常规赛积分榜上，辽宁队目前30胜7负排名第二。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
CBA季前赛北京对阵浙江的比赛已结束，最终北京97-96战胜浙江。这场比赛打得非常残酷，因为季前赛居然有三个球员出现崴脚，而且都是国手，这样的过程确实让人担忧。
赵睿当时在突破投篮落地的过程中踩到了程帅澎的脚，这就非常危险了。甚至赵睿还被下场。幸好下场之后只是冰敷，没有去医院，这是好消息。同时根据李楠的消息，他的伤势不是很严重，但肯定要缺席一段时间，常规赛第一场比赛能不能打还不清楚，肯定要看赵睿的恢复，北京对于主力球员的伤病管理还是比较严格的，但估计不会缺席国家队集训吧？
除此之外，程帅澎也遭遇伤病。他是在强突禁区造成对手犯规，下落时意外扭伤脚踝。当然他的伤势问题不是很大，因为起身后他还能走动，并且在后续的比赛里，程帅澎还是可以继续上场。再加上全场比赛澎出战26分钟，投篮8中4、罚球5中5得到16分3篮板2助攻，状态保持还是不错的。
但李悦洲的伤势有点严重，他是遭遇垫脚的，这就很让人担忧的。而且就他受伤之后，表情极度痛苦，甚至在比赛结束之后，还是被别人背出去的，这就意味着他可能会缺席一段时间。幸好李悦洲的年龄不大，恢复起来应该是比较快的。但后续还有男篮集训，他肯定会参加，期待不要耽误他成长吧。毕竟上场比赛他就完成了暴走，这场在攻守的发挥都不错，他完全可以取代吴前的位置。
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