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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
今晚！亚冠北京国安PK武里南，张玉宁等领衔，中超御林军能否连胜？CCTV5不转，2大平台直播
武里南联教练是来自葡萄牙的马里奥-席尔瓦，首发阵容和主要轮换球员绝大部分都是外援和归化球员组成，整体实力不容小觑。在泰国足球超级联赛上，武里南联3胜1平积10分位列榜首，实现六连冠问题不大，同样可以在亚冠上全力一拼。
北京时间10月13日晚（今晚）20时15分，2026-2027赛季亚冠精英联赛分组赛阶段第二轮的一场对决中，上赛季获得中国足协杯冠军的中超御林军北京国安做客武里南体育场，客场挑战泰国足球超级联赛劲旅武里南联。
亚冠精英联赛东亚区积分榜上，北京国安位列第四，与身前的鹿岛鹿角、大阪钢巴、上海海港，身后的全北现代、神户胜利船、大田韩亚市民同积7分。武里南联积1分排名第八。
武里南联亚冠首轮客场战平，1比1与马来西亚超级联赛霸主柔佛新山握手言和。
亚冠精英联赛东亚区首轮比赛中，北京国安十分争气，在工人体育场3比1力挫韩国K联赛老牌球队浦项铁人，取得开门红。专门为亚冠配置的外援沙德拉克第2分钟就打破场上僵局，北京国安取得梦幻开局。第6分钟，特兰齐斯卡将比分扳为1比1平。第12分钟，老将张稀哲帮助北京国安2比1再次领先。第46分钟，北京国安在下半场早早进球，另一位亚冠专职外援杜奇亚克闪击进球，锁定比分。
CCTV5等央视体育各大平台和北京体育休闲频道等相关地方体育台都没有亚冠精英联赛转播权，本场比赛没有电视端直播。
北京国安未出场替补：31-刘邵子洋、25-斯帕吉奇（F）、30-范双杰、6-池忠国、41-程熙、43-夏晓雨、50-张昊冉。
北京国安主场战胜浦项铁人的首发阵容和替补球员名单为：34-侯森、5-拉莫斯（F）、21-茹子楠、27-王刚（68’4-李磊）、47-邓捷夫、7-塞尔吉尼奥、10-张稀哲（68’24-阿不都海米提）、23-达万（F）、28-杜齐亚克（F）（82’18-王禹）、20-恩科洛洛（F）（82’29-法比奥（F））、77-阿科洛（F）（34’17-杨立瑜）。
北京国安阵容配置不俗，教练是来自苏格兰的著名演员、碰瓷高手蒙哥马利，因为操控比赛打假球等原因，本赛季共有9支中超球队被中国足协扣分，以负分开始新赛季，其中就包括被扣5分的北京国安，与其他强队一样，国安也已经放弃夺冠，中超积分榜上，积41分排名第三的国安也已经无缘争冠，把重心放在中国足协杯和亚冠赛场。近期北京国安表现强势，在中超、中国足协杯和亚冠三线取得17场不败。
爱奇艺体育和咪咕视频进行网络端和手机端直播，但需要球迷付费收看。
北京国安客战武里南联能否取得连胜？让我们拭目以待！
【历史交锋】
北京时间9月30日3:00，西甲第8轮焦点战，马德里竞技主场与皇家马德里1-1握手言和，为双方进球的球员分别是米利唐和科雷亚。此役过后，皇马积18分落后巴萨3分排名第2，马竞16分第3。
虽然没能拿下比赛的胜利，但是对于皇马来说，本场比赛依然具有里程碑的意义。
根据数据网站的统计，米利唐的进球是皇马在西甲历史上的第6500粒进球，他们成为继巴萨之后，第2支达成这一数据的球队。值得一提的是，上轮巴萨1-0小胜赫塔菲，这个进球正是巴萨西甲历史的第6500球。
（Echo）
【球员介绍】
据《马卡报》报道，在皇马内部，关于如何用好巴尔韦德的讨论又开始了。在对阵比利亚雷亚尔的比赛中，他在右后卫位置上的惊艳表现再次证明：右路或许正是最能发挥他天赋的“黄金地带”。队友贝林厄姆赛后更是直言不讳地称赞道：“你表现得太出色了，简直无所不能，你是最棒的。”
最早挖掘巴尔韦德边路潜力的是安切洛蒂。当时安帅甚至和他打赌，看他一个赛季能不能进10个球。事实证明，安帅眼光独到，巴尔韦德的远射和插上进攻成了皇马当时的常规武器。
不爱踢，但踢得真好
战术拼图的难题
尽管巴尔韦德从不掩饰自己对中场的偏爱，但事实胜于雄辩。每当他在右路活动，且比赛空间允许他冲刺时，他总能爆发出惊人的能量。
首先是球员本人的意愿，他明确表示更喜欢踢中场。其次是球队的建队规划：皇马目前阵中已经有两名正牌右后卫，如果还要让巴尔韦德去客串，无异于承认引援工作出了问题。最后，如果为了顺应球员意愿让他回到中场，教练穆里尼奥就必须在进攻端做出牺牲。如果巴尔韦德位置前移，像迪奥曼德或居莱尔这样的潜力新星恐怕就会失去出场空间。
然而，让巴尔韦德踢边后卫是一个让各方都感到“尴尬”的话题。
巴尔韦德不是那种传统的边锋，他不需要一直控球，也不靠花哨的过人过日子。他真正的威胁在于极强的冲击力、后插上意识以及大范围的防守覆盖。他能通过一次蛮横的冲刺、一次后插上或者一记手术刀般的传球，瞬间改变比赛节奏。在对阵比利亚雷亚尔时，他正是利用这种能力在右路制造了巨大的杀伤：一次助攻帮助迪奥曼德进球，另一次精妙传球则为姆巴佩创造了单刀机会。
其实，巴尔韦德本人去年就想给这个话题画上句号。2025年9月，他在哈萨克斯坦的一场新闻发布会上曾明确表态：“我天生就不是踢边后卫的料，从小也没练过这个位置。在那儿踢球我并不舒服，因为很多边后卫需要的素质我并不具备，比如防守时的内收补位。”
一个位置，一个老话题
如今，右路依然是皇马的一个重要战术选项。看看他在对比利亚雷亚尔时客串边后卫的数据吧：创造3次得分机会，在进攻三区完成12次传球，4次夺回球权，2次拦截，5次对抗赢下4次，且全场没有一次被对手突破。
这就像一个复杂的战术拼图，每一个方案都意味着必须有所取舍。这也解释了为什么尽管巴尔韦德有自己的位置偏好，但他的“最优定位”依然是皇马目前难以彻底解决的难题。
贝林厄姆的赞美也让那个困扰乌拉圭人许久的问题再次浮出水面：巴尔韦德的最强版本，是不是真的就在右路？
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
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邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
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亚冠精英联赛东亚区积分榜上，北京国安位列第四，与身前的鹿岛鹿角、大阪钢巴、上海海港，身后的全北现代、神户胜利船、大田韩亚市民同积7分。武里南联积1分排名第八。
武里南联亚冠首轮客场战平，1比1与马来西亚超级联赛霸主柔佛新山握手言和。
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根据数据网站的统计，米利唐的进球是皇马在西甲历史上的第6500粒进球，他们成为继巴萨之后，第2支达成这一数据的球队。值得一提的是，上轮巴萨1-0小胜赫塔菲，这个进球正是巴萨西甲历史的第6500球。
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最早挖掘巴尔韦德边路潜力的是安切洛蒂。当时安帅甚至和他打赌，看他一个赛季能不能进10个球。事实证明，安帅眼光独到，巴尔韦德的远射和插上进攻成了皇马当时的常规武器。
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然而，让巴尔韦德踢边后卫是一个让各方都感到“尴尬”的话题。
巴尔韦德不是那种传统的边锋，他不需要一直控球，也不靠花哨的过人过日子。他真正的威胁在于极强的冲击力、后插上意识以及大范围的防守覆盖。他能通过一次蛮横的冲刺、一次后插上或者一记手术刀般的传球，瞬间改变比赛节奏。在对阵比利亚雷亚尔时，他正是利用这种能力在右路制造了巨大的杀伤：一次助攻帮助迪奥曼德进球，另一次精妙传球则为姆巴佩创造了单刀机会。
其实，巴尔韦德本人去年就想给这个话题画上句号。2025年9月，他在哈萨克斯坦的一场新闻发布会上曾明确表态：“我天生就不是踢边后卫的料，从小也没练过这个位置。在那儿踢球我并不舒服，因为很多边后卫需要的素质我并不具备，比如防守时的内收补位。”
一个位置，一个老话题
如今，右路依然是皇马的一个重要战术选项。看看他在对比利亚雷亚尔时客串边后卫的数据吧：创造3次得分机会，在进攻三区完成12次传球，4次夺回球权，2次拦截，5次对抗赢下4次，且全场没有一次被对手突破。
这就像一个复杂的战术拼图，每一个方案都意味着必须有所取舍。这也解释了为什么尽管巴尔韦德有自己的位置偏好，但他的“最优定位”依然是皇马目前难以彻底解决的难题。
贝林厄姆的赞美也让那个困扰乌拉圭人许久的问题再次浮出水面：巴尔韦德的最强版本，是不是真的就在右路？
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