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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上期回顾：双色球2026116期开出奖号：红球10、19、24、27、28、33，蓝球12。
尾号球：该位最近10期0路出号5次，1路出号2次，2路出号3次，0路号码近期走势较热，2路号码出现相对较冷。上期开出0路号码33，本期看好0路，推荐33。
阿道蓝球走势分析：
连号分析：上期开出连号27,28，近10期中有7期出现连号。本期预计有1组连号出现，最有可能的号码为18,19。
当期红球号码大小比为5:1，三区比为1:1:4，奇偶比为3:3。蓝球开出大偶数。
【9+3小复式搏一搏】：04,05,08,18,19,24,28,30,33+09,10,11
【15+5大复式大底】：01,04,05,08,14,17,18,19,23,24,26,28,30,32,33+08,09,10,11,14
三区比分析：上期三区比1:1:4，近10期内出现有2次三区比2:2:2，有2次三区比1:1:4，有1次三区比3:1:2，有1次三区比2:3:1，有1次三区比1:2:3，有1次三区比3:2:1，有1次三区比2:1:3，有1次三区比1:4:1，三区的总比值为18:19:23，其中3区出号最热。综合分析，本期三区比推荐1:2:3。
和值走势：上期奖号和值为141，对比前期上升46个点位。本期看好和值下降12个点位，预计出现在129左右。
首号球：该位最近10期0路出号4次，1路出号5次，2路出号1次，0路号码近期走势较热，1路号码出现相对较冷。上期开出1路号码10，本期看好2路，推荐05。
近10期蓝球奇偶比为4:6，上期开出偶数号码12，整体【偶数】号码走势较高，本期看好奇数开出。本期推荐：09。
【单挑一注】：05,18,19,24,30,33+09
阿道双色球本期推荐：
【球队数据】
3. 考文垂本场迎来后防人员方面的积极消息，米兰·范埃韦克已经从腘绳肌伤势中恢复训练，大概率能够进入比赛计划，他本赛季已经出场4次、累计360分钟，具备一定主力经验。凯恩·凯斯勒-海登同样恢复了合练，目前可能从替补席开始，出场时间或许会受到控制。两名边后卫的回归能够改善考文垂后防轮换和边路攻防选择。
4. 考文垂本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
有利情报
5. 纽卡斯尔联本赛季前5轮打进9球，场均进球达到1.8个，而且每场比赛都能取得进球，前场持续输出能力较为稳定。球队在边路推进、快速转换和禁区终结方面具备一定威胁，但防守端的问题同样明显，5轮也丢掉9球，场均失球达到1.8个，仅完成1场零封。攻防两端数据形成鲜明对比，说明球队虽然能够持续制造进球，但后场仍容易出现防守松动和转换保护不足。
考文垂（主队）
1. 纽卡斯尔联本场迎来多名球员恢复的积极消息。中场核心尼科·冈萨雷斯此前遭遇脑震荡，教练确认他有望回归；中场大将乔林顿腹股沟伤势接近恢复，同样可能进入比赛名单。阿马尔·德迪奇和威廉·奥苏拉也有机会复出，不过更可能先从替补席开始。雅各布·拉姆齐已经接近恢复训练，但能否首发仍存疑；安东尼·埃兰加的伤情尚未完全明确，需要通过赛前评估确认。刘易斯·麦利此前只是轻微撞伤，预计可以出场。多名球员回归能够改善纽卡斯尔的中场、边路和前场轮换。
3. 纽卡斯尔联本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
3. 本赛季联赛5场比赛，阿沃尼伊得到1张红牌，是联赛获得红牌最多的球员。
2. 考文垂本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
2. 纽卡斯尔联近5场正赛连续进球，且场均进球达1.6球。
1. 考文垂本场面临多名球员缺席，乔什·埃克尔斯的小腿伤尚未恢复，教练兰帕德表示他仍需休养数周；哈吉·赖特受到股四头肌或肌肉伤势影响，最快也要到11月才能回归。卢克·伍尔芬登因膝伤继续缺阵，奥雷尔·阿门达则受小腿伤困扰，他此前4次出场踢满360分钟，缺席将减少后防重要选择。此外，乔尔·拉蒂博迪埃身体不适，能否出战仍需确认。前锋泰沃·阿沃尼伊本场属于纪律停赛，并非受伤，此前他出场4次贡献1球。攻守两端同时减员，将压缩考文垂的首发组合与临场调整空间。
不利情报
2. 本赛季联赛考文垂5场比赛，得到1张红牌，是联赛得到红牌数最多的球队。
纽卡斯尔联（客队）
有利情报
1. 考文垂上一轮联赛客场以1比0战胜诺丁汉森林，取得本赛季联赛首场胜利，同时结束此前各项赛事四连败的低迷走势。这场胜利不仅改善了球队的积分形势，也有助于缓解连续失利带来的心理压力，提升球员信心。考文垂在比赛中展现出更好的防守专注度和比赛执行力，最终成功守住领先优势。
4. 纽卡斯尔联近期整体表现较为平稳，上一轮联赛坐镇主场以2比1战胜赫尔城，拿到关键三分。本赛季前5轮，球队取得2胜2平1负，既保持了较好的拿分效率，也展现出一定的比赛韧性。主场战胜赫尔城后，纽卡在进攻端的配合和机会转化有所改善，防守端虽然仍有提升空间，但整体框架相对稳定。
不利情报
1. 纽卡斯尔联本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
11人平移进国奥，其余分流进国足
中国U23男足队员在赛场共同庆祝赛事胜利
一句话先把关系说清楚：拿到亚运会铜牌的那支U23国足，和即将组建的新一届国奥队不是同一支队，是接力关系——前者是2003年龄段的阶段性任务队，使命随亚运会落幕；后者专为2028年洛杉矶奥运会组建，班底是2005-2006年龄段。
先交代背景：2026年10月3日，名古屋亚运会男足三四名决赛，中国队在点球大战中战胜乌兹别克斯坦，时隔28年再获亚运男足铜牌，这也是2002年亚运男足改制为U23参赛以来中国队的队史最好成绩。
为什么能在两队之间自由流动？因为大国家队体系下的跨队抽调不设资格壁垒。
所以，亚运铜牌对新国奥队的意义，不只是时隔28年的一块奖牌。它更像一次针对2028奥运周期的实战筛选——11名05后适龄球员提前踢过了洲际淘汰赛，这是纸面名单给不了的。
三名超龄球员吴曦、张玉宁、朱辰杰本来就是现役国脚，回归成年国足序列。
王钰栋、蒯纪闻、杨皓宇、依木兰、毛伟杰、杨希、贺一然、彭啸、姚浩洋、李新翔、陈泽仕，这11人都是下一届U23亚洲杯（也就是奥运预选赛）的适龄球员，有望入选国奥队。
11人，这是北京日报在亚运谢幕战报道里给出的分界线。
到了铜牌战，王钰栋中圈带球轰出世界波，蒯纪闻送出助攻，都是这批05后直接决定比赛的场面。
中国U23男足球员相拥庆祝进球瞬间
这批人不是凑数的替补。2005年出生的彭啸在亚运会淘汰赛门前抢点制造对手乌龙；2005年出生的毛伟杰在锋线和中场之间频繁穿插；2006年出生的蒯纪闻首发登场并送出助攻，依木兰、杨希同样首发。他们已经是这支亚运队战术体系里不可或缺的部分。
也就是说，截至现在，新国奥队还没正式挂牌，所有人员安排都处在过渡规划阶段。带队打完这届亚运会的教练安东尼奥留任几乎没有悬念，大概率接手这支国奥队，但足协尚未发布正式任命公告。
这支队伍自组建起就背着两项任务——年初的U23亚洲杯和名古屋亚运会，两项都已打完，任务到此结束。
中国足协目前尚未启动组建为参加洛杉矶奥运会预选赛而设立的中国国奥队（即2005-2006年龄段代表队）……中国足协将在爱知·名古屋亚运会结束后即刻启动组建国奥队，为备战2028年洛杉矶奥运会预选赛早做准备。
另一侧是分流去成年国足的人。李昊、拜合拉木、胡荷韬、刘浩帆、徐彬等，出生日期都在2005年1月1日之前，除非像这次亚运任务那样以超龄身份被征召，否则只适龄于成年国家队。其中徐彬2025年就已入选国足名单。
两支队伍，年龄段不同，任务也不同
这套衔接，是奥运年龄规则倒推出来的
2026年6月，成年国足就征召过王钰栋、杨希等多位U23适龄球员参加集训，并不影响他们随后代表U23国足备战亚运会。按现行安排，适龄球员即便入选成年国足，结束当期任务后可以直接回流国奥，不存在"进了国足就锁死低龄段资格"的限制。
真正画出这条界线的，是下届赛事的规则：2028年U23亚洲杯落户日本，同时绑定为洛杉矶奥运会男足亚洲区预选赛，参赛球员必须是2005年1月1日及以后出生，决赛阶段前两名才能拿到奥运入场券。亚洲区名额从上届的3.5个缩减到2个，季军不再有递补机会。
时间表也已明确：预选赛2027年6月进行，决赛阶段由东道主日本在2028年1月或3月的窗口中确定。
亚运队里2005年1月1日以后出生的那批人，会整体平移成新国奥队的核心。
亚运U23国足的基础年龄门槛是2003年1月1日及以后出生，每队最多可额外报名3名超龄球员。中国队把3个超龄名额用满：中场吴曦、前锋张玉宁、后卫朱辰杰，串起中轴线。
足球赛场双方球员在场上激烈拼抢控球权
新一届国奥队的适龄标准完全对齐2028年洛杉矶奥运会：球员必须2005年1月1日以后出生。足协8月29日的公告把话说得很明白：
2028年U23亚洲杯相关奖杯宣传画面
需要提醒的是，这11人目前是权威媒体整理的储备人才池，并非足协官方公布的新国奥首期名单，正式版本要等队伍组建流程走完后公示。
【比赛分析】
上期回顾：双色球2026116期开出奖号：红球10、19、24、27、28、33，蓝球12。
尾号球：该位最近10期0路出号5次，1路出号2次，2路出号3次，0路号码近期走势较热，2路号码出现相对较冷。上期开出0路号码33，本期看好0路，推荐33。
阿道蓝球走势分析：
连号分析：上期开出连号27,28，近10期中有7期出现连号。本期预计有1组连号出现，最有可能的号码为18,19。
当期红球号码大小比为5:1，三区比为1:1:4，奇偶比为3:3。蓝球开出大偶数。
【9+3小复式搏一搏】：04,05,08,18,19,24,28,30,33+09,10,11
【15+5大复式大底】：01,04,05,08,14,17,18,19,23,24,26,28,30,32,33+08,09,10,11,14
三区比分析：上期三区比1:1:4，近10期内出现有2次三区比2:2:2，有2次三区比1:1:4，有1次三区比3:1:2，有1次三区比2:3:1，有1次三区比1:2:3，有1次三区比3:2:1，有1次三区比2:1:3，有1次三区比1:4:1，三区的总比值为18:19:23，其中3区出号最热。综合分析，本期三区比推荐1:2:3。
和值走势：上期奖号和值为141，对比前期上升46个点位。本期看好和值下降12个点位，预计出现在129左右。
首号球：该位最近10期0路出号4次，1路出号5次，2路出号1次，0路号码近期走势较热，1路号码出现相对较冷。上期开出1路号码10，本期看好2路，推荐05。
近10期蓝球奇偶比为4:6，上期开出偶数号码12，整体【偶数】号码走势较高，本期看好奇数开出。本期推荐：09。
【单挑一注】：05,18,19,24,30,33+09
阿道双色球本期推荐：
【球队数据】
3. 考文垂本场迎来后防人员方面的积极消息，米兰·范埃韦克已经从腘绳肌伤势中恢复训练，大概率能够进入比赛计划，他本赛季已经出场4次、累计360分钟，具备一定主力经验。凯恩·凯斯勒-海登同样恢复了合练，目前可能从替补席开始，出场时间或许会受到控制。两名边后卫的回归能够改善考文垂后防轮换和边路攻防选择。
4. 考文垂本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
有利情报
5. 纽卡斯尔联本赛季前5轮打进9球，场均进球达到1.8个，而且每场比赛都能取得进球，前场持续输出能力较为稳定。球队在边路推进、快速转换和禁区终结方面具备一定威胁，但防守端的问题同样明显，5轮也丢掉9球，场均失球达到1.8个，仅完成1场零封。攻防两端数据形成鲜明对比，说明球队虽然能够持续制造进球，但后场仍容易出现防守松动和转换保护不足。
考文垂（主队）
1. 纽卡斯尔联本场迎来多名球员恢复的积极消息。中场核心尼科·冈萨雷斯此前遭遇脑震荡，教练确认他有望回归；中场大将乔林顿腹股沟伤势接近恢复，同样可能进入比赛名单。阿马尔·德迪奇和威廉·奥苏拉也有机会复出，不过更可能先从替补席开始。雅各布·拉姆齐已经接近恢复训练，但能否首发仍存疑；安东尼·埃兰加的伤情尚未完全明确，需要通过赛前评估确认。刘易斯·麦利此前只是轻微撞伤，预计可以出场。多名球员回归能够改善纽卡斯尔的中场、边路和前场轮换。
3. 纽卡斯尔联本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
3. 本赛季联赛5场比赛，阿沃尼伊得到1张红牌，是联赛获得红牌最多的球员。
2. 考文垂本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
2. 纽卡斯尔联近5场正赛连续进球，且场均进球达1.6球。
1. 考文垂本场面临多名球员缺席，乔什·埃克尔斯的小腿伤尚未恢复，教练兰帕德表示他仍需休养数周；哈吉·赖特受到股四头肌或肌肉伤势影响，最快也要到11月才能回归。卢克·伍尔芬登因膝伤继续缺阵，奥雷尔·阿门达则受小腿伤困扰，他此前4次出场踢满360分钟，缺席将减少后防重要选择。此外，乔尔·拉蒂博迪埃身体不适，能否出战仍需确认。前锋泰沃·阿沃尼伊本场属于纪律停赛，并非受伤，此前他出场4次贡献1球。攻守两端同时减员，将压缩考文垂的首发组合与临场调整空间。
不利情报
2. 本赛季联赛考文垂5场比赛，得到1张红牌，是联赛得到红牌数最多的球队。
纽卡斯尔联（客队）
有利情报
1. 考文垂上一轮联赛客场以1比0战胜诺丁汉森林，取得本赛季联赛首场胜利，同时结束此前各项赛事四连败的低迷走势。这场胜利不仅改善了球队的积分形势，也有助于缓解连续失利带来的心理压力，提升球员信心。考文垂在比赛中展现出更好的防守专注度和比赛执行力，最终成功守住领先优势。
4. 纽卡斯尔联近期整体表现较为平稳，上一轮联赛坐镇主场以2比1战胜赫尔城，拿到关键三分。本赛季前5轮，球队取得2胜2平1负，既保持了较好的拿分效率，也展现出一定的比赛韧性。主场战胜赫尔城后，纽卡在进攻端的配合和机会转化有所改善，防守端虽然仍有提升空间，但整体框架相对稳定。
不利情报
1. 纽卡斯尔联本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
11人平移进国奥，其余分流进国足
中国U23男足队员在赛场共同庆祝赛事胜利
一句话先把关系说清楚：拿到亚运会铜牌的那支U23国足，和即将组建的新一届国奥队不是同一支队，是接力关系——前者是2003年龄段的阶段性任务队，使命随亚运会落幕；后者专为2028年洛杉矶奥运会组建，班底是2005-2006年龄段。
先交代背景：2026年10月3日，名古屋亚运会男足三四名决赛，中国队在点球大战中战胜乌兹别克斯坦，时隔28年再获亚运男足铜牌，这也是2002年亚运男足改制为U23参赛以来中国队的队史最好成绩。
为什么能在两队之间自由流动？因为大国家队体系下的跨队抽调不设资格壁垒。
所以，亚运铜牌对新国奥队的意义，不只是时隔28年的一块奖牌。它更像一次针对2028奥运周期的实战筛选——11名05后适龄球员提前踢过了洲际淘汰赛，这是纸面名单给不了的。
三名超龄球员吴曦、张玉宁、朱辰杰本来就是现役国脚，回归成年国足序列。
王钰栋、蒯纪闻、杨皓宇、依木兰、毛伟杰、杨希、贺一然、彭啸、姚浩洋、李新翔、陈泽仕，这11人都是下一届U23亚洲杯（也就是奥运预选赛）的适龄球员，有望入选国奥队。
11人，这是北京日报在亚运谢幕战报道里给出的分界线。
到了铜牌战，王钰栋中圈带球轰出世界波，蒯纪闻送出助攻，都是这批05后直接决定比赛的场面。
中国U23男足球员相拥庆祝进球瞬间
这批人不是凑数的替补。2005年出生的彭啸在亚运会淘汰赛门前抢点制造对手乌龙；2005年出生的毛伟杰在锋线和中场之间频繁穿插；2006年出生的蒯纪闻首发登场并送出助攻，依木兰、杨希同样首发。他们已经是这支亚运队战术体系里不可或缺的部分。
也就是说，截至现在，新国奥队还没正式挂牌，所有人员安排都处在过渡规划阶段。带队打完这届亚运会的教练安东尼奥留任几乎没有悬念，大概率接手这支国奥队，但足协尚未发布正式任命公告。
这支队伍自组建起就背着两项任务——年初的U23亚洲杯和名古屋亚运会，两项都已打完，任务到此结束。
中国足协目前尚未启动组建为参加洛杉矶奥运会预选赛而设立的中国国奥队（即2005-2006年龄段代表队）……中国足协将在爱知·名古屋亚运会结束后即刻启动组建国奥队，为备战2028年洛杉矶奥运会预选赛早做准备。
另一侧是分流去成年国足的人。李昊、拜合拉木、胡荷韬、刘浩帆、徐彬等，出生日期都在2005年1月1日之前，除非像这次亚运任务那样以超龄身份被征召，否则只适龄于成年国家队。其中徐彬2025年就已入选国足名单。
两支队伍，年龄段不同，任务也不同
这套衔接，是奥运年龄规则倒推出来的
2026年6月，成年国足就征召过王钰栋、杨希等多位U23适龄球员参加集训，并不影响他们随后代表U23国足备战亚运会。按现行安排，适龄球员即便入选成年国足，结束当期任务后可以直接回流国奥，不存在"进了国足就锁死低龄段资格"的限制。
真正画出这条界线的，是下届赛事的规则：2028年U23亚洲杯落户日本，同时绑定为洛杉矶奥运会男足亚洲区预选赛，参赛球员必须是2005年1月1日及以后出生，决赛阶段前两名才能拿到奥运入场券。亚洲区名额从上届的3.5个缩减到2个，季军不再有递补机会。
时间表也已明确：预选赛2027年6月进行，决赛阶段由东道主日本在2028年1月或3月的窗口中确定。
亚运队里2005年1月1日以后出生的那批人，会整体平移成新国奥队的核心。
亚运U23国足的基础年龄门槛是2003年1月1日及以后出生，每队最多可额外报名3名超龄球员。中国队把3个超龄名额用满：中场吴曦、前锋张玉宁、后卫朱辰杰，串起中轴线。
足球赛场双方球员在场上激烈拼抢控球权
新一届国奥队的适龄标准完全对齐2028年洛杉矶奥运会：球员必须2005年1月1日以后出生。足协8月29日的公告把话说得很明白：
2028年U23亚洲杯相关奖杯宣传画面
需要提醒的是，这11人目前是权威媒体整理的储备人才池，并非足协官方公布的新国奥首期名单，正式版本要等队伍组建流程走完后公示。
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