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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026中国汽车场地越野锦标赛利通区站9月25日盛大开幕
激情启幕 嘉宾云集见证盛况
豪强聚首 四大厂商与冠军名将同台竞技
在雄壮的国歌声中,开幕式正式拉开帷幕。吴忠市利通区的相关领导向远道而来的来宾及车手们表示热烈欢迎。利通区拥有独特的黄河文化与丰富的物产资源,近年来文旅体事业蓬勃发展;本次赛事落地利通,是深化“体旅融合”、擦亮“从利通出发”品牌的重点项目,更是激活文旅消费、助力区域经济高质量发展的有力举措。
开幕式前,活力四射的啦啦操表演《追光飞驰》与响彻赛场的主题曲演唱《从利通出发》轮番登场,瞬间点燃了全场气氛。
汽笛声落,赛场的目光从主席台转向了发车区——真正的主角车手与赛车正式登场。今年COC利通区站的参赛阵容含金量十足,知名车队、汽车制造商与冠军车手齐聚黄河之滨,一场硬碰硬的较量蓄势待发。
在厂商阵营方面,奇瑞、春风、北极星、庞巴迪四大知名车企豪强悉数参战,展现了行业的技术底蕴;同时,国内多家轮胎厂商与避震器品牌也纷纷提供专业技术保障,为赛车的极限发挥保驾护航。
参赛车手代表与裁判员代表分别庄严宣誓,表达了恪守体育道德、维护赛场秩序、确保公平执裁的信心与决心。随后,现场领导与嘉宾共同举笛,汽笛长鸣与引擎轰鸣交织在一起,将全场气氛推向最高潮。
9月25日当天,车手们还进行了排位赛的圈速竞逐,DN多耐减振器车队范高翔夺得汽车组的杆位,CFMOTO春风动力杜炫义夺得UTV组杆位,雷登轮胎车队杨恩东夺得拉力四驱组杆位,新乡东腾客运拉力车队张伟超斩获拉力两驱组杆位。
车手阵容更是星光璀璨、盛况空前——UTV组:杨恩东、杜炫义、王晓鹏、陶冶等高手强势登场,角逐全地形霸主;汽车组:区志斌、付立国、荣盼盼、乌日图那生等一众冠军车手齐聚利通,上演巅峰对决。值得一提的是,本站赛事还设置了拉力组:杨恩东、岳彩磊、张伟超、张玉华等多名刚在北京怀柔结束拉力首站的车手,也从拉力切换至场地冲刺模式,展开激情角逐。
激情越野,畅游吴忠,品味利通!9月25日,农历八月十五,正值中秋佳节,塞上江南金风送爽。2026年中国汽车场地越野锦标赛(利通区站)暨第三届“从利通出发”越野文化旅游活动在吴忠市利通区盛大开幕。全国近50名车手、20家俱乐部齐聚黄河金岸,共赴这场集速度竞技、文化休闲与特色消费于一体的体育文旅盛宴。
开幕式点燃了现场的热情,强劲的阵容撑起了赛场的看点。而在这个中秋假期,利通区为远道而来的车手与游客准备的,远不止赛道上的这一场竞速。在COC利通区站赛场之外,还同步举办了越野文化主题展、本土好物展销、美食打卡体验等一系列精彩配套活动,让远道而来的车手与游客既能感受赛车的速度与激情,也能品读黄河风情、品鉴本土风物,真正打造一场全域参与的文旅盛会。
9月26日(周六),2026年中国汽车场地越野锦标赛(利通区站)暨第三届“从利通出发”越野文化旅游活动将正式迎来紧张刺激的预赛比拼。届时,数十台战车将在专业越野赛道上飞沙走石、竞速狂飙,冠军车手们将争夺决赛的入场券。一场视觉与听觉的双重饕餮盛宴即将来袭,敬请锁定吴忠利通,锁定各大网络直播平台,共同见证越野王者的激情比拼!
【历史交锋】
北京时间10月8日,前中国篮协主席姚明接受采访,谈到杨瀚森的话题,姚明再次做出回应表示:现代篮球发展的很快,中锋的含义和过去完全不一样。
谈到火箭队再次回到中国,自己是什么感受的话题。
本场比赛,中国球员前三节未能获得机会,但第四节打满12分钟,投篮3中2,得到6分4助攻1抢断0犯规。
姚明:“感觉自己好像又是20多岁了,就像第一次打中国赛一样,包括以前交手过的凯文杜兰特。我更加关注以前和一起打过球,像申京,亚当斯都有关注过。有一个独行侠年轻球员和我打招呼,一下忘了问叫什么名字。他说是朱万霍华德的儿子,哇真的一代新人换旧人,他父亲和我当队友的时候帮助我很多,我希望他也有一些好运。”
今天的NBA季前赛,开拓者123-118勇士。
“举个例子的话,100年前的飞行员已经不能飞现在的飞机了。还是那句话,我就不要误人子弟了。”
,你作为前辈,有什么建议给到他们?怎么样成为伟大的中锋,他们需要暂哪些方面努力?
首先我们更多要去研究篮球是什么,现在的篮球是一个什么东西,和20年相比的话,然后我们再去谈论每一个位置,它就像一个零件一样,应该是什么样的。所以,我们应该看整体。
姚明:“我就不要再误人子弟了吧,中锋现在的含义与过去完全不一样,除非你是奥尼尔,他是独一无二的,其他方面则是需要适应现在的比赛节奏。”
这也是杨瀚森NBA生涯首次打满末节,相比首个赛季体能进步明显。
【球员介绍】
德甲首轮,拜仁6比1大胜法兰克福,拜仁教练纳格尔斯曼赛后接受了采访。
谈到球队的战术,纳格尔斯曼表示,“我们今天在两个半场都使用了4后卫,而不是3后卫。当然,当你赢了5个球的时候,这就更容易了。人们会认为你是世界上最好的教练,每个人都告诉你要继续做同样的事情。我认为我们今天在整场比赛中的防守很好。”
纳格尔斯曼在谈到基米希的任意球进球时说:“要大力表扬托尼-塔帕洛维奇--他和迪诺-托普莫勒一起注意到,凯文-特拉普在定位球中总是偏向一边。基米希离球门很远,但却出色地把握了这个任意球机会。”
谈到比赛,纳格尔斯曼表示:“我们踢了一场令人难以置信的比赛,球员们能量充沛。本场比赛和对莱比锡的比赛有很多相似之处。球员们都很欢快,胜利从来不是一种常态,即使你赢了很多,也总是有些特别的东西。每个人都渴望得到更多,我希望能保持这种状态。”
纳格尔斯曼谈到连续两场比赛都有5位不同的球员进球。“这非常有价值。我们在两场竞争性比赛中打进了11个球。在莱万离开后,我们不得不改变一些东西——减少传球。当4、5名球员向你跑来时,防守并不容易。”
纳格尔斯曼谈到年轻新援特尔时表示:“在训练中,他有一点年轻时的鲁莽,这是件好事。今天他踢得更成熟了一些。他是一个令人难以置信的天才,有很好的运球能力,他仍然需要时间,会和我们一起成长。”
(伊万)
【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
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何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
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这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
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何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
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9月25日当天,车手们还进行了排位赛的圈速竞逐,DN多耐减振器车队范高翔夺得汽车组的杆位,CFMOTO春风动力杜炫义夺得UTV组杆位,雷登轮胎车队杨恩东夺得拉力四驱组杆位,新乡东腾客运拉力车队张伟超斩获拉力两驱组杆位。
车手阵容更是星光璀璨、盛况空前——UTV组:杨恩东、杜炫义、王晓鹏、陶冶等高手强势登场,角逐全地形霸主;汽车组:区志斌、付立国、荣盼盼、乌日图那生等一众冠军车手齐聚利通,上演巅峰对决。值得一提的是,本站赛事还设置了拉力组:杨恩东、岳彩磊、张伟超、张玉华等多名刚在北京怀柔结束拉力首站的车手,也从拉力切换至场地冲刺模式,展开激情角逐。
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开幕式点燃了现场的热情,强劲的阵容撑起了赛场的看点。而在这个中秋假期,利通区为远道而来的车手与游客准备的,远不止赛道上的这一场竞速。在COC利通区站赛场之外,还同步举办了越野文化主题展、本土好物展销、美食打卡体验等一系列精彩配套活动,让远道而来的车手与游客既能感受赛车的速度与激情,也能品读黄河风情、品鉴本土风物,真正打造一场全域参与的文旅盛会。
9月26日(周六),2026年中国汽车场地越野锦标赛(利通区站)暨第三届“从利通出发”越野文化旅游活动将正式迎来紧张刺激的预赛比拼。届时,数十台战车将在专业越野赛道上飞沙走石、竞速狂飙,冠军车手们将争夺决赛的入场券。一场视觉与听觉的双重饕餮盛宴即将来袭,敬请锁定吴忠利通,锁定各大网络直播平台,共同见证越野王者的激情比拼!
【历史交锋】
北京时间10月8日,前中国篮协主席姚明接受采访,谈到杨瀚森的话题,姚明再次做出回应表示:现代篮球发展的很快,中锋的含义和过去完全不一样。
谈到火箭队再次回到中国,自己是什么感受的话题。
本场比赛,中国球员前三节未能获得机会,但第四节打满12分钟,投篮3中2,得到6分4助攻1抢断0犯规。
姚明:“感觉自己好像又是20多岁了,就像第一次打中国赛一样,包括以前交手过的凯文杜兰特。我更加关注以前和一起打过球,像申京,亚当斯都有关注过。有一个独行侠年轻球员和我打招呼,一下忘了问叫什么名字。他说是朱万霍华德的儿子,哇真的一代新人换旧人,他父亲和我当队友的时候帮助我很多,我希望他也有一些好运。”
今天的NBA季前赛,开拓者123-118勇士。
“举个例子的话,100年前的飞行员已经不能飞现在的飞机了。还是那句话,我就不要误人子弟了。”
,你作为前辈,有什么建议给到他们?怎么样成为伟大的中锋,他们需要暂哪些方面努力?
首先我们更多要去研究篮球是什么,现在的篮球是一个什么东西,和20年相比的话,然后我们再去谈论每一个位置,它就像一个零件一样,应该是什么样的。所以,我们应该看整体。
姚明:“我就不要再误人子弟了吧,中锋现在的含义与过去完全不一样,除非你是奥尼尔,他是独一无二的,其他方面则是需要适应现在的比赛节奏。”
这也是杨瀚森NBA生涯首次打满末节,相比首个赛季体能进步明显。
【球员介绍】
德甲首轮,拜仁6比1大胜法兰克福,拜仁教练纳格尔斯曼赛后接受了采访。
谈到球队的战术,纳格尔斯曼表示,“我们今天在两个半场都使用了4后卫,而不是3后卫。当然,当你赢了5个球的时候,这就更容易了。人们会认为你是世界上最好的教练,每个人都告诉你要继续做同样的事情。我认为我们今天在整场比赛中的防守很好。”
纳格尔斯曼在谈到基米希的任意球进球时说:“要大力表扬托尼-塔帕洛维奇--他和迪诺-托普莫勒一起注意到,凯文-特拉普在定位球中总是偏向一边。基米希离球门很远,但却出色地把握了这个任意球机会。”
谈到比赛,纳格尔斯曼表示:“我们踢了一场令人难以置信的比赛,球员们能量充沛。本场比赛和对莱比锡的比赛有很多相似之处。球员们都很欢快,胜利从来不是一种常态,即使你赢了很多,也总是有些特别的东西。每个人都渴望得到更多,我希望能保持这种状态。”
纳格尔斯曼谈到连续两场比赛都有5位不同的球员进球。“这非常有价值。我们在两场竞争性比赛中打进了11个球。在莱万离开后,我们不得不改变一些东西——减少传球。当4、5名球员向你跑来时,防守并不容易。”
纳格尔斯曼谈到年轻新援特尔时表示:“在训练中,他有一点年轻时的鲁莽,这是件好事。今天他踢得更成熟了一些。他是一个令人难以置信的天才,有很好的运球能力,他仍然需要时间,会和我们一起成长。”
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