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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间11月23日，NBA杯赛，勇士112-108力克鹈鹕，勇士目前杯赛3胜0负， 常规赛战绩12胜3负继续高居西部第一。
勇士（12-3）：维金斯30分3篮板4助攻、库里19分7篮板7助攻、希尔德12分6篮板、格林11分8篮板5助攻、波杰姆斯基11分5篮板3助攻、库明加7分4篮板
首节比赛，维金斯单节5中5砍下13分率领勇士领先4分结束第一节。第二节，鹈鹕打出13-0的高潮完成反超。半场结束时，鹈鹕领先勇士1分。第三节，勇士凭借一波小高潮重新占据领先优势。末节，勇士再次打出高潮将分差拉大到两位数。鹈鹕不断追分将分差追到仅剩2分，之后未能把握绝杀三分。最终，勇士112-108力克鹈鹕。
鹈鹕（4-13）：墨菲24分4篮板4助攻、厄尔19分12篮板、英格拉姆18分3篮板7助攻、波士顿16分5篮板7助攻、贾旺特-格林15分4篮板
（修楚）
【历史交锋】
北京时间10月13日，广东宏远传来最新猛料！就在今天，广东宏远官方和广东工业大学举行了合作签约仪式，宏远成为CBA史上第一家和大学达成战略全面合作的俱乐部。这也意味着宏远彻底打通了从初高中（省实）到大学（广工）体教融合的路子，恭喜宏远，恭喜广工！另一方面，徐杰透露了弗格的加盟细节，有宏远官方球迷群的球迷表示，徐杰当时的原话大概意思是广东小外三选一最终陈老板敲定为弗格，而徐杰调侃担心宏远球迷接受不了。另外杜锋爱将张明池官宣加盟NBL贵州猛龙，后者已为张明池完成注册并在NBL官网上进行公示，恭喜张明池成功再就业！
说实话，比起这位洛夫顿，弗格确实要更强，毕竟他是正儿八经的CBA冠军小外，上赛季在上海的状态和表现都很不错，另一位很可能是在青岛打过球的鲍威尔。陈老板选择弗格，还是看中了他有中国签证，能迅速来华和球队会合，而且经验相当丰富，能力也过硬，确实是一位不错的救火外援。
今天广东宏远和广东工业大学举行合作签约仪式，标志宏远彻底打通从初高中到大学体教融合的路子。此前广工校领导造访宏远俱乐部，双方就已经给这次合作定下框架。宏远青训球员暂时上不了一队的，可以在备案后去广工锻炼，等到能力有提升，符合宏远要求了，可以再回来。其实今年广东已经有青训球员加盟广工，并成为广工的重要战力。
宏远在创新和改革方面向来都在CBA最前头，作为中国第一家民营俱乐部，广东宏远经历数十年风浪，历久弥新，就是敢为人先，敢于探索。
最近弗格加盟宏远的细节的曝光，原来广东在选择救火外援时，有三位候选，除了弗格还有两位球员。这两位球员具体是谁不得而知，但其中一位应该是赵探长报道过的曾经征战NBL联赛的洛夫顿。
对于宏远而言，青训球员有锻炼的联赛；对于广工而言，能得到职业俱乐部输送的顶级青训人才提升球队战力；对于青训球员本人而言，从宏远“毕业”后有了合适的去处，还保留了将来加盟CBA的希望，简直是三赢操作！
张明池在离开宏远后，打了一段时间的野球，现在终于找到了新工作。根据NBL官网显示，贵州猛龙已经正式签下了张明池，双方的合同为一年C类合同。值得一提的是，张明池也是第6位加盟NBL的宏远旧将。李文昊、王薪凯在合肥狂风，李奕臻在石家庄翔蓝，林俊涛在杭州经纬，汤杰在上海玄鸟，而张明池则加盟贵州猛龙。恭喜这些宏远旧将，即使离开宏远他们依然能找到新下家，证明宏远的培养水平还是相当不错的。
【球员介绍】
北京时间11月12日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
申京末节连得13分率队锁定胜局，全场他19投12中，三分球1中1，砍下27分17篮板3助攻3盖帽，他成为火箭队史自德怀特-霍华德以来首次单场比赛得到至少27分17篮板3助攻3盖帽的球员。
火箭107-92大胜奇才
火箭（7-4）：申京27分17篮板3助攻3封盖、杰伦-格林18分4篮板2助攻2抢断、阿门13分8篮板4抢断4封盖、阿隆-霍勒迪11分、史密斯11分9篮板、伊森10分6篮板2助攻3抢断2封盖、狄龙8分4篮板3助攻2抢断、谢泼德7分1篮板1抢断
鹈鹕（3-8）：英格拉姆24分5篮板9助攻、米西17分11篮板、厄尔15分、墨菲12分5篮板、诺威尔11分、波士顿7分7篮板10助攻
篮网（5-6）：托马斯17分7篮板、卡梅隆-约翰逊15分、克洛尼15分、施罗德14分、克拉克斯顿13分9篮板、威尔逊10分、扎伊尔-威廉姆斯12分9篮板、西蒙斯6分5篮板12助攻
篮网107-105险胜鹈鹕
鹈鹕最后三分钟一分未得，遭遇5连败，排名跌至西部倒数第二。
奇才（2-7）：库兹马18分4篮板、普尔11分5篮板6助攻4抢断8失误、基斯珀特12分3抢断、库利巴利11分4篮板、卡林顿10分2篮板6助攻4抢断、瓦兰丘纳斯10分8篮板2助攻、萨尔5分6篮板2封盖
篮网7人上双惊险取胜，本-席梦思替补出战23分钟，5投3中，得到6分5篮板12助攻。
（修楚）
【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间11月23日，NBA杯赛，勇士112-108力克鹈鹕，勇士目前杯赛3胜0负， 常规赛战绩12胜3负继续高居西部第一。
勇士（12-3）：维金斯30分3篮板4助攻、库里19分7篮板7助攻、希尔德12分6篮板、格林11分8篮板5助攻、波杰姆斯基11分5篮板3助攻、库明加7分4篮板
首节比赛，维金斯单节5中5砍下13分率领勇士领先4分结束第一节。第二节，鹈鹕打出13-0的高潮完成反超。半场结束时，鹈鹕领先勇士1分。第三节，勇士凭借一波小高潮重新占据领先优势。末节，勇士再次打出高潮将分差拉大到两位数。鹈鹕不断追分将分差追到仅剩2分，之后未能把握绝杀三分。最终，勇士112-108力克鹈鹕。
鹈鹕（4-13）：墨菲24分4篮板4助攻、厄尔19分12篮板、英格拉姆18分3篮板7助攻、波士顿16分5篮板7助攻、贾旺特-格林15分4篮板
（修楚）
【历史交锋】
北京时间10月13日，广东宏远传来最新猛料！就在今天，广东宏远官方和广东工业大学举行了合作签约仪式，宏远成为CBA史上第一家和大学达成战略全面合作的俱乐部。这也意味着宏远彻底打通了从初高中（省实）到大学（广工）体教融合的路子，恭喜宏远，恭喜广工！另一方面，徐杰透露了弗格的加盟细节，有宏远官方球迷群的球迷表示，徐杰当时的原话大概意思是广东小外三选一最终陈老板敲定为弗格，而徐杰调侃担心宏远球迷接受不了。另外杜锋爱将张明池官宣加盟NBL贵州猛龙，后者已为张明池完成注册并在NBL官网上进行公示，恭喜张明池成功再就业！
说实话，比起这位洛夫顿，弗格确实要更强，毕竟他是正儿八经的CBA冠军小外，上赛季在上海的状态和表现都很不错，另一位很可能是在青岛打过球的鲍威尔。陈老板选择弗格，还是看中了他有中国签证，能迅速来华和球队会合，而且经验相当丰富，能力也过硬，确实是一位不错的救火外援。
今天广东宏远和广东工业大学举行合作签约仪式，标志宏远彻底打通从初高中到大学体教融合的路子。此前广工校领导造访宏远俱乐部，双方就已经给这次合作定下框架。宏远青训球员暂时上不了一队的，可以在备案后去广工锻炼，等到能力有提升，符合宏远要求了，可以再回来。其实今年广东已经有青训球员加盟广工，并成为广工的重要战力。
宏远在创新和改革方面向来都在CBA最前头，作为中国第一家民营俱乐部，广东宏远经历数十年风浪，历久弥新，就是敢为人先，敢于探索。
最近弗格加盟宏远的细节的曝光，原来广东在选择救火外援时，有三位候选，除了弗格还有两位球员。这两位球员具体是谁不得而知，但其中一位应该是赵探长报道过的曾经征战NBL联赛的洛夫顿。
对于宏远而言，青训球员有锻炼的联赛；对于广工而言，能得到职业俱乐部输送的顶级青训人才提升球队战力；对于青训球员本人而言，从宏远“毕业”后有了合适的去处，还保留了将来加盟CBA的希望，简直是三赢操作！
张明池在离开宏远后，打了一段时间的野球，现在终于找到了新工作。根据NBL官网显示，贵州猛龙已经正式签下了张明池，双方的合同为一年C类合同。值得一提的是，张明池也是第6位加盟NBL的宏远旧将。李文昊、王薪凯在合肥狂风，李奕臻在石家庄翔蓝，林俊涛在杭州经纬，汤杰在上海玄鸟，而张明池则加盟贵州猛龙。恭喜这些宏远旧将，即使离开宏远他们依然能找到新下家，证明宏远的培养水平还是相当不错的。
【球员介绍】
北京时间11月12日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
申京末节连得13分率队锁定胜局，全场他19投12中，三分球1中1，砍下27分17篮板3助攻3盖帽，他成为火箭队史自德怀特-霍华德以来首次单场比赛得到至少27分17篮板3助攻3盖帽的球员。
火箭107-92大胜奇才
火箭（7-4）：申京27分17篮板3助攻3封盖、杰伦-格林18分4篮板2助攻2抢断、阿门13分8篮板4抢断4封盖、阿隆-霍勒迪11分、史密斯11分9篮板、伊森10分6篮板2助攻3抢断2封盖、狄龙8分4篮板3助攻2抢断、谢泼德7分1篮板1抢断
鹈鹕（3-8）：英格拉姆24分5篮板9助攻、米西17分11篮板、厄尔15分、墨菲12分5篮板、诺威尔11分、波士顿7分7篮板10助攻
篮网（5-6）：托马斯17分7篮板、卡梅隆-约翰逊15分、克洛尼15分、施罗德14分、克拉克斯顿13分9篮板、威尔逊10分、扎伊尔-威廉姆斯12分9篮板、西蒙斯6分5篮板12助攻
篮网107-105险胜鹈鹕
鹈鹕最后三分钟一分未得，遭遇5连败，排名跌至西部倒数第二。
奇才（2-7）：库兹马18分4篮板、普尔11分5篮板6助攻4抢断8失误、基斯珀特12分3抢断、库利巴利11分4篮板、卡林顿10分2篮板6助攻4抢断、瓦兰丘纳斯10分8篮板2助攻、萨尔5分6篮板2封盖
篮网7人上双惊险取胜，本-席梦思替补出战23分钟，5投3中，得到6分5篮板12助攻。
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