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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

【曼晚:相信利马并非擅自行动,公开说出来表明已获队友认同】《曼彻斯特晚报》撰文指出,曼联后卫利桑德罗-马丁内斯在输给马竞的赛后对俱乐部高层发动了猛烈抨击,他的做法意味着他很可能会得到队友们的支持。

周二紧张情绪仍然高涨。在对利兹联之前还有时间进行复盘和制定下一步计划。球员们今天将进行恢复训练,然后周四休息。

吉姆-拉特克利夫爵士也在马德里,你可以想象阵容与管理层之间关系的破裂让他烦恼到凌晨。威尔科克斯是他的人,卡里克可能不是,但拉特克利夫有无情和务实的一面,正如他解雇威尔科克斯的前任丹-阿什沃思时所展示的那样。

马丁内斯本赛季状态低于最佳,而布鲁诺-费尔南德斯看起来比以往任何时候都更沮丧。

雄心是这里的关键词。首席执行官奥马尔-贝拉达说得很好,150计划充满崇高意图。当然,如果曼联能下赛季赢得联赛,在俱乐部150周年那年重返巅峰,那将很美好。

但说漂亮话是容易的部分。做才是困难的部分,而曼联在转会市场上的所作所为,没有任何迹象表明他们真的有与豪言壮语相匹配的雄心。

费尔南德斯知道这是一个利用难得势头的夏天。结果它被浪费了,而他随曼联赢得重要奖杯的机会现在看起来比以往任何时候都更渺茫。你可以理解为什么他一点就着。

卡里克将努力充当外交官,但在合同规定的广播采访中,每个球员都会被问及对马丁内斯言论的看法。这仍然感觉不太可能演变成全面哗变,但答案会被仔细审视,社交媒体帖子会被分析含义。

现在,球员们似乎已经意识到,老特拉福德的足球领导层全是嘴上功夫,没有实际行动。这个级别的职业足球运动员知道自己的职业生涯太短,不能被忽悠,也不愿把时间浪费在一家原地踏步的俱乐部上。

马丁内斯随后又上了CBS Sports,重复了同样的说法,尽管彼得-舒梅切尔不像加布里埃尔-克拉克那样有能力直击问题核心。事实上,你能感觉到马丁内斯迫不及待地想从足球话题转到俱乐部现状。

但很难相信这是马丁内斯擅自行动。这些球员每天在一起待几个小时。他们知道团队的情绪,知道彼此在想什么,不可能相信马丁内斯没有向队友提出过这些观点。他们应该已经讨论过赛季开局及其背后的原因,就像他们夏天讨论转会业务一样。他公开表态的事实表明他们同意他。

你想知道其他球员怎么看。尤里-蒂勒曼斯在他自己的赛后采访中给出了“无可奉告”,而阿马德在Snapchat上发了一条粗俗信息,目标含糊。

利桑德罗-马丁内斯不满足于在英国电视直播中炮轰曼联足球领导层,他还沿着马德里竞技大都会球场的走廊走了几步,接着又向美国观众准确表达了他对自己所效力俱乐部管理者的看法。

曼联如何反应将很能说明问题。马丁内斯可能面临纪律处分,尽管那会感觉适得其反。卡里克谈到赛后情绪接管,但感觉这比那更有算计,而社交媒体上低头认错的想法很难让人相信。

威尔科克斯在大都会球场观看他帮助打造的球队再次失利,士气消散,势头丧失。曼联再次陷入厄运循环,但这一次焦点范围比坐在主教练办公室的那个人更广。

“作为一家俱乐部,我期望更多。我不会闭嘴,我们需要更多雄心,”他对舒梅切尔说。在他痛斥足球总监杰森-威尔科克斯之后,这是又一把刺向曼联英力士运营心脏的匕首。

马丁内斯是发自内心地说话,作为一名经验丰富的球员,他觉得自己被上面的人辜负了。他的诚实令人耳目一新。卡里克会在事情冷却后与这位29岁球员谈谈。

马丁内斯的言论当然改变了老特拉福德的叙事。迈克尔-卡里克可能仍然承受压力,但阿根廷人把焦点转移到了威尔科克斯和贝拉达身上。感觉威尔科克斯现在和卡里克一样脆弱,尤其是如果球员们支持他们的主教练,却不支持主教练的上司。

马丁内斯开炮的时机并不完美,因为曼联在马德里其实踢出了合理的表现,而且在莱尼-约罗被严厉红牌罚下之前本可以扳平,但如果这不算有预谋的攻击,那也很明显是他内心积累已久的东西。

这个夏天本是曼联可以积极进取的时机。卡里克让他们重返欧冠。回到大舞台,也回到随之而来的现金。然后他们的花费比赫尔城和伊普斯维奇还少,让主教练只有一名左后卫和一名前锋。两人现在都受伤了。

这位队长上个月满32岁,已经把职业生涯的巅峰岁月献给了老特拉福德。他本赛季明显沉默,媒体活动比平时少,虽然有一种观点认为这与合同谈判有关,但他很可能是在咬紧牙关。

聚光灯不再仅仅在主教练身上,也在他上面的人身上。如果卡里克最终离开,那么威尔科克斯至少可能不得不跟着他出门。老特拉福德更衣室内的耐心已经断裂。

你只能想象当曼联赛后飞回曼彻斯特时,威尔科克斯和马丁内斯相遇时的紧张气氛。那趟航班是为了放松,而不是复盘,之后大家在凌晨2点多抵达曼彻斯特后各自离开。

当马丁内斯接受Amazon Prime采访的惊人内容周二深夜出现在电视屏幕和平板电脑上时,所有人都惊呆了。这是自罗伊-基恩还是曼联球员以来最引人注目的赛后采访,也许可以追溯到2001年基恩说那支球队“已走到尽头”的言论。

这当然能解释为什么一些资深球员的情绪看起来如此黯淡。

【历史交锋】

10月7日,赛前排名第4的冲超热门深圳青年人队迎来了中甲第25轮的较量,深圳青年人此役主场PK赛前排名第1的广东广州豹队。

第93分钟,尼康在禁区外兜射得手,帮助广州豹再下一城。

下半场第55分钟,罗德里格在门前近距离铲射得手,帮助深圳青年人队扳平比分。

上半场第27分钟,尼康妙传,梁学铭在弧顶处兜射球门右上角得手,帮助广东广州豹队取得领先。

深圳青年人近期状态稳定,已经连续 8 轮联赛保持不败。广东广州豹的联赛走势更为强势,创下 15 轮连续不败的亮眼战绩,整体竞技状态更胜一筹。回看双方最近四次交手记录,深圳青年人取得 2 胜 1 平 1 负,在直接对话中占据上风。尽管广东广州豹手握联赛头名,本场客场作战依旧不能轻敌,对手在历史交锋中具备对抗底气,主场之战悬念十足。

第83分钟,廖均健妙传,卡马拉在门前头槌进球,帮助广东广州豹再下一城。

过了10分钟,肖鲲在禁区外远射得手,帮助广东广州豹再次取得领先。

最终广东广州豹队如愿战胜深圳青年人队,取得了中甲2连胜以及连续16轮中甲保持不败,而深圳青年人队连续3轮中甲不胜。赛后广州豹积57分继续领跑中甲积分榜。

【球员介绍】

九品围棋俱乐部赵繁华获得第一名。

西安围棋棋王赛历经数十载深耕,早已成为古城承载围棋文化、传递棋道智慧的经典品牌赛事。本届预选赛赛场之上,新秀辈出、老将出彩,锐气昂扬的少年新锐与沉稳老练的成年棋手同场竞技、双向切磋。新老交替、薪火互传的弈坛风貌,生动展现了西安围棋事业薪火相传、蓬勃发展的良好态势。

临潼志远棋院张翼轩获得第七名、西安市围棋协会少年队武赞化获得第八名、试飞院围棋协会赵文获得第九名、九品围棋俱乐部田昊鑫获得第十名。

纹枰论道弈长安,2026年10月7日,“大都荟·长安杯”第33届西安围棋棋王赛预选赛在西安大都荟圆满落幕。一众棋手以棋会友、以弈争锋,让千年围棋文化在古城商圈焕发光彩,为本次预选赛画上圆满的句号。

预选赛烽烟暂歇,决赛大战在即。让我们共同期待10月20日- 21日决赛阶段的巅峰对决,见证新一届“棋王”的诞生!

本次赛事集结近80位业余围棋精锐棋手同场对垒。经过两日七轮的激烈角逐,预选赛结果终见分晓,20名棋手成功晋级决赛阶段。他们将于10月20日至21日的决赛中,向“棋王”的桂冠发起最终冲击。

大鱼围棋道场骆佳琰获得第四名、聂卫平围棋道场郭承道获得第五名、九品围棋俱乐部李一舟获得第六名。

九品围棋俱乐部赵天毅获得第二名。

九品围棋俱乐部晁昱获得第三名。

鼎力支持围棋赛事落地商圈、赋能大众文体生活。本次赛事由西安大都荟商业管理有限公司独家冠名支持,赛事不仅为广大围棋爱好者搭建了高水平、专业化的交流切磋平台,推动围棋这项传统运动的普及与发展,更积极响应国家“体育赛事进商圈”的号召,打破传统赛事边界,让围棋文化走出赛场、融入城市、贴近民生,让更多市民感受黑白棋道的独特魅力。

西安市围棋协会副会长兼秘书长李晓刚、西安大都荟商业管理有限公司运营总监乔臻、西安市围棋协会副会长王一喆以及西安市围棋协会副会长李钢毅共同出席闭幕式,并为获奖选手颁奖。

大都荟·长安杯”第33届西安围棋棋王赛(预选赛)成绩表

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重庆铜梁龙VS青岛海牛直播现场画面 重庆铜梁龙VS青岛海牛比赛精彩瞬间 重庆铜梁龙VS青岛海牛赛前训练图集