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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月22日，CBA常规赛第20轮，以下是两场比赛的综述。
新疆豪取9连胜，阿不都沙拉木砍下21分6篮板7助攻2抢断1盖帽，齐麟22分3篮板，朱旭航16分2篮板3抢断，鲁吐布拉12分7篮板，特莱斯13分3篮板7助攻2抢断，黄荣奇11分，琼斯8分6篮板11助攻。
江苏终结9连败，崔晓龙砍下22分5篮板9助攻，卡巴16分12篮板，吴羽佳16分5篮板3助攻4盖帽，刘志轩15分6助攻。
吉林方面，姜宇星空砍24分7篮板2助攻3盖帽，拉科赛维奇16分4篮板，皮特森12分5篮板，姜伟泽7分12助攻。
新疆110-98力克广州：
江苏110-84大胜吉林：
广州方面，摩尔22分5篮板5助攻，崔永熙13分7篮板6助攻1抢断，李炎哲13分7篮板，祝铭震10分，陈盈骏9分5篮板8助攻。
（修楚）
【球队数据】
北京时间8月11日，随着江原FC与大阪钢巴的亚冠精英赛附加赛开战，本赛季亚冠精英联赛也将拉开帷幕。新赛季亚冠精英联赛迎来改制和扩军，由原先的24支球队增加至32支球队，联赛阶段也变化为瑞士轮，决赛将于沙特举行，中超球队上海海港和北京国安将确定参加新赛季亚冠精英联赛。
6. 乌兹别克斯坦（1队）：费尔干纳油工
西亚附加赛4队：
西亚赛区正赛球队：
大阪钢巴在J联赛首轮以4-3的比分绝杀了浦和红钻，取得赛季开门红。大阪钢巴上赛季取得亚冠二级联赛桂冠，拿到了本赛季的亚冠精英附加赛资格，球队曾在2008年拿到亚冠冠军，亚洲赛事底蕴充足。目前大阪钢巴全队身价1535万，比江原身价高出约500万欧元。但球队目前伤病较多，后防线有多名球员无法出战。
8月18日亚足联将于吉隆坡总部进行亚冠精英联赛的小组抽签。新赛季亚冠精英联赛由原先的24支球队扩军至32支球队，东西亚各16支球队分别于东亚、西亚区参赛。本届亚冠的核心变化是16支小组赛球队分成4档，每支球队将在4个档位中各抽2支球队，合计8个不同对手，进行4主4客比赛，联赛阶段最后一轮统一开球时间，同协会球队联赛阶段不交手。
阿德莱德联（澳大利亚）VS河内公安（越南）
北京时间8月11日18:30，亚冠精英联赛东亚区附加赛，江原FC将在主场面对大阪钢巴，这是两队在正式比赛中的第一次交手，将决出一个参加亚冠精英联赛的正赛席位。本赛季江原以少赛一场积32分的战绩暂居联赛第4，球队的防守表现出色，21轮仅丢17球并列联赛最少。但目前球队近况不佳，上轮联赛主场0-3不敌富川FC，近3轮比赛仅取1平2负。
5. 澳大利亚（1队）：纽卡斯尔喷气机
4. 伊朗（2队）：德黑兰独立、大不里士拖拉机
2. 韩国（3队）：全北现代、大田市民、浦项制铁
东亚赛区正赛球队：
6. 马来西亚（1队）：柔佛新山
3. 卡塔尔（3队）：多哈萨德、加拉法、北方体育
1. 日本（4队）：鹿岛鹿角、神户胜利船、柏太阳神、京都不死鸟（因轮空直接进入正赛）
3. 泰国（3队）：武里南联、泰港、拉查布里府
而在进入淘汰赛阶段，16强战的比赛仍将分东西亚大区，参赛球队将面对所属的东西亚大区内的对手进行主客场两回合制比赛。而自8强战起，东西亚球队将不再设置分区，8支球队将进行混合抽签，同时保留主客场两回合制。到了决赛，参赛双方将在沙特进行单场决胜制比赛，决出本赛季的亚冠冠军。
2. 阿联酋（3队）：艾因、迪拜青年国民、迪拜祈祷
塔什干棉农（乌兹别克斯坦）VS侯赛因（约旦）
新赛季亚冠精英联赛将由附加赛、瑞士轮联赛和淘汰赛组成，8月11日起东西亚各4支球队将进行4场附加赛，单场决胜制，胜者将参加亚冠精英联赛，败者则仅入亚冠二级联赛。
东亚附加赛4队：
1. 沙特（4队）：吉达国民、利雅得胜利、利雅得新月、胡拜尔库迪西亚（因轮空直接进入正赛）
江原FC（韩国）VS大阪钢巴（日本）
阿布扎比半岛（阿联酋）VS吉达联合（沙特）
本赛季亚冠精英联赛参赛球队一览：
4. 中超（2队）：上海海港、北京国安
5. 伊拉克（1队）：巴格达空军
（丁凯文）
【历史交锋】
意甲第14轮比赛中，那不勒斯主场2比0大胜恩波利，继续在意甲领跑。
本场比赛打入1球，助攻1次的洛萨诺赛后表示“赛季初我们做得很好，一切也确实很顺利。现在我们在一些方面还有待提升，但是我知道，只要我们继续这样下去，每天都去坚持，那么一切就都会很顺利。”
那不勒斯14轮比赛后12胜2平积38分，领先14轮积30分的AC米兰多达8分。
那不勒斯已经取得了联赛的10连胜，这是他们俱乐部历史上第三次在意甲取得10连胜，此前在2017年4月至10月（13连胜）以及2017年12月至2018年2月（10连胜），他们都曾经达成过这一成就，当时那不勒斯的主教练是萨里。
（塞尔吉奥）
米兰本轮比赛0比0被克雷莫纳逼平。
【球员介绍】
一头，女篮8名国手收拾行李去了海外——韩旭、王思雨、杨舒予、张王来直奔澳大利亚，李月汝留在美国，李梦、冉珂嘉、张笑、邓雨婷闯NCAA。新赛季WCBA还没开打，台柱子先走了一半。
所以这篇文章的结论很简单：
先聊留洋。有人说这是“逃跑”，WCBA工资帽国内球员总额1080万、个人最低7.2万，跟WNBA那边一比，差距不是一星半点。但真正让这批人下决心的，不是钱——是比赛质量。WCBA上赛季四川女篮31胜1负、天津女篮0胜32负全败垫底，强弱差距大到第二节就没悬念。你让韩旭在这种环境里练什么？练“如何稳定地欺负弱队”吗？
中国篮球正在经历一次“被动改革”。 不是上面想改，是球员先动了，联赛问题先爆了，逼着管理层必须接招。女篮8个人走出去，是球员用脚投票；CBA两条红线立起来，是管理层用规矩兜底。方向对不对，得看2028年洛杉矶奥运会。
但这里还有一个更深的问题，没人愿意正面聊：长期集训这套逻辑，还管用吗？
问题在于，当你的后卫线面对法国队的全场紧逼时，球运不过半场；当你的锋线面对欧美球员的身体对抗时，第一步就被顶开。这些毛病，在WCBA里永远练不出来，因为WCBA里没人这么防你。
杨舒予的路子最能说明问题。她先在澳洲二级联赛墨尔本老虎队打了一个完整赛季，场均18.8分4.8助攻，命中率49%，三分命中率超43%，悉尼火焰队看了这份成绩单，合同直接拍过来。这不是“镀金”，这是自己拿比赛打出来的路。王思雨31岁了，脚踝两条韧带旧伤还没好利索，亚运会铜牌战打完不到10天就飞到墨尔本——她图啥？荣誉簿上什么都不缺了，图的就是在高压对抗里再逼自己一把。
2026年女篮世界杯，中国女篮止步八强，四分之一决赛61:90不敌法国，最终排名第七，世界排名从第四掉到第七。韩旭打了5场，场均18.8分10.8篮板，投篮命中率52.7%，三分命中率52.4%。一个中锋打出这种数据，球队还是输了29分。问题不在韩旭身上。
宫鲁鸣的原话是： “队员需要不断突破自我，到更高水平的联赛锻炼自己，适应更强的对抗，更快地提升自己，从而更好地为国效力。” 说得客气，翻译一下就是——关在家里练，练不出来。 今年4月女篮开启5个月封闭集训，首期报到只有6个人。人都凑不齐，你还练什么战术默契？
一边放人，一边关门。听着像精神分裂，其实是同一件事。
前队长杨力维在央视采访里讲得很直白——长时间集训不是最优解，球员需要磨合也需要生活，需要时间打磨个人技术。日本女篮用10天集训就直接和WNBA球队实战对抗了。咱们呢？5个月封闭集训，首期报到6个人。
但问题来了：这两条线，真能管出成绩吗？
再看CBA这边。两条红线，一条管人，一条管药。
你骂一句，罚你；你做一下，罚你；你的球员闹事，你教练掏钱。这套逻辑简单粗暴，但有效。
这不是在否定集训的价值，而是在说：集训和联赛的关系，得重新算一笔账。 你把球员关在一起5个月，不如让她们在海外高水平联赛里打5个月，赛前再回来合练两周。这个账，越来越多的球员自己会算。
赛风赛纪这条，CBA是真下了狠手。CBA推行赛风赛纪责任人制度，主教练和俱乐部管理层连带处罚。山西外援迪亚洛做侮辱性手势被罚3万，主教练潘江跟着被罚1万。山西主教练潘江辱骂裁判，停赛加罚款合计6万。青岛外援做侮辱性动作，自己被停赛罚5万，主教练刘维伟追加罚款1万。
另一头，CBA新赛季工作会议上，两条红线直接拍桌：赛风赛纪从严，反兴奋剂准入全员覆盖，所有参赛人员都必须完成准入考核才能上场。外援有兴奋剂前科？一律不予注册。
赛风赛纪管的是“别乱来”，反兴奋剂管的是“别作弊”。两者加在一起，管的是底线，不是上限。管住了底线，不代表你就能赢法国19分。
反兴奋剂这条更硬。新赛季实施反兴奋剂准入制度，所有参赛人员必须完成教育、考试、宣誓和承诺才能获得参赛资格。外援注册环节直接前置背景审查，有公开可查的兴奋剂前科记录，一票否决。天津外援杰伦·哈里斯因为NBA时期的违规用药记录被CBA直接拒绝注册，成了新规下第一个“吃螃蟹”的人。
所以回到开头那个“看不懂”的操作：放8个人出去，同时给CBA划红线。放人，是解决“上限”问题；划线，是解决“底线”问题。两者不矛盾，恰恰是一套组合拳。
但至少有一件事是确定的：靠关起门来苦练、靠国内联赛刷数据、靠喊口号凝聚战斗力——这条路，走不通了。
谁先看清楚这一点，谁就先赢一步。
北京时间12月22日，CBA常规赛第20轮，以下是两场比赛的综述。
新疆豪取9连胜，阿不都沙拉木砍下21分6篮板7助攻2抢断1盖帽，齐麟22分3篮板，朱旭航16分2篮板3抢断，鲁吐布拉12分7篮板，特莱斯13分3篮板7助攻2抢断，黄荣奇11分，琼斯8分6篮板11助攻。
江苏终结9连败，崔晓龙砍下22分5篮板9助攻，卡巴16分12篮板，吴羽佳16分5篮板3助攻4盖帽，刘志轩15分6助攻。
吉林方面，姜宇星空砍24分7篮板2助攻3盖帽，拉科赛维奇16分4篮板，皮特森12分5篮板，姜伟泽7分12助攻。
新疆110-98力克广州：
江苏110-84大胜吉林：
广州方面，摩尔22分5篮板5助攻，崔永熙13分7篮板6助攻1抢断，李炎哲13分7篮板，祝铭震10分，陈盈骏9分5篮板8助攻。
（修楚）
【球队数据】
北京时间8月11日，随着江原FC与大阪钢巴的亚冠精英赛附加赛开战，本赛季亚冠精英联赛也将拉开帷幕。新赛季亚冠精英联赛迎来改制和扩军，由原先的24支球队增加至32支球队，联赛阶段也变化为瑞士轮，决赛将于沙特举行，中超球队上海海港和北京国安将确定参加新赛季亚冠精英联赛。
6. 乌兹别克斯坦（1队）：费尔干纳油工
西亚附加赛4队：
西亚赛区正赛球队：
大阪钢巴在J联赛首轮以4-3的比分绝杀了浦和红钻，取得赛季开门红。大阪钢巴上赛季取得亚冠二级联赛桂冠，拿到了本赛季的亚冠精英附加赛资格，球队曾在2008年拿到亚冠冠军，亚洲赛事底蕴充足。目前大阪钢巴全队身价1535万，比江原身价高出约500万欧元。但球队目前伤病较多，后防线有多名球员无法出战。
8月18日亚足联将于吉隆坡总部进行亚冠精英联赛的小组抽签。新赛季亚冠精英联赛由原先的24支球队扩军至32支球队，东西亚各16支球队分别于东亚、西亚区参赛。本届亚冠的核心变化是16支小组赛球队分成4档，每支球队将在4个档位中各抽2支球队，合计8个不同对手，进行4主4客比赛，联赛阶段最后一轮统一开球时间，同协会球队联赛阶段不交手。
阿德莱德联（澳大利亚）VS河内公安（越南）
北京时间8月11日18:30，亚冠精英联赛东亚区附加赛，江原FC将在主场面对大阪钢巴，这是两队在正式比赛中的第一次交手，将决出一个参加亚冠精英联赛的正赛席位。本赛季江原以少赛一场积32分的战绩暂居联赛第4，球队的防守表现出色，21轮仅丢17球并列联赛最少。但目前球队近况不佳，上轮联赛主场0-3不敌富川FC，近3轮比赛仅取1平2负。
5. 澳大利亚（1队）：纽卡斯尔喷气机
4. 伊朗（2队）：德黑兰独立、大不里士拖拉机
2. 韩国（3队）：全北现代、大田市民、浦项制铁
东亚赛区正赛球队：
6. 马来西亚（1队）：柔佛新山
3. 卡塔尔（3队）：多哈萨德、加拉法、北方体育
1. 日本（4队）：鹿岛鹿角、神户胜利船、柏太阳神、京都不死鸟（因轮空直接进入正赛）
3. 泰国（3队）：武里南联、泰港、拉查布里府
而在进入淘汰赛阶段，16强战的比赛仍将分东西亚大区，参赛球队将面对所属的东西亚大区内的对手进行主客场两回合制比赛。而自8强战起，东西亚球队将不再设置分区，8支球队将进行混合抽签，同时保留主客场两回合制。到了决赛，参赛双方将在沙特进行单场决胜制比赛，决出本赛季的亚冠冠军。
2. 阿联酋（3队）：艾因、迪拜青年国民、迪拜祈祷
塔什干棉农（乌兹别克斯坦）VS侯赛因（约旦）
新赛季亚冠精英联赛将由附加赛、瑞士轮联赛和淘汰赛组成，8月11日起东西亚各4支球队将进行4场附加赛，单场决胜制，胜者将参加亚冠精英联赛，败者则仅入亚冠二级联赛。
东亚附加赛4队：
1. 沙特（4队）：吉达国民、利雅得胜利、利雅得新月、胡拜尔库迪西亚（因轮空直接进入正赛）
江原FC（韩国）VS大阪钢巴（日本）
阿布扎比半岛（阿联酋）VS吉达联合（沙特）
本赛季亚冠精英联赛参赛球队一览：
4. 中超（2队）：上海海港、北京国安
5. 伊拉克（1队）：巴格达空军
（丁凯文）
【历史交锋】
意甲第14轮比赛中，那不勒斯主场2比0大胜恩波利，继续在意甲领跑。
本场比赛打入1球，助攻1次的洛萨诺赛后表示“赛季初我们做得很好，一切也确实很顺利。现在我们在一些方面还有待提升，但是我知道，只要我们继续这样下去，每天都去坚持，那么一切就都会很顺利。”
那不勒斯14轮比赛后12胜2平积38分，领先14轮积30分的AC米兰多达8分。
那不勒斯已经取得了联赛的10连胜，这是他们俱乐部历史上第三次在意甲取得10连胜，此前在2017年4月至10月（13连胜）以及2017年12月至2018年2月（10连胜），他们都曾经达成过这一成就，当时那不勒斯的主教练是萨里。
（塞尔吉奥）
米兰本轮比赛0比0被克雷莫纳逼平。
【球员介绍】
一头，女篮8名国手收拾行李去了海外——韩旭、王思雨、杨舒予、张王来直奔澳大利亚，李月汝留在美国，李梦、冉珂嘉、张笑、邓雨婷闯NCAA。新赛季WCBA还没开打，台柱子先走了一半。
所以这篇文章的结论很简单：
先聊留洋。有人说这是“逃跑”，WCBA工资帽国内球员总额1080万、个人最低7.2万，跟WNBA那边一比，差距不是一星半点。但真正让这批人下决心的，不是钱——是比赛质量。WCBA上赛季四川女篮31胜1负、天津女篮0胜32负全败垫底，强弱差距大到第二节就没悬念。你让韩旭在这种环境里练什么？练“如何稳定地欺负弱队”吗？
中国篮球正在经历一次“被动改革”。 不是上面想改，是球员先动了，联赛问题先爆了，逼着管理层必须接招。女篮8个人走出去，是球员用脚投票；CBA两条红线立起来，是管理层用规矩兜底。方向对不对，得看2028年洛杉矶奥运会。
但这里还有一个更深的问题，没人愿意正面聊：长期集训这套逻辑，还管用吗？
问题在于，当你的后卫线面对法国队的全场紧逼时，球运不过半场；当你的锋线面对欧美球员的身体对抗时，第一步就被顶开。这些毛病，在WCBA里永远练不出来，因为WCBA里没人这么防你。
杨舒予的路子最能说明问题。她先在澳洲二级联赛墨尔本老虎队打了一个完整赛季，场均18.8分4.8助攻，命中率49%，三分命中率超43%，悉尼火焰队看了这份成绩单，合同直接拍过来。这不是“镀金”，这是自己拿比赛打出来的路。王思雨31岁了，脚踝两条韧带旧伤还没好利索，亚运会铜牌战打完不到10天就飞到墨尔本——她图啥？荣誉簿上什么都不缺了，图的就是在高压对抗里再逼自己一把。
2026年女篮世界杯，中国女篮止步八强，四分之一决赛61:90不敌法国，最终排名第七，世界排名从第四掉到第七。韩旭打了5场，场均18.8分10.8篮板，投篮命中率52.7%，三分命中率52.4%。一个中锋打出这种数据，球队还是输了29分。问题不在韩旭身上。
宫鲁鸣的原话是： “队员需要不断突破自我，到更高水平的联赛锻炼自己，适应更强的对抗，更快地提升自己，从而更好地为国效力。” 说得客气，翻译一下就是——关在家里练，练不出来。 今年4月女篮开启5个月封闭集训，首期报到只有6个人。人都凑不齐，你还练什么战术默契？
一边放人，一边关门。听着像精神分裂，其实是同一件事。
前队长杨力维在央视采访里讲得很直白——长时间集训不是最优解，球员需要磨合也需要生活，需要时间打磨个人技术。日本女篮用10天集训就直接和WNBA球队实战对抗了。咱们呢？5个月封闭集训，首期报到6个人。
但问题来了：这两条线，真能管出成绩吗？
再看CBA这边。两条红线，一条管人，一条管药。
你骂一句，罚你；你做一下，罚你；你的球员闹事，你教练掏钱。这套逻辑简单粗暴，但有效。
这不是在否定集训的价值，而是在说：集训和联赛的关系，得重新算一笔账。 你把球员关在一起5个月，不如让她们在海外高水平联赛里打5个月，赛前再回来合练两周。这个账，越来越多的球员自己会算。
赛风赛纪这条，CBA是真下了狠手。CBA推行赛风赛纪责任人制度，主教练和俱乐部管理层连带处罚。山西外援迪亚洛做侮辱性手势被罚3万，主教练潘江跟着被罚1万。山西主教练潘江辱骂裁判，停赛加罚款合计6万。青岛外援做侮辱性动作，自己被停赛罚5万，主教练刘维伟追加罚款1万。
另一头，CBA新赛季工作会议上，两条红线直接拍桌：赛风赛纪从严，反兴奋剂准入全员覆盖，所有参赛人员都必须完成准入考核才能上场。外援有兴奋剂前科？一律不予注册。
赛风赛纪管的是“别乱来”，反兴奋剂管的是“别作弊”。两者加在一起，管的是底线，不是上限。管住了底线，不代表你就能赢法国19分。
反兴奋剂这条更硬。新赛季实施反兴奋剂准入制度，所有参赛人员必须完成教育、考试、宣誓和承诺才能获得参赛资格。外援注册环节直接前置背景审查，有公开可查的兴奋剂前科记录，一票否决。天津外援杰伦·哈里斯因为NBA时期的违规用药记录被CBA直接拒绝注册，成了新规下第一个“吃螃蟹”的人。
所以回到开头那个“看不懂”的操作：放8个人出去，同时给CBA划红线。放人，是解决“上限”问题；划线，是解决“底线”问题。两者不矛盾，恰恰是一套组合拳。
但至少有一件事是确定的：靠关起门来苦练、靠国内联赛刷数据、靠喊口号凝聚战斗力——这条路，走不通了。
谁先看清楚这一点，谁就先赢一步。
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