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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

小田妈妈的孩子今年上3年级,她原来给孩子报了两个课外班,一个是美术一个是游泳。但是从去年开始,不得不调整成了写字和跳绳。

王佳宁副主任也认为,“在鞋的选择上,一些较为轻便的跑鞋在减重的同时,容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候,尽可能选择足弓支撑力好,足底稳定性好,足面包裹性好的运动鞋类,有助于减少伤病的发生。”

这些伤病有的是瞬发的,有的则是因为长期不正常训练带来的问题。

很多人认为运动员是最健康的,但实际上,大多数运动员因为超越常人的超高强度训练,都会留下职业病。

“我跑马拉松训练的时候,平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低,而人之所以有足弓,是因为人原来不穿鞋,足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折,现在不能弯折,也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下,就穿碳板,会带来难以预估的影响。”

王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师,同时也是北京 2022 年冬(残)奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。

从4年级开始,一直到大学,各种体能测试达标,也同样影响着孩子的升学选择。

穿包裹更好的高帮篮球鞋,或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么?

毕竟工欲善其事、必先利其器,如何选择便宜合适的体育装备?

跑50米和跑1000米,穿专业马拉松碳板能提高多少?

中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例,成绩好坏会直接影响孩子的中考总分,进而影响到能否进入心仪的高中。

那么,既然花了钱,那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具,也成为了虎妈们关注的要点。

“因为现在碳板的鞋类型非常多,鞋底也不一样,便宜的200到贵的2000都有,有的人穿上了能提高成绩,有的人重心高了反而驾驭不了……理论上,穿碳板能够提高成绩,可就是专业运动员,对碳板鞋也需要适配。”

田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班,没有续费后,美术老师遗憾的眼神。

这家俱乐部位于一个产业园内,里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面,除了跳绳还有篮球、搏击等等,显示了市场需求的多样性。

在这里,C举了个例子说,“碳板是辅助专业运动员或者跑者的,这就像人的腿没问题,你平时却老拄着拐,反而会影响自己的运动模式,青少年在校内塑胶场地上测试为例,类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”

“急性损伤方面,膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤;足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动,如足球篮球等项目中发生,与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”

俱乐部门口放着一块大牌子,写着在该俱乐部训练的一名学生,在1分钟内跳了347个,打破了校区的纪录,他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。

只是她的水平并不稳定,还需要巩固。

王佳宁副主任说:“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼,而超量,也缺乏恢复训练的过程,只想凭着考前高强度突击,结果造成了伤害。”

想起自己教授的时候,因为不得法,和孩子之间发生的矛盾,显然现在花钱能达到这个程度,她还是比较满意的。

北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说,为了提高学生的成绩,现在家长非常舍得花钱,甚至认为花了钱就能办到。

大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻,这就是因为从青春期开始,进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候,根本没有好的鞋提供保护,更加重了拇外翻的情况。

“大部分零基础的学员,在保持每周训练的频率下,都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右,学员基础不同,一个周期内达到的效果也是不同的。”

对此,C考虑了一下做了个比喻,他说:“这就像赞不赞成小孩吃人参,需要的就赞成,不需要就不赞成,非要找一个独立的案例,就要一个一个地去看。如果找个专业老师,训练一下,就能够提高这30秒,那还是不穿比较好。如果想成绩再好点,也需要自己去试验。”

除了在学校增加额外的体能课外,裁掉其他的课外兴趣班,给孩子花钱报名上课外体能课,成为了一些家长的选择。

北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试,总分值 70 分,计入中考总分,其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。

二 运动伤残并不少见

随着国家教委关注青少年的身体健康,不断提升体育在大中小学课程中的比例,体能测试也成为了数理化外语之外,妈妈们的另外一项焦虑。

在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部,小田只学了7、8节课,就改变了自己的技术动作,达到了一分钟时间150个单摇的标准。

他还就训练提出了自己的建议,表示:“不论是跳绳还是中距离跑的项目,建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好,以塑胶跑道和硬化路面为主。”

“比如它的能量回归率高,也更适合竞训的落地落差跟差,仿鞋钉的抓地系统,能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的,适合青少年训练。

原因一,是孩子写的字实在支角拉垮,不端正;二是怎么教女儿,也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳,一分钟跳不了10个。

所以一些学校学生的运动装备越来越高档,甚至在体测中,不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋,觉得跑得快,轻便。

小田妈妈说,她给孩子报名的时候,就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋,大概200多元。

他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理,关节镜微创手术技术,运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督,运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。

跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小,还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。

三 专业装备和适合的装备

一 四年级开始的跳绳

“各类损伤均有,尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面,膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等;足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等;其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”

“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班,另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”

据该学校的乐乐教练介绍说,这所学校是分校区,目前有5个老师教学。

但是,这确实是不得不考虑的问题。

对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代,竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳,实在是有点不得已。

比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病;足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。

“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的,技术和个人习惯不一样,所以有的人穿了碳板鞋,不但提高不了成绩,反而会受伤或者起到适得其反的效果。”

那么,如果1000米达标及格线是5分15秒,我这孩子怎么练也只有5分40秒,是不是穿下碳板,就能提高这30秒,拿到分数呢?

王副主任告诉新浪体育说,自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前,比较显著。”

跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。

乐乐教练说:“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好,轻便和软硬适中、贴合舒适,不能太厚,但是要求能更好地保护脚踝,现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”

C说:“在没有碳板跑鞋前,我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑,鞋里也没什么支撑,但也过来了。现在孩子可选择的更多,但是有时候专业的东西,并不适合他们。”

C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度,他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话,还是穿普通的鞋去参加测试,碳板未必适合青少年学生。

而穿不合适的鞋训练,也会导致膝盖和脚踝的过度受力。

对于跳绳的装备,衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多,紧凑贴身快干就很好,不过跳绳鞋是比较专业的。

对此,新浪体育请教了一名行业内的专家C,他从耐克开始发布碳板科技开始,就专注于跑鞋技术的变化。

“训练的过程中还是要遵循从小量到大量,从和缓到剧烈的循序渐进原则,注意基础性下肢及核心力量训练,避免由于重复单一性动作,造成的疲劳性损伤累积。”(周超)

【球队数据】

金球奖的评选,从来不止是简单的荣誉加冕,更是一个赛季个人发挥、团队战绩与舆论口碑的综合博弈。很多人觉得,如果姆巴佩成功斩获金球,最大失意者会是凯恩,但拨开评选逻辑来看,真正处境微妙的,实则是以下四人,他们分别是:

在这样的情况下,如果姆巴佩获得金球奖,亚马尔和罗德里都会显得非常尴尬,毕竟他们两个手握冠军。今年夏窗,罗德里离开曼城,加入巴萨,和亚马尔成为队友,成了姆巴佩效力皇马的劲敌。

如果姆巴佩拿下金球,维尼休斯的尴尬点在于,两人位置相近、都是边路/锋线爆点,同样是豪门核心,维尼休斯早已在欧冠证明自己,却没能拿下金球;而姆巴佩获奖,会让维尼休斯显得非常尴尬,而且在皇马的地位会再度下降,被姆巴佩牢牢踩在脚下。

二、登贝莱

维尼休斯是皇马的进攻核心,近些年在欧冠、西甲赛场持续贡献统治级发挥。他拥有顶级的持球突破能力,高速推进、边路爆破、大场面得分都是看家本领,多次在欧冠淘汰赛上演关键救主的戏码,是皇马拿下重磅荣誉的核心功臣。

届时,姆巴佩可能会在内心这样想——虽然你有冠军,但我有金球奖。

三、亚马尔和罗德里

作为法国国家队的队友,最近这段时间,二人这段时间在网络上有过互喷,关系变得惟妙惟肖。如果姆巴佩获得金球奖,登贝莱作为欧冠冠军也会显得非常尴尬,而且在国家队的地位和话语权也会被姆巴佩甩在身后。

一、维尼休斯

今年的美加墨世界杯,亚马尔和罗德里率领的西班牙在四强战战胜姆巴佩率领的法国队,最终成功夺冠,其中罗德里还拿到了世界杯金球奖。而且值得一提的是,亚马尔和姆巴佩都效力于西甲联赛,亚马尔还率领巴萨夺得了西甲冠军。

登贝莱拿2025金球,是“浪子回头”的范本——巴萨弃将、多特伤仲永、巴黎重生、欧冠兑现。他的故事本来最讨喜——28岁才学会把天赋关进战术里。

姆巴佩若举起2026金球奖,不是另外四人不够好,而是这一年,世界更想看“法国、速度、进球、王者归来”的那张海报。维尼修斯、登贝莱、亚马尔和罗德里,不得不把尴尬咽下去。

【历史交锋】

10月8日女单16强赛3-2险胜队友石洵瑶,10月9日先是在女单八强赛4-0横扫申裕斌,下午又搭档蒯曼打了一场女双四强战。

那场比赛之后,两人的对决天平似乎悄然松动。

从历史交手战绩看,王曼昱以13胜1负占据绝对优势。唯一的一场失利,发生在今年伦敦世乒赛女团决赛,当时张本美和打满五局爆冷取胜。

不过,王曼昱10月10日面临的最大挑战,或许不是对手,而是自己的身体。

10月10日的女单四强战,张本美和的状态同样不容小觑。张本美和在八强战中0-2落后王艺迪,最终连扳四局完成逆转,那场比赛张本美和多次在9平后咬下关键分,心理素质可见一斑。再加上张本美和已经彻底打破了此前对王曼昱“难求一胜”的心魔,这场四强战,她一定拼尽全力。

10月10日,WTT中国大满贯女单四强战迎来一场焦点对决——王曼昱对阵张本美和。

不少细心的球迷发现,王曼昱在比赛中频繁调整右肩,赛后她也坦言刚打完亚运会比较疲劳。事实上,王曼昱上半年一直受颈髓劳损、肩袖撕裂等老伤影响,状态出现过波动。但教练组主动调整了她的技术框架:站位前移、缩小反拍引拍幅度、击球点提前,把发球和反手衔接的关键环节重新打磨。

10月10日中午12:00,王曼昱/蒯曼还要先打女双决赛,对手正是张本美和/早田希娜。也就是说,王曼昱要在同一天内双线对阵张本美和——中午女双决赛,傍晚女单四强战,中间只有不到六小时的调整时间。

10月10日12:00,女双决赛:王曼昱/蒯曼VS张本美和/早田希娜。

比赛将于10月10日17:45开打,CCTV5将全程直播。对于国乒球迷来说,这是一场既熟悉又充满悬念的较量。

数据显示,王曼昱关键球成功率从46%提升到78%,反手防守转进攻成功率也大幅上涨。亚运会三金就是最好的证明。

从亚运会到中国大满贯,中间只隔了不到一周。王曼昱在亚运会身兼女团、女单、女双三项全部夺金,转场北京后又是双线作战。

对于王曼昱来说,如果四强战被拖入决胜局,体能的损耗将直接影响胜负。但竞技体育的魅力就在于此——即便身体疲劳,经验、技战术储备和意志力依然能成为取胜之匙。

13胜1负的历史战绩是王曼昱得底气,但更重要的是当下的状态和临场发挥。

名古屋亚运会上,两人两次碰面:女团决赛王曼昱3-2险胜,女单四强战虽然4-1拿下,但每局分差都咬得极紧。可以说,张本美和早已不是当初那个几板就被打崩的年轻小将,她已经找到了对抗王曼昱的方法。

(陆小青)

【球员介绍】

大胜仍遭质疑,“穆帅帅位”并非太稳啊!

在穆帅来了后,目前可以说中规中矩,12分排第2,还算说的过去,但仍遭波利这样的人“挑刺儿”,也真是把穆帅在炉火上烤啊。

皇马虽取得了胜利,但我并不赞同穆鸟的执教风格,看皇马64分钟后踢的是什么?让对方压着打,简直是灾难级表现,我不明白穆里尼奥为何放弃了皇马传统的控球优势,改打防反,皇马根本就没想踢足球,穆里尼奥也没想好好控球,放弃中场的层层推进,打防守反击,这种“结果主义者”,是我非常反感的。

近日,西班牙最有影响力的综合体育台科贝电台主持人波利.林孔在一档节目中表示:

做为西班牙足球的顶级豪门,皇马一直处在舆论的风囗浪尖,这当然也并不奇怪,因为以你的地位、名望是首屈一指的,想不受关注都不行,而且皇马两年来成绩也确实不行,虽请来了姆巴佩、贝林等大牌球星,但成绩却四大皆空,实在让人难以接受。

其实,这位名记这里确实有些“吹毛求疵”了,球队什么打法,也是主教练擅长什么内容及根据队员的特点来制定的,并不是主教练想打什么就打什么,以皇马目前的配置,锋线有姆总、贝林这样的快马,而中场又缺少罗德里、魔笛这样的组织型中场,穆帅选择打防反也是必然的,而且成效也不错。

您认为以穆帅的性格,他今后会改变自己的打法吗?

看来,穆里尼奥虽强势回归伯纳乌,但日子并不好过。但一名主教练的战术打法是久已成型的,并不是说改就改的。

波利的意思就是皇马不仅要赢,而且过程要漂亮,穆帅你不打控球,而是打防反,就是“结果主义者”,就不能赢得老东家的满意。

但在皇马这样情势下,穆里尼奥也是难以达到一致认同啊,在这一点上,穆里尼奥和安切洛蒂处境相同,安切洛蒂同样由于带巴西队放弃传统控球而打防守反击,而倍受巴西国内质疑。

西甲第5轮,皇马4:1大巴卡利诺,目前以4胜1负积12分,暂列西甲第2位,按理说穆里尼奥12年后重归伯纳乌,成绩已相当不错了,但正所谓众口难调,仍有大把人质疑穆帅的执教风格,

📷 巴列卡诺VS埃尔切精彩图集

巴列卡诺VS埃尔切直播现场画面 巴列卡诺VS埃尔切比赛精彩瞬间 巴列卡诺VS埃尔切赛前训练图集