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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
首席记者陈永报道 在中超第16轮比赛结束之后，中国足球将进入东亚杯节奏。目前，东亚杯国足的代理主教练已经确定为久尔杰维奇，如无意外，东亚杯国足参赛名单也将于今天发布。此次东亚杯，国足召集了更多优秀的年轻球员，比如近期表现出色的蒯纪闻，包括国足在门将位置上也将征召年轻球员。据了解，全新的东亚杯国足名单，其平均年龄已经下探到26岁以下。虽然此次东亚杯国足教练只是代理，但下一届世预赛的国足阵容初见端倪。
久尔杰维奇是国足的代理教练，也是目前国足可以寻找到的最佳代理教练：U22国家队教练安东尼奥理论上也不错，但他有正式的比赛任务，没有必要顾此失彼；本土教练只有郑智和陈涛更有可能性，但此次他们不会随队出征东亚杯；久尔杰维奇此前担任99年龄段亚运队教练，之后担任05年龄段国青队教练，对目前的年轻球员更加熟悉。
更加重要的是，全新的国足，05年龄段的球员是重中之重，比如已经入选国足并锁定主力的王钰栋以及此前代表国足出场过的刘诚宇，更比如蒯纪闻这样的国足热门球员，都来自05国青队。
有关此次东亚杯的国足阵容，其核心目标便是备战下一届世预赛，并以此开启进一步年轻化的进程。当然，考虑到此前国足曾经圈定了一个大名单，球员需要从大名单中选择，不排除个别近期表现突出的球员未在这个名单内，但未来机会多多，这并不影响国足年轻化的进程。
据了解，此次东亚杯的国足名单平均年龄在25岁到26岁之间，朱辰杰和蒋圣龙等2000年出生的球员是东亚杯国足名单的中线。这意味着，东亚杯国足名单并不是纯粹的年轻队员，一方面，2000年之前出生的球员仍旧会发挥非常重要的作用，比如1997年龄段的球员，如今其实是当打之年；另一方面，2000年之后出生的球员也将占据半壁江山。
蒯纪闻等多名年轻球员将入选此次东亚杯国足名单，记者还了解到，在门将位置上国足征召了一名老队员坐镇，同时征召了两名年轻的门将。
换而言之，东亚杯的国足更接近未来国足的雏形。东亚杯也是国足下一个备战周期的正式开启，而不是单纯为了让年轻球员出战而选拔年轻球员，这无疑让东亚杯受到了更多的重视和关注。因此，这份名单非常值得期待。
【历史交锋】
2026至2027赛季CBA常规赛将于10月16日拉开大幕。12日，广东东阳光队在东莞举行新赛季出征仪式。这支CBA历史上最成功的球队，正站在一个转型节点上——从教练组到阵容架构，都经历着近年来最大幅度的调整。这个赛季，注定不会轻松。
功勋教头杜锋转任总教练，塞尔维亚籍教练内纳德·亚科夫列维奇接过教鞭，俱乐部前总经理朱芳雨卸任，周鹏以老将身份回归。亚科夫列维奇的上任，标志着广东队战术理念的转向。这位38岁的塞尔维亚教练带来一套强调无球跑动、快速转移球的欧式传切体系。从休赛期热身赛和季前赛的磨合来看，体系的搭建才刚刚开始。季前赛中，广东队先后以68比74负于山东队、82比86不敌广州队，进攻端的生涩感肉眼可见。
更令人担忧的是外援位置上的迟迟不确定。原本已完成续约的小外援萨姆纳在队内教学赛中左手骨裂，不仅缺席全部季前赛，能否赶上常规赛初期比赛仍是未知数。上赛季萨姆纳场均贡献21.7分，是球队后场最稳定的持球攻坚点。若他因伤无法出战，广东队的进攻硬解能力将大受影响。
换言之，广东新赛季的外援配置并非“最优解”，而是伤病和时间压力下的“可行解”。球队真正的竞争力上限，很大程度上取决于萨姆纳何时能健康归来。
在季前赛结束后，亚科夫列维奇曾表示，季前赛胜负并不重要，他仍在按照心目中的目标打造理想球队。“我知道广东队需要赢球，但我们需要时间，要变得更有耐心，我们需要在球队体系中增加新的元素。”塞尔维亚人的话不无道理——经历较大调整后，广东队需要更多时间和容错空间。但广东队和他们的球迷恐怕不会有太多耐心，开赛初期的成绩，或许将对整支球队的心态和整个赛季的走势产生直接影响。
本土球员方面，胡明轩、徐杰、崔永熙、焦泊乔仍是球队最重要的依靠。这四人的实力毋庸置疑，若均保持健康，广东队的国内球员班底在联赛中仍属第一梯队。不过从季前赛表现来看，徐杰出现了一定起伏，而崔永熙和胡明轩在休赛期长时间随国家队征战集训，身体状态并非最佳，这也为广东队的新赛季前景蒙上一层阴影。
本赛季新加盟的卢卡·博日奇在季前赛表现中规中矩，串联作用不错，但缺少大包大揽的得分能力。广东队目前的补强方案带有明显的“救火”色彩：小外援锁定36岁的弗格，大外援则是NBA首轮秀出身的蓝领内线阿祖布克，但这两笔签约尚未官宣，广东队能否以完整外援阵容出战新赛季仍存变数。
这是一支在变革中寻找方向的广东队。教练组换了思路，外援配置被迫折中，本土核心框架仍具竞争力，但远未到高枕无忧的程度。新体系的磨合需要时间，而赛程不会等人。对于习惯了争冠的华南虎而言，这个赛季的挑战不会小。
【球员介绍】
10 月 13 日讯，据西班牙媒体《世界体育报》消息，马德里竞技前锋阿尔瓦雷斯（小蜘蛛）已经基本确定新经纪人，人选是巴勃罗 - 巴克罗，这名经纪人正是巴萨球星罗德里的经纪人，今夏罗德里转会巴萨的交易便是由他一手操盘。
球迷热议
一、终止旧合作，巴克罗脱颖而出
今年夏窗，阿尔瓦雷斯一心希望离开马竞加盟巴萨，但这笔转会最终没能成型。这次失败的转会消耗巨大，前经纪人在交易中的操作，也是小蜘蛛选择更换经纪团队的重要诱因。 而巴克罗在今夏成功完成罗德里转会巴萨的运作，让他和巴萨俱乐部建立紧密联系。阿尔瓦雷斯一直将巴萨视作心仪下家，此番选择巴克罗，外界普遍认为是为后续冲击巴萨转会埋下伏笔。
二、夏窗转会巴萨遇挫，换经纪人为未来铺路
看来小蜘蛛还是心心念念想去巴萨，换经纪人就是为了这件事。巴克罗刚搞定罗德里转会，人脉资源确实很强。夏窗转会失败之后调整团队，阿尔瓦雷斯在为自己职业生涯重新规划。马竞这关不好过，后续能不能转会巴萨还存在很多变数。 资讯总结段落
26 岁的阿尔瓦雷斯已经决定结束和前经纪人费尔南多 - 伊达尔戈的合作，随后收到多家经纪团队的邀约。候选名单中包含哈维尔 - 帕斯托雷、豪尔赫 - 门德斯等业内知名人士。 经过筛选，巴勃罗 - 巴克罗获得阿尔瓦雷斯及其家人的认可，双方预计很快完成正式签约。两人的渊源早在阿尔瓦雷斯效力曼城时期就已建立，当年他与罗德里是队友，借此结识巴克罗，私交一直不错。阿尔瓦雷斯评价巴克罗经验足、业务能力强，行事低调。
《世界体育报》报道，马竞前锋阿尔瓦雷斯基本确定巴勃罗・巴克罗成为新经纪人。巴克罗是罗德里的经纪人，今夏操盘罗德里转会巴萨。阿尔瓦雷斯在夏窗转会巴萨未果后与原经纪人解约，巴克罗在多名候选中胜出，二人曼城时期就相识，这次换经纪团队也被视作他冲击加盟巴萨的重要布局。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
首席记者陈永报道 在中超第16轮比赛结束之后，中国足球将进入东亚杯节奏。目前，东亚杯国足的代理主教练已经确定为久尔杰维奇，如无意外，东亚杯国足参赛名单也将于今天发布。此次东亚杯，国足召集了更多优秀的年轻球员，比如近期表现出色的蒯纪闻，包括国足在门将位置上也将征召年轻球员。据了解，全新的东亚杯国足名单，其平均年龄已经下探到26岁以下。虽然此次东亚杯国足教练只是代理，但下一届世预赛的国足阵容初见端倪。
久尔杰维奇是国足的代理教练，也是目前国足可以寻找到的最佳代理教练：U22国家队教练安东尼奥理论上也不错，但他有正式的比赛任务，没有必要顾此失彼；本土教练只有郑智和陈涛更有可能性，但此次他们不会随队出征东亚杯；久尔杰维奇此前担任99年龄段亚运队教练，之后担任05年龄段国青队教练，对目前的年轻球员更加熟悉。
更加重要的是，全新的国足，05年龄段的球员是重中之重，比如已经入选国足并锁定主力的王钰栋以及此前代表国足出场过的刘诚宇，更比如蒯纪闻这样的国足热门球员，都来自05国青队。
有关此次东亚杯的国足阵容，其核心目标便是备战下一届世预赛，并以此开启进一步年轻化的进程。当然，考虑到此前国足曾经圈定了一个大名单，球员需要从大名单中选择，不排除个别近期表现突出的球员未在这个名单内，但未来机会多多，这并不影响国足年轻化的进程。
据了解，此次东亚杯的国足名单平均年龄在25岁到26岁之间，朱辰杰和蒋圣龙等2000年出生的球员是东亚杯国足名单的中线。这意味着，东亚杯国足名单并不是纯粹的年轻队员，一方面，2000年之前出生的球员仍旧会发挥非常重要的作用，比如1997年龄段的球员，如今其实是当打之年；另一方面，2000年之后出生的球员也将占据半壁江山。
蒯纪闻等多名年轻球员将入选此次东亚杯国足名单，记者还了解到，在门将位置上国足征召了一名老队员坐镇，同时征召了两名年轻的门将。
换而言之，东亚杯的国足更接近未来国足的雏形。东亚杯也是国足下一个备战周期的正式开启，而不是单纯为了让年轻球员出战而选拔年轻球员，这无疑让东亚杯受到了更多的重视和关注。因此，这份名单非常值得期待。
【历史交锋】
2026至2027赛季CBA常规赛将于10月16日拉开大幕。12日，广东东阳光队在东莞举行新赛季出征仪式。这支CBA历史上最成功的球队，正站在一个转型节点上——从教练组到阵容架构，都经历着近年来最大幅度的调整。这个赛季，注定不会轻松。
功勋教头杜锋转任总教练，塞尔维亚籍教练内纳德·亚科夫列维奇接过教鞭，俱乐部前总经理朱芳雨卸任，周鹏以老将身份回归。亚科夫列维奇的上任，标志着广东队战术理念的转向。这位38岁的塞尔维亚教练带来一套强调无球跑动、快速转移球的欧式传切体系。从休赛期热身赛和季前赛的磨合来看，体系的搭建才刚刚开始。季前赛中，广东队先后以68比74负于山东队、82比86不敌广州队，进攻端的生涩感肉眼可见。
更令人担忧的是外援位置上的迟迟不确定。原本已完成续约的小外援萨姆纳在队内教学赛中左手骨裂，不仅缺席全部季前赛，能否赶上常规赛初期比赛仍是未知数。上赛季萨姆纳场均贡献21.7分，是球队后场最稳定的持球攻坚点。若他因伤无法出战，广东队的进攻硬解能力将大受影响。
换言之，广东新赛季的外援配置并非“最优解”，而是伤病和时间压力下的“可行解”。球队真正的竞争力上限，很大程度上取决于萨姆纳何时能健康归来。
在季前赛结束后，亚科夫列维奇曾表示，季前赛胜负并不重要，他仍在按照心目中的目标打造理想球队。“我知道广东队需要赢球，但我们需要时间，要变得更有耐心，我们需要在球队体系中增加新的元素。”塞尔维亚人的话不无道理——经历较大调整后，广东队需要更多时间和容错空间。但广东队和他们的球迷恐怕不会有太多耐心，开赛初期的成绩，或许将对整支球队的心态和整个赛季的走势产生直接影响。
本土球员方面，胡明轩、徐杰、崔永熙、焦泊乔仍是球队最重要的依靠。这四人的实力毋庸置疑，若均保持健康，广东队的国内球员班底在联赛中仍属第一梯队。不过从季前赛表现来看，徐杰出现了一定起伏，而崔永熙和胡明轩在休赛期长时间随国家队征战集训，身体状态并非最佳，这也为广东队的新赛季前景蒙上一层阴影。
本赛季新加盟的卢卡·博日奇在季前赛表现中规中矩，串联作用不错，但缺少大包大揽的得分能力。广东队目前的补强方案带有明显的“救火”色彩：小外援锁定36岁的弗格，大外援则是NBA首轮秀出身的蓝领内线阿祖布克，但这两笔签约尚未官宣，广东队能否以完整外援阵容出战新赛季仍存变数。
这是一支在变革中寻找方向的广东队。教练组换了思路，外援配置被迫折中，本土核心框架仍具竞争力，但远未到高枕无忧的程度。新体系的磨合需要时间，而赛程不会等人。对于习惯了争冠的华南虎而言，这个赛季的挑战不会小。
【球员介绍】
10 月 13 日讯，据西班牙媒体《世界体育报》消息，马德里竞技前锋阿尔瓦雷斯（小蜘蛛）已经基本确定新经纪人，人选是巴勃罗 - 巴克罗，这名经纪人正是巴萨球星罗德里的经纪人，今夏罗德里转会巴萨的交易便是由他一手操盘。
球迷热议
一、终止旧合作，巴克罗脱颖而出
今年夏窗，阿尔瓦雷斯一心希望离开马竞加盟巴萨，但这笔转会最终没能成型。这次失败的转会消耗巨大，前经纪人在交易中的操作，也是小蜘蛛选择更换经纪团队的重要诱因。 而巴克罗在今夏成功完成罗德里转会巴萨的运作，让他和巴萨俱乐部建立紧密联系。阿尔瓦雷斯一直将巴萨视作心仪下家，此番选择巴克罗，外界普遍认为是为后续冲击巴萨转会埋下伏笔。
二、夏窗转会巴萨遇挫，换经纪人为未来铺路
看来小蜘蛛还是心心念念想去巴萨，换经纪人就是为了这件事。巴克罗刚搞定罗德里转会，人脉资源确实很强。夏窗转会失败之后调整团队，阿尔瓦雷斯在为自己职业生涯重新规划。马竞这关不好过，后续能不能转会巴萨还存在很多变数。 资讯总结段落
26 岁的阿尔瓦雷斯已经决定结束和前经纪人费尔南多 - 伊达尔戈的合作，随后收到多家经纪团队的邀约。候选名单中包含哈维尔 - 帕斯托雷、豪尔赫 - 门德斯等业内知名人士。 经过筛选，巴勃罗 - 巴克罗获得阿尔瓦雷斯及其家人的认可，双方预计很快完成正式签约。两人的渊源早在阿尔瓦雷斯效力曼城时期就已建立，当年他与罗德里是队友，借此结识巴克罗，私交一直不错。阿尔瓦雷斯评价巴克罗经验足、业务能力强，行事低调。
《世界体育报》报道，马竞前锋阿尔瓦雷斯基本确定巴勃罗・巴克罗成为新经纪人。巴克罗是罗德里的经纪人，今夏操盘罗德里转会巴萨。阿尔瓦雷斯在夏窗转会巴萨未果后与原经纪人解约，巴克罗在多名候选中胜出，二人曼城时期就相识，这次换经纪团队也被视作他冲击加盟巴萨的重要布局。
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