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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间9月24日 西甲主席特巴斯在出席活动时再次谈及皇马近期热点。他表示，只要弗洛伦蒂诺还是皇马主席，两人的关系就无法修复。
谈及皇马TV回击判罚时，特巴斯表示，他在西甲主席位置上已经十二年了，而且他还在。他一直都这么说。多年来，西甲一直在和皇马电视台讨论同样的事情，每当球队内部出现问题，总会有人攻击一切。当西甲联赛遭到攻击，当比赛公正性受到质疑，当有人指控比赛被操纵时，被攻击的不是西甲联赛，而是所有俱乐部，这是对这项赛事的不尊重。他表示，作为主席，他的职责是说出自己的想法和正在发生的事情，他的行动是一种负责任的行为。
谈及与弗洛伦蒂诺的关系时，特巴斯表示，只要弗洛伦蒂诺继续担任皇马主席，双方的关系就无法修复。他指出，问题在于弗洛伦蒂诺的足球理念，西甲不支持这种理念；如果未来换了主席，可以再看看。特巴斯，他完全不同意现任管理层的做法，但他对皇马没有任何意见，并表示自己从孩提时代起就是皇马球迷。
谈及马德里德比争议时，特巴斯表示，他理解这些批评，但无法理解为什么有人说比赛被操纵了。他指出，有些人对贝林厄姆的行为肯定有不同看法。至于李刚仁的犯规，那可能确实应该被红牌罚下，但远没有一些人说的那么明显。
谈及内格雷拉案时，特巴斯表示，回顾自己的过往，他以前也批评过其他俱乐部高层。他对皇马俱乐部无比尊重，但他们的管理层却截然不同。多年来，他们一直试图摧毁西甲联赛。他们把内格雷拉案拖延了不知多久，西甲是第一个就内格雷拉案发声的。面对任何言论，西甲都不能保持沉默。在对错之间，必须做出选择，说出自己的想法，他们的做法是错误的，内格雷拉案已经在审理中，拭目以待结果。
【球队数据】
北京时间4月5日凌晨3点，25/26赛季西甲第30轮迎来重磅对决，马竞坐镇大都会球场迎战巴萨。作为原本的西甲三驾马车之一，马竞本赛季基本夺冠无望，能否为宿敌夺冠路上增加麻烦，成为本场比赛的最大悬念！此外，两队将在5天内两次交锋，本场比赛也将为9号双方在欧冠赛场对线提供参考。
本赛季的马竞用一句话来形容就是联赛失意、杯赛得意，联赛目前积57分排在第4名，但他们距离积分榜首有16分的巨大差距，如今已经进入联赛后期，夺冠是别想了，保住欧冠资格是第一要务。好在他们积分优势明显，压力不大。近期，马竞连续客场且遭遇连败，不过一个是欧冠首回合拿到了极大优势的情况，另一个是皇马，输的都算情有可原。
阵容方面，巴萨面临的问题与马竞无异。他们同样在国际比赛日被征召了15名球员，其中拉菲尼亚的受伤影响不小，尤其他还是在一场友谊赛中受伤，此外老病号们也没有复出消息，考验板凳深度的时候到了。
本场比赛机构给出了2.8（马竞胜） 3.6（平） 2.25（巴萨胜）的初始数据，对于客队有一定倾斜。截止目前，马竞胜赔由2.8大幅升至2.9，平负赔全部走低，也大致能够看出资金走向和机构态度。综合来看，本场我认为马竞志不在此，且双方均会迎来大幅轮换，对联赛积分更为重视的巴萨应该会拿到3分。
双方过去交锋中，马竞处于绝对劣势，近2年只赢了一场球，不过该说不说，赢的正是关键一战。他们在国王杯首回合4-0拿下巴萨，获得极大优势，次回合巴萨3-0赢球也未能改写结局，马竞闯入国王杯决赛，并且将在本月19号迎战皇家社会。欧冠方面，双方顺利淘汰对手后，正式1/4决赛碰面，首回合将在4月9号进行！
巴萨目前积73分排名榜首，领衔第二名皇马4分，相对而言，联赛保住冠军位置的战意会更浓重一些。事实上，就状态而言，巴萨近期也是秒杀马竞，欧冠大比分拿下纽卡，联赛也保持了5连胜。唯一略逊一筹的就是国王杯，尽管次回合3-0大胜马竞，巴萨依然没能翻身。
阵容方面，马竞多达14名球员在刚刚过去的国际比赛日中被征召，并且全部上场，有些甚至打满全场，近期虽然陆续回归，体能因素必须重点考虑。此外，目前有消息称半主力中场卡多佐存在肌肉伤势；主力前锋瑟洛特在对阵瑞士时头部受伤，仍需确认情况。本场比赛多名主力将轮换的情况不可避免。
（塔奎利）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
在中超转会窗口最后一天，北京国安、上海海港先后官宣了两名新外援的加盟，足协为了中超球队在亚冠能够有一定成绩，增设了专属外援名额。上海海港比较务实，由于引援时间不足，租借了津门虎的格劳，他在津门虎需要做的工作太多，发挥一般。海港中场有梅伦多、维塔尔出球，正好需要格劳这样能跑的后腰。国安的外援引进，更有针对性。
北京国安目前有8名外援+1归化球员，亚冠顶配豪阵浮现，有望创造球队同时出场外援人数的纪录。侯森担任门将，左后卫杜齐亚克，斯帕伊奇+拉莫斯两名硬派中后卫，在亚冠东亚区，面对日韩球队不会吃亏，去年亚二联赛，国安就败在了外援人数上。右后卫王刚、茹子楠担任首发，有球迷调侃，这个位置这相当于国内球员留洋了。
国安已经有了斯帕伊奇、拉莫斯两名外援中后卫，把亚冠两个外援名额用在了中前场。沙德拉克与杜齐亚克有一个共同点，都有过在德甲效力的履历，很显然，这是俱乐部总监德国人马永明的操作，引援效率较高，实力有保证。阿布雷乌今年状态一般，身体机能下滑，承担不起进球的大梁，沙德拉克速度快，能边能中，非常适合蒙哥马利的技战术打法。
中场堪称是豪华，孔特、达万双后腰，塞尔吉尼奥10号位，左边锋阿科洛、右边锋恩科洛洛，阿布雷乌单箭头，除了门将之外，场上10名球员，只有一名真正的本土球员，在队史上也将会是第一次。下半赛季三线作战，能够让部分国内球员，在亚冠中休息，留力联赛和足协杯。国安运气继续爆棚，足协杯四分之一决赛，将会面对中乙球队兰州，晋级难度不大。
另一名外援杜齐亚克则是万金油，能够和孔特搭档中场，负责防守，还可以客串左后卫，为球队的防守做出了升级。国安引进两名外援，除了要在亚冠中大展拳脚，还是为了明年准备，如果两名外援发挥出色，可以直接报名中超，相当于用亚冠联赛验货了。国安近几个赛季，资金情况较为一般，能够签两名外援专门踢亚冠，球队的确是尽力了”。
国安公布了夏窗最新大名单，斯帕伊奇确定顶替了恩科洛洛，他将会身披25号球衣，斯帕伊奇一直跟随球队训练，下半赛季国安的中后卫不用愁了。参加亚冠的三支球队，只有申花没有启用专属外援名额，浪费了，不过考虑到申花踢的是亚二，再引进两名外援，不是很划算。在盖伊受伤之后，申花今年就没有太高的目标了，等待着明年卷土重来。
【比赛分析】
北京时间9月24日 西甲主席特巴斯在出席活动时再次谈及皇马近期热点。他表示，只要弗洛伦蒂诺还是皇马主席，两人的关系就无法修复。
谈及皇马TV回击判罚时，特巴斯表示，他在西甲主席位置上已经十二年了，而且他还在。他一直都这么说。多年来，西甲一直在和皇马电视台讨论同样的事情，每当球队内部出现问题，总会有人攻击一切。当西甲联赛遭到攻击，当比赛公正性受到质疑，当有人指控比赛被操纵时，被攻击的不是西甲联赛，而是所有俱乐部，这是对这项赛事的不尊重。他表示，作为主席，他的职责是说出自己的想法和正在发生的事情，他的行动是一种负责任的行为。
谈及与弗洛伦蒂诺的关系时，特巴斯表示，只要弗洛伦蒂诺继续担任皇马主席，双方的关系就无法修复。他指出，问题在于弗洛伦蒂诺的足球理念，西甲不支持这种理念；如果未来换了主席，可以再看看。特巴斯，他完全不同意现任管理层的做法，但他对皇马没有任何意见，并表示自己从孩提时代起就是皇马球迷。
谈及马德里德比争议时，特巴斯表示，他理解这些批评，但无法理解为什么有人说比赛被操纵了。他指出，有些人对贝林厄姆的行为肯定有不同看法。至于李刚仁的犯规，那可能确实应该被红牌罚下，但远没有一些人说的那么明显。
谈及内格雷拉案时，特巴斯表示，回顾自己的过往，他以前也批评过其他俱乐部高层。他对皇马俱乐部无比尊重，但他们的管理层却截然不同。多年来，他们一直试图摧毁西甲联赛。他们把内格雷拉案拖延了不知多久，西甲是第一个就内格雷拉案发声的。面对任何言论，西甲都不能保持沉默。在对错之间，必须做出选择，说出自己的想法，他们的做法是错误的，内格雷拉案已经在审理中，拭目以待结果。
【球队数据】
北京时间4月5日凌晨3点，25/26赛季西甲第30轮迎来重磅对决，马竞坐镇大都会球场迎战巴萨。作为原本的西甲三驾马车之一，马竞本赛季基本夺冠无望，能否为宿敌夺冠路上增加麻烦，成为本场比赛的最大悬念！此外，两队将在5天内两次交锋，本场比赛也将为9号双方在欧冠赛场对线提供参考。
本赛季的马竞用一句话来形容就是联赛失意、杯赛得意，联赛目前积57分排在第4名，但他们距离积分榜首有16分的巨大差距，如今已经进入联赛后期，夺冠是别想了，保住欧冠资格是第一要务。好在他们积分优势明显，压力不大。近期，马竞连续客场且遭遇连败，不过一个是欧冠首回合拿到了极大优势的情况，另一个是皇马，输的都算情有可原。
阵容方面，巴萨面临的问题与马竞无异。他们同样在国际比赛日被征召了15名球员，其中拉菲尼亚的受伤影响不小，尤其他还是在一场友谊赛中受伤，此外老病号们也没有复出消息，考验板凳深度的时候到了。
本场比赛机构给出了2.8（马竞胜） 3.6（平） 2.25（巴萨胜）的初始数据，对于客队有一定倾斜。截止目前，马竞胜赔由2.8大幅升至2.9，平负赔全部走低，也大致能够看出资金走向和机构态度。综合来看，本场我认为马竞志不在此，且双方均会迎来大幅轮换，对联赛积分更为重视的巴萨应该会拿到3分。
双方过去交锋中，马竞处于绝对劣势，近2年只赢了一场球，不过该说不说，赢的正是关键一战。他们在国王杯首回合4-0拿下巴萨，获得极大优势，次回合巴萨3-0赢球也未能改写结局，马竞闯入国王杯决赛，并且将在本月19号迎战皇家社会。欧冠方面，双方顺利淘汰对手后，正式1/4决赛碰面，首回合将在4月9号进行！
巴萨目前积73分排名榜首，领衔第二名皇马4分，相对而言，联赛保住冠军位置的战意会更浓重一些。事实上，就状态而言，巴萨近期也是秒杀马竞，欧冠大比分拿下纽卡，联赛也保持了5连胜。唯一略逊一筹的就是国王杯，尽管次回合3-0大胜马竞，巴萨依然没能翻身。
阵容方面，马竞多达14名球员在刚刚过去的国际比赛日中被征召，并且全部上场，有些甚至打满全场，近期虽然陆续回归，体能因素必须重点考虑。此外，目前有消息称半主力中场卡多佐存在肌肉伤势；主力前锋瑟洛特在对阵瑞士时头部受伤，仍需确认情况。本场比赛多名主力将轮换的情况不可避免。
（塔奎利）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
在中超转会窗口最后一天，北京国安、上海海港先后官宣了两名新外援的加盟，足协为了中超球队在亚冠能够有一定成绩，增设了专属外援名额。上海海港比较务实，由于引援时间不足，租借了津门虎的格劳，他在津门虎需要做的工作太多，发挥一般。海港中场有梅伦多、维塔尔出球，正好需要格劳这样能跑的后腰。国安的外援引进，更有针对性。
北京国安目前有8名外援+1归化球员，亚冠顶配豪阵浮现，有望创造球队同时出场外援人数的纪录。侯森担任门将，左后卫杜齐亚克，斯帕伊奇+拉莫斯两名硬派中后卫，在亚冠东亚区，面对日韩球队不会吃亏，去年亚二联赛，国安就败在了外援人数上。右后卫王刚、茹子楠担任首发，有球迷调侃，这个位置这相当于国内球员留洋了。
国安已经有了斯帕伊奇、拉莫斯两名外援中后卫，把亚冠两个外援名额用在了中前场。沙德拉克与杜齐亚克有一个共同点，都有过在德甲效力的履历，很显然，这是俱乐部总监德国人马永明的操作，引援效率较高，实力有保证。阿布雷乌今年状态一般，身体机能下滑，承担不起进球的大梁，沙德拉克速度快，能边能中，非常适合蒙哥马利的技战术打法。
中场堪称是豪华，孔特、达万双后腰，塞尔吉尼奥10号位，左边锋阿科洛、右边锋恩科洛洛，阿布雷乌单箭头，除了门将之外，场上10名球员，只有一名真正的本土球员，在队史上也将会是第一次。下半赛季三线作战，能够让部分国内球员，在亚冠中休息，留力联赛和足协杯。国安运气继续爆棚，足协杯四分之一决赛，将会面对中乙球队兰州，晋级难度不大。
另一名外援杜齐亚克则是万金油，能够和孔特搭档中场，负责防守，还可以客串左后卫，为球队的防守做出了升级。国安引进两名外援，除了要在亚冠中大展拳脚，还是为了明年准备，如果两名外援发挥出色，可以直接报名中超，相当于用亚冠联赛验货了。国安近几个赛季，资金情况较为一般，能够签两名外援专门踢亚冠，球队的确是尽力了”。
国安公布了夏窗最新大名单，斯帕伊奇确定顶替了恩科洛洛，他将会身披25号球衣，斯帕伊奇一直跟随球队训练，下半赛季国安的中后卫不用愁了。参加亚冠的三支球队，只有申花没有启用专属外援名额，浪费了，不过考虑到申花踢的是亚二，再引进两名外援，不是很划算。在盖伊受伤之后，申花今年就没有太高的目标了，等待着明年卷土重来。
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