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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
10月1日至10月2日，2026泰兰尼斯-斯巴达勇士儿童赛在北京世园国际旅游度假区“勇士部落”举行， 近5000名小勇士用淬炼的勇气在京城的秋意中开启十一长假。经过激烈的比拼，精英组各组别男、女子冠军有了各自归属，孙兆屹（29：23）与刘芮语（35：52）获得13-14岁组冠军；任展至（33：21）与张穆宜（35：39）获得11-12岁组冠军；佟奥文（38：51）与刘诺熙（34：25）获得9-10岁组冠军；7-8岁精英组冠军则SongTomas（29：35）与邬语诺（34：36）获得。
北京世园国际旅游度假区作为北京市短途旅游的重要目的地，被无数参加家庭当做周末家庭出游的不二之选。斯巴达家庭刘姗怡一家，更是早早就预订了参赛计划和行程，希望在这里度过一个健康、难忘的假期。“我非常喜欢斯巴达，虽然这次很冷，但这次带着女儿一起来比赛很有成就感。” 姗怡的父亲也在比赛过程中感受到了孩子的变化和成长。 “我们觉得斯巴达勇士赛不仅仅是一场比赛，孩子不同的成长时期里，斯巴达都能带给他持续的期待，去挑战更多收获更多。” 姗怡的爸爸说道，“今天比赛， 明天计划去野鸭湖或者玉渡山， 借着比赛的机会， 来看看京郊的秋天，也是不错的选择” 。据靳晓阳介绍， 延庆区拥有丰富的旅游资源和优质的配套设施， 这也是斯巴达多次在五一十一这样的小长假在落地延庆的重要考量。
1日，跆拳道奥运冠军吴静钰带着女儿今年第三次来到了斯巴达赛场，并成功解锁了小勇士三色荣誉，“经过三场比赛拿到这个奖牌极大的提升了她的自信，特别是在今天，她发现自己通过训练和一次次比赛能够顺利完成‘人猿泰山’等臂力和核心力量要求较高的障碍时，特别自豪”，吴静钰在赛后表示，“竞技运动就是一个不断设置目标和完成目标的过程，对于孩子来说，‘有目标’更有利于他们抗挫力的塑造，在赛场上我们跟对手竞争，在生活中更多是跟自己比”。吴静钰说，女儿已经将明年的目标设定在了精英组的比拼。
“这是我们连续第7年在世园公园落地斯巴达的比赛， 每年的赛道设计和障碍组合上都力求给选手带来不一样的体验。 今年， 我们将80%以上的赛道都放在了林间进行， 既能满足小勇士“越野”竞技的需求也能让家长和小勇士们亲近自然、欣赏到北京绝美的秋景”， 斯巴达勇士儿童赛项目负责人靳晓阳介绍。
北京站赛事选择在生态人文资源丰富的北京世园国际旅游度假区进行，赛道设置因地因景制宜，覆盖园区内纵横交错的建筑群和美景，包括精美的花卉展示、独特的园林设计和文化遗产。使得比赛挑战性与观赏性兼具。小勇士们需要在3km-5km的赛道上完成18-26个障碍，均匀的障碍设置和不间断的跑步距离以及初秋大雨之后的凉风瑟瑟， 给小勇士们带来了不小的考验。
作为风靡全球的户外障碍赛事，斯巴达勇士赛自2016年落地中国以来，已累计吸引百万级青少年参与，并逐渐发展成为国内具有广泛影响力的青少年障碍赛事之一。斯巴达勇士儿童赛专为4-14岁儿童打造，让孩子们在奔跑、攀爬、翻越等运动中锻炼体能与运动能力，同时培养面对挑战时的勇气和“荣誉要靠自己赢得”的精神。10月-12月，2026泰兰尼斯-斯巴达勇士儿童赛将持续转战华东和华南赛区， 10月17日-18日，小勇士们将迎来本赛季川渝地区的首场赛事；接下来，斯巴达勇士儿童赛将再次回到江浙沪地区，10月31日-11月1日，杭州站将率先开启，紧接着11月14日，赛事将连续三年走进莫干山，小勇士们在竹林绿野间奔跑跨越收获荣誉，同时，11月14日-15日，斯巴达勇士儿童赛将第一次来到江苏常熟沙家浜景区，这将成为华东赛区本赛季小勇士集齐三色奖牌最后一块拼图的绝佳机会；12月，斯巴达勇士儿童赛将移师珠三角，11月28日-29日，羊城广州的小勇士们将在家门口迎接挑战，12月12日-13日，斯巴达勇士儿童赛将再度回到深圳，迎接赛季收官之战。
【球队数据】
2026年NBA休赛期人员流动频繁，随着詹姆斯2年800万底薪加盟76人，今年联盟中的大牌球员基本都已落位，除了拉梅洛-鲍尔远走明尼苏达外，其他大部分重磅交易均发生在东部。首先是字母哥被交易至热火，接着是杰伦布朗和保罗乔治的互换，最后是詹姆斯时隔8年重回东部。导致整个NBA东部的争冠格局发生剧变，多达8支球队拥有冲击东部冠军的希望。
虽然杰伦·布朗离队，但上赛季拿下56胜的凯尔特人仍保有强劲竞争力，塔图姆将接手核心位置撑起球队体系，德里克-怀特、普里查德继续坐镇后场，健康的保罗乔治也为锋线补强战力。球队新引入米切尔-罗宾逊，他将与克塔搭档内线，既能延续球队连续四年联盟前二的顶级进攻水准，又能为联盟前五的防守增添优质护筐能力，阵容攻防均衡的凯尔特人新赛季依旧能斩获大量胜利。
满血回归的印第安纳步行者完全具备重返总决赛的实力，早已摆脱去年为争夺高顺位签摆烂、最终遗憾错失签位的低迷状态。健康的哈利伯顿上限极高，只要身边配置适配战力就能兑现超强统治力，而祖巴茨、西亚卡姆、内姆哈德与内史密斯组成的轮换阵容，恰好能完美适配他的打球风格，支撑球队冲击更高舞台。
然后是76人队，作为这个夏天最大的赢家，76人如今的关注度拉满。在引入杰伦布朗和詹姆斯后，76人的阵容堪称全联盟最豪华，球队坐拥马克西、布朗、詹姆斯、恩比德四大全明星级别的球员，同时还有埃奇库姆、波普和安芬尼-西蒙斯等人，一举成为纽约尼克斯在东部的最大对手。
首先是卫冕冠军纽约尼克斯队。尽管因为第二土豪线的存在，纽约尼克斯只能眼睁睁看着米切尔-罗宾逊加盟竞争对手凯尔特人，但球队整体的核心阵容并未改变。他们上赛季的首发五虎悉数在列，新赛季有了冠军经验的他们毫无疑问仍然是东部冠军最大的争夺者。
上赛季拿下东部头名的活塞是退步最明显的队伍之一。球队休赛期流失斯图尔特造成了显著战力损耗，用托哈交易换来科林斯也并无实质提升。与此同时，球队至今未敲定与杜伦的续约事宜。杜伦在季后赛状态大幅下滑、丢掉了赛场自信，若续约谈判持续僵持、薪资谈判不顺，他的竞技心态与赛场状态大概率会进一步受影响，难以重回巅峰水准。
在竞争激烈的东部，超级球星的加盟足以直接改变赛区格局。如果伦纳德最终真的加入，既是球队对科林·默里-博伊尔斯与斯科蒂·巴恩斯成长潜力的充分认可，也补齐了球队最大短板。猛龙本就坐拥天赋出众的锋线防守群，伦纳德的到来不仅能进一步筑牢球队的防守体系，更能为球队攻坚乏力的进攻端带来关键提升，唯一的变数依旧是他的健康状态。
字母哥完美诠释了热火强硬的球队文化，他与·阿德巴约的内线组合，能够构筑起联盟顶级的防守体系。不过热火的隐患集中在进攻端与阵容深度，外界也难免质疑双核心身边的投射储备和整体天赋是否充足。球队的底气，更多来源于斯波教练精湛的执教培育能力。但詹姆斯最终放弃迈阿密，选择加盟费城，足以说明其并不看好热火当下的争冠前景。
上赛季杀入东部决赛的骑士基本保住了全套核心班底。骑士休赛期未能成功签下勒布朗·詹姆斯，也侧面体现出詹姆斯对这支球队上限的判断。除此之外，球队还流失了优质外线防守者迪恩·韦德，这是一处不容小觑的战力损耗。即便存在阵容短板，由哈登、多诺万·米切尔、埃文·莫布利与贾勒特·阿伦组成的核心阵容，依旧为骑士筑牢了不俗的保底战力。
（奇乐）
【历史交锋】
迈阿密国际队最新通报了梅西的伤情，不重，但却依然令人担心。
一般来说，腘绳肌急性劳损，可能先需要一到两周的静养。迈阿密国际在梅西复出时间上没有给具体日程表，因为确实给不了，时间长短要看球员个体的身体情况。对38岁的梅西来说，左腿受伤已不是新闻，今年2月份，他就因为左腿韧带受伤，缺席了数周。
更大的影响是左脚伤势，马拉多纳左脚的脚踝肿得厉害，球队鞋服管理员米盖尔-迪-洛伦佐回忆，他会准备好几个尺码的左脚球鞋，让老马挨个试穿，看看哪个尺码能把肿胀的左脚塞进去。在球场上，人们看到老马的两只球鞋一大一小，左脚脚踝包裹得也明显比右脚厚得多，就是伤情所致。
对于关心梅西的球迷来说，这个消息喜忧参半。
在这种情况下，时间就成了梅西最大的敌人。这个时间点受伤，距离世界杯太近了。
6月16日，阿根廷世界杯J组首战对阿尔及利亚，22日对奥地利，27日对约旦。离小组开打只剩两周多，梅西能否赶上首战，现在看存在一定疑问。
1990年世界杯，马拉多纳带领老迈的阿根廷打进最后决赛，值得一提的是，老马当年是拖着一只伤脚参赛的。
喜的是，不是之前担心的大腿肌肉撕裂，要知道当梅西走下场轻抚大腿后侧时，所有人的心都揪了起来，对于踢球的人来说，这种无对抗状态下大腿后侧的拉伤是最麻烦的。如今确定不是肌肉撕裂，不会长期伤停，让人松了一口气。
对于阿根廷队的老球迷来说，也许又要感叹造化弄人。在职业生涯中，梅西一直在复刻、超越马拉多纳，如今就连带伤踢世界杯这一点，竟又要在两代球王之间重演。
和当年马拉多纳咬牙打封闭出场相比，梅西此次的腘绳肌劳损更像是个软性的定时炸弹，没有更好的处理办法，只能养着，静待康复。而且恢复时间这么短，就要再次承受大运动量训练比赛，不知什么时候又会发生记忆性劳损甚至撕裂，这种风险不小。
在周日美职联对费城的比赛中，梅西在第70分钟左右主动要求下场，他的表情有些严峻，径直走进了球员通道，过程中，还曾捂着自己左大腿后侧。
根据迈阿密国际队的通报，周一检查初步结论是，梅西左腿后侧腘绳肌因为疲劳出现了劳损。至于多久能够恢复训练、重返赛场，要根据肌肉恢复的情况才能判断。
马拉多纳私人体能师费尔南多-西格诺里尼曾回忆，90世界杯首战喀麦隆的一周前，老马在训练中被意外踢到，左脚大拇指的指甲被踢掉了，队医给他临时安了一个碳纤维假指甲，以减轻老马左脚触球时的疼痛感。
“由于脚踝和指甲，迭戈的脚不能正常着地，队医甚至说他踢不了比赛，但迭戈坚持上场，让队医给他打封闭针。”
但忧的是，出现伤痛不适的位置是腘绳肌。虽然只是劳损，但这处肌肉的完全恢复仍需要较长时间。
不过，对于梅西、马拉多纳这类球王级别的人物，即使受伤，也注定要咬牙扛着球队前进。他们既是场上的核心，也是场下的精神支柱，能力越大，责任越大，球王桂冠之重，本身就包含着这样一种责无旁贷的沉甸感。（李普利）
【球员介绍】
北京时间6月21日消息，中国球员崔永熙目前仍在美国为NBA选秀进行冲刺。此前，美方经纪人罗杰-蒙哥马利已经确认他将留在今年的NBA选秀直到最后。
崔永熙也向关心自己的球迷们介绍了近况。崔永熙每天早上6点20就早早起床，视路况情况大概要开一个小时左右的车到训练场。8点开始时长两个半小时的训练，在10点到11点30（或11点）会进行力量训练，随后还要回到球场去练习投篮。如果有安排对抗就会先做对抗再练力量，最后再练投篮，基本上训练会持续到12点30。
崔永熙透露，在美国特训期间，自己每周要保证6天训练，每次4-5小时，每次训练模拟比赛投篮近500个，综合命中率提高到了70%。
（勿忘初衷）
【比赛分析】
10月1日至10月2日，2026泰兰尼斯-斯巴达勇士儿童赛在北京世园国际旅游度假区“勇士部落”举行， 近5000名小勇士用淬炼的勇气在京城的秋意中开启十一长假。经过激烈的比拼，精英组各组别男、女子冠军有了各自归属，孙兆屹（29：23）与刘芮语（35：52）获得13-14岁组冠军；任展至（33：21）与张穆宜（35：39）获得11-12岁组冠军；佟奥文（38：51）与刘诺熙（34：25）获得9-10岁组冠军；7-8岁精英组冠军则SongTomas（29：35）与邬语诺（34：36）获得。
北京世园国际旅游度假区作为北京市短途旅游的重要目的地，被无数参加家庭当做周末家庭出游的不二之选。斯巴达家庭刘姗怡一家，更是早早就预订了参赛计划和行程，希望在这里度过一个健康、难忘的假期。“我非常喜欢斯巴达，虽然这次很冷，但这次带着女儿一起来比赛很有成就感。” 姗怡的父亲也在比赛过程中感受到了孩子的变化和成长。 “我们觉得斯巴达勇士赛不仅仅是一场比赛，孩子不同的成长时期里，斯巴达都能带给他持续的期待，去挑战更多收获更多。” 姗怡的爸爸说道，“今天比赛， 明天计划去野鸭湖或者玉渡山， 借着比赛的机会， 来看看京郊的秋天，也是不错的选择” 。据靳晓阳介绍， 延庆区拥有丰富的旅游资源和优质的配套设施， 这也是斯巴达多次在五一十一这样的小长假在落地延庆的重要考量。
1日，跆拳道奥运冠军吴静钰带着女儿今年第三次来到了斯巴达赛场，并成功解锁了小勇士三色荣誉，“经过三场比赛拿到这个奖牌极大的提升了她的自信，特别是在今天，她发现自己通过训练和一次次比赛能够顺利完成‘人猿泰山’等臂力和核心力量要求较高的障碍时，特别自豪”，吴静钰在赛后表示，“竞技运动就是一个不断设置目标和完成目标的过程，对于孩子来说，‘有目标’更有利于他们抗挫力的塑造，在赛场上我们跟对手竞争，在生活中更多是跟自己比”。吴静钰说，女儿已经将明年的目标设定在了精英组的比拼。
“这是我们连续第7年在世园公园落地斯巴达的比赛， 每年的赛道设计和障碍组合上都力求给选手带来不一样的体验。 今年， 我们将80%以上的赛道都放在了林间进行， 既能满足小勇士“越野”竞技的需求也能让家长和小勇士们亲近自然、欣赏到北京绝美的秋景”， 斯巴达勇士儿童赛项目负责人靳晓阳介绍。
北京站赛事选择在生态人文资源丰富的北京世园国际旅游度假区进行，赛道设置因地因景制宜，覆盖园区内纵横交错的建筑群和美景，包括精美的花卉展示、独特的园林设计和文化遗产。使得比赛挑战性与观赏性兼具。小勇士们需要在3km-5km的赛道上完成18-26个障碍，均匀的障碍设置和不间断的跑步距离以及初秋大雨之后的凉风瑟瑟， 给小勇士们带来了不小的考验。
作为风靡全球的户外障碍赛事，斯巴达勇士赛自2016年落地中国以来，已累计吸引百万级青少年参与，并逐渐发展成为国内具有广泛影响力的青少年障碍赛事之一。斯巴达勇士儿童赛专为4-14岁儿童打造，让孩子们在奔跑、攀爬、翻越等运动中锻炼体能与运动能力，同时培养面对挑战时的勇气和“荣誉要靠自己赢得”的精神。10月-12月，2026泰兰尼斯-斯巴达勇士儿童赛将持续转战华东和华南赛区， 10月17日-18日，小勇士们将迎来本赛季川渝地区的首场赛事；接下来，斯巴达勇士儿童赛将再次回到江浙沪地区，10月31日-11月1日，杭州站将率先开启，紧接着11月14日，赛事将连续三年走进莫干山，小勇士们在竹林绿野间奔跑跨越收获荣誉，同时，11月14日-15日，斯巴达勇士儿童赛将第一次来到江苏常熟沙家浜景区，这将成为华东赛区本赛季小勇士集齐三色奖牌最后一块拼图的绝佳机会；12月，斯巴达勇士儿童赛将移师珠三角，11月28日-29日，羊城广州的小勇士们将在家门口迎接挑战，12月12日-13日，斯巴达勇士儿童赛将再度回到深圳，迎接赛季收官之战。
【球队数据】
2026年NBA休赛期人员流动频繁，随着詹姆斯2年800万底薪加盟76人，今年联盟中的大牌球员基本都已落位，除了拉梅洛-鲍尔远走明尼苏达外，其他大部分重磅交易均发生在东部。首先是字母哥被交易至热火，接着是杰伦布朗和保罗乔治的互换，最后是詹姆斯时隔8年重回东部。导致整个NBA东部的争冠格局发生剧变，多达8支球队拥有冲击东部冠军的希望。
虽然杰伦·布朗离队，但上赛季拿下56胜的凯尔特人仍保有强劲竞争力，塔图姆将接手核心位置撑起球队体系，德里克-怀特、普里查德继续坐镇后场，健康的保罗乔治也为锋线补强战力。球队新引入米切尔-罗宾逊，他将与克塔搭档内线，既能延续球队连续四年联盟前二的顶级进攻水准，又能为联盟前五的防守增添优质护筐能力，阵容攻防均衡的凯尔特人新赛季依旧能斩获大量胜利。
满血回归的印第安纳步行者完全具备重返总决赛的实力，早已摆脱去年为争夺高顺位签摆烂、最终遗憾错失签位的低迷状态。健康的哈利伯顿上限极高，只要身边配置适配战力就能兑现超强统治力，而祖巴茨、西亚卡姆、内姆哈德与内史密斯组成的轮换阵容，恰好能完美适配他的打球风格，支撑球队冲击更高舞台。
然后是76人队，作为这个夏天最大的赢家，76人如今的关注度拉满。在引入杰伦布朗和詹姆斯后，76人的阵容堪称全联盟最豪华，球队坐拥马克西、布朗、詹姆斯、恩比德四大全明星级别的球员，同时还有埃奇库姆、波普和安芬尼-西蒙斯等人，一举成为纽约尼克斯在东部的最大对手。
首先是卫冕冠军纽约尼克斯队。尽管因为第二土豪线的存在，纽约尼克斯只能眼睁睁看着米切尔-罗宾逊加盟竞争对手凯尔特人，但球队整体的核心阵容并未改变。他们上赛季的首发五虎悉数在列，新赛季有了冠军经验的他们毫无疑问仍然是东部冠军最大的争夺者。
上赛季拿下东部头名的活塞是退步最明显的队伍之一。球队休赛期流失斯图尔特造成了显著战力损耗，用托哈交易换来科林斯也并无实质提升。与此同时，球队至今未敲定与杜伦的续约事宜。杜伦在季后赛状态大幅下滑、丢掉了赛场自信，若续约谈判持续僵持、薪资谈判不顺，他的竞技心态与赛场状态大概率会进一步受影响，难以重回巅峰水准。
在竞争激烈的东部，超级球星的加盟足以直接改变赛区格局。如果伦纳德最终真的加入，既是球队对科林·默里-博伊尔斯与斯科蒂·巴恩斯成长潜力的充分认可，也补齐了球队最大短板。猛龙本就坐拥天赋出众的锋线防守群，伦纳德的到来不仅能进一步筑牢球队的防守体系，更能为球队攻坚乏力的进攻端带来关键提升，唯一的变数依旧是他的健康状态。
字母哥完美诠释了热火强硬的球队文化，他与·阿德巴约的内线组合，能够构筑起联盟顶级的防守体系。不过热火的隐患集中在进攻端与阵容深度，外界也难免质疑双核心身边的投射储备和整体天赋是否充足。球队的底气，更多来源于斯波教练精湛的执教培育能力。但詹姆斯最终放弃迈阿密，选择加盟费城，足以说明其并不看好热火当下的争冠前景。
上赛季杀入东部决赛的骑士基本保住了全套核心班底。骑士休赛期未能成功签下勒布朗·詹姆斯，也侧面体现出詹姆斯对这支球队上限的判断。除此之外，球队还流失了优质外线防守者迪恩·韦德，这是一处不容小觑的战力损耗。即便存在阵容短板，由哈登、多诺万·米切尔、埃文·莫布利与贾勒特·阿伦组成的核心阵容，依旧为骑士筑牢了不俗的保底战力。
（奇乐）
【历史交锋】
迈阿密国际队最新通报了梅西的伤情，不重，但却依然令人担心。
一般来说，腘绳肌急性劳损，可能先需要一到两周的静养。迈阿密国际在梅西复出时间上没有给具体日程表，因为确实给不了，时间长短要看球员个体的身体情况。对38岁的梅西来说，左腿受伤已不是新闻，今年2月份，他就因为左腿韧带受伤，缺席了数周。
更大的影响是左脚伤势，马拉多纳左脚的脚踝肿得厉害，球队鞋服管理员米盖尔-迪-洛伦佐回忆，他会准备好几个尺码的左脚球鞋，让老马挨个试穿，看看哪个尺码能把肿胀的左脚塞进去。在球场上，人们看到老马的两只球鞋一大一小，左脚脚踝包裹得也明显比右脚厚得多，就是伤情所致。
对于关心梅西的球迷来说，这个消息喜忧参半。
在这种情况下，时间就成了梅西最大的敌人。这个时间点受伤，距离世界杯太近了。
6月16日，阿根廷世界杯J组首战对阿尔及利亚，22日对奥地利，27日对约旦。离小组开打只剩两周多，梅西能否赶上首战，现在看存在一定疑问。
1990年世界杯，马拉多纳带领老迈的阿根廷打进最后决赛，值得一提的是，老马当年是拖着一只伤脚参赛的。
喜的是，不是之前担心的大腿肌肉撕裂，要知道当梅西走下场轻抚大腿后侧时，所有人的心都揪了起来，对于踢球的人来说，这种无对抗状态下大腿后侧的拉伤是最麻烦的。如今确定不是肌肉撕裂，不会长期伤停，让人松了一口气。
对于阿根廷队的老球迷来说，也许又要感叹造化弄人。在职业生涯中，梅西一直在复刻、超越马拉多纳，如今就连带伤踢世界杯这一点，竟又要在两代球王之间重演。
和当年马拉多纳咬牙打封闭出场相比，梅西此次的腘绳肌劳损更像是个软性的定时炸弹，没有更好的处理办法，只能养着，静待康复。而且恢复时间这么短，就要再次承受大运动量训练比赛，不知什么时候又会发生记忆性劳损甚至撕裂，这种风险不小。
在周日美职联对费城的比赛中，梅西在第70分钟左右主动要求下场，他的表情有些严峻，径直走进了球员通道，过程中，还曾捂着自己左大腿后侧。
根据迈阿密国际队的通报，周一检查初步结论是，梅西左腿后侧腘绳肌因为疲劳出现了劳损。至于多久能够恢复训练、重返赛场，要根据肌肉恢复的情况才能判断。
马拉多纳私人体能师费尔南多-西格诺里尼曾回忆，90世界杯首战喀麦隆的一周前，老马在训练中被意外踢到，左脚大拇指的指甲被踢掉了，队医给他临时安了一个碳纤维假指甲，以减轻老马左脚触球时的疼痛感。
“由于脚踝和指甲，迭戈的脚不能正常着地，队医甚至说他踢不了比赛，但迭戈坚持上场，让队医给他打封闭针。”
但忧的是，出现伤痛不适的位置是腘绳肌。虽然只是劳损，但这处肌肉的完全恢复仍需要较长时间。
不过，对于梅西、马拉多纳这类球王级别的人物，即使受伤，也注定要咬牙扛着球队前进。他们既是场上的核心，也是场下的精神支柱，能力越大，责任越大，球王桂冠之重，本身就包含着这样一种责无旁贷的沉甸感。（李普利）
【球员介绍】
北京时间6月21日消息，中国球员崔永熙目前仍在美国为NBA选秀进行冲刺。此前，美方经纪人罗杰-蒙哥马利已经确认他将留在今年的NBA选秀直到最后。
崔永熙也向关心自己的球迷们介绍了近况。崔永熙每天早上6点20就早早起床，视路况情况大概要开一个小时左右的车到训练场。8点开始时长两个半小时的训练，在10点到11点30（或11点）会进行力量训练，随后还要回到球场去练习投篮。如果有安排对抗就会先做对抗再练力量，最后再练投篮，基本上训练会持续到12点30。
崔永熙透露，在美国特训期间，自己每周要保证6天训练，每次4-5小时，每次训练模拟比赛投篮近500个，综合命中率提高到了70%。
（勿忘初衷）
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