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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年美加墨世界杯扩军至48队，小组赛取小组前两名+8个成绩最好的第三名晋级32强，出线门槛降低、悬念大幅提升。B组整体实力差距有限，没有传统意义上的“鱼腩”。加拿大坐拥东道主之利；瑞士是近3届世界杯小组赛皆能出线的球队，被视作小组第1热门；波黑凭借附加赛连克威尔士、意大利的壮举时隔12年重返世界杯；卡塔尔背负亚洲冠军尊严力争洗刷上届世界杯全败耻辱。既有小组头名热门候选，也有强力搅局争夺第2和第3出线的佼佼者，整体格局清晰但变数不低。
6月13日03:00 加拿大vs波黑（多伦多）
6月19日06:00 加拿大vs卡塔尔（温哥华）
波黑：铁血老兵 哲科领衔擅长防守反击
卡塔尔由名帅洛佩特吉执教，战术务实防守反击+边路渗透，脚下技术细腻、传控流畅，但身体对抗弱、速度偏慢、大赛抗压能力不足。力争最佳小组第三，2022年本土世界杯小组赛三战全败；首战瑞士、次战加拿大、末战波黑，拿分前景并不乐观。
6月19日03:00 瑞士vs波黑（洛杉矶）
FIFA排名第30位，总身价2.4亿欧元。进攻端拥有阿方索-戴维斯（左路爆点）、乔纳森-戴维（锋线核心）、布坎南（右路攻防）
6月14日03:00 卡塔尔vs瑞士（旧金山湾区）
FIFA排名第65位，总身价1.4亿欧元。阵中坐拥多名经验丰富的老将哲科（锋线灯塔+大腿）、皮亚尼奇（中场调度官）、科拉希纳茨（边路硬汉）
战术主打防守反击+高空轰炸，作风硬朗、对抗强悍、经验老道；B组最强搅局者，附加赛淘汰意大利，时隔12年重返世界杯；首战加拿大、次战瑞士、末战卡塔尔，力争小组第二或最佳第三。哲科的支点作用与定位球威胁是制胜关键，但体能与板凳深度不足。附加赛奇迹般地淘汰意大利重返世界杯，但核心老化问题无法回避。
FIFA排名第19位，总身价3.7亿欧元。阵中拥有多名明星球员：扎卡（中场核心）、阿坎吉（后防大闸）、恩博洛（锋线支点）、科贝尔（头号门神）。
B组完整赛程（北京时间）
6月25日03:00 瑞士vs加拿大（温哥华）
战术主打4-3-3高位逼抢，边路冲击力极强、反击速度快；主场加持战力不容小觑，年轻体能充沛，但中场创造力不足、防空弱、门将经验欠缺。在B组被视作小组第二候选，目标队史世界杯首胜；首战波黑、次战卡塔尔、末战瑞士，赢下前两场基本锁定出线。
加拿大：东道主觊觎心十足 双“D”驱动的速度怪兽
FIFA排名第55位，总身价1.1亿欧元。阵中有多名曾斩获亚洲杯的核心球员：阿菲夫（进攻核心，亚洲杯MVP）、阿尔莫埃兹・阿里（队史射手王）、海多斯（中场悍将）
瑞士：欧洲铁血老牌 小组独一档存在
卡塔尔：亚洲技术流的救赎之旅
加拿大在2024年美洲杯首秀闯入四强，FIFA排名从2018年的第122位飙升至第30位。然而阿方索-戴维斯5月初肌肉撕裂，恢复进度决定球队上限。
战术主打4-2-3-1，攻防均衡、纪律严明、大赛经验丰富；防线稳固，中场控制力强，擅长边路突破与定位球得分。被视作小组第一大热，连续3届世界杯小组出线；首战卡塔尔、次战波黑、末战加拿大，赛程友好，有利于临场发挥。核心阵容仍在当打之年，但部分主力（罗德里格斯、塞费罗维奇）年龄偏大，整体实力稳定。
6月25日03:00 波黑vs卡塔尔（西雅图）
（雪莉）
【球队数据】
30分血洗！雷霆把掘金按在地上摩擦，SGA的球队已经这么强了？
上赛季西决输给马刺，不是因为他们不够强，是因为文班亚马太变态。新赛季雷霆卷土重来，SGA是联盟最好的球员之一，这套阵容有能力在西部突围。
从重建到争冠，他们用了三年。亚历山大从一个新星成长为MVP级别的球员，身边的角色球员也越凑越好。今年夏天他们又补了几个人，阵容更厚了。
首先，掘金这边约基奇大概率没打多久。季前赛嘛，老将都在控制出场时间。但雷霆这边同样在练兵，能打出30分的优势，说明他们的阵容深度比掘金好。
季前赛虽然不能太当真，但30分的分差还是说明一些问题。
雷霆上赛季打到了西部决赛，输给了马刺。掘金则是老牌劲旅，约基奇带队年年季后赛。
今天NBA季前赛，雷霆124比94大胜掘金，整整赢了30分。
季前赛赢掘金30分，说明雷霆新赛季的目标不是季后赛，是总冠军。
这个比分看着像常规赛强队打弱队，但两边都是争冠级别球队。
雷霆这几年的变化肉眼可见。
当然，一场季前赛说明不了太多。但这个比分至少说明：雷霆已经准备好了。
【历史交锋】
意甲第4轮迎来一场比赛，罗马做客挑战都灵。罗马新赛季开局非常完美，前3轮都取得了胜利，先是以4-0横扫佛罗伦萨，接着再次踢出4-0的比分，大胜莱切，随后以2-1险胜亚特兰大。在周五罗马踢了一场欧冠比赛，结果在客场和费内巴切踢成了平局。如今回归联赛，罗马面对的是联赛排名第14的都灵。双方近6次交手罗马4胜2负，整体战绩占据优势。结果，这一次客场作战的罗马以2-0完胜都灵，继续高歌猛进！
罗马排出了3421阵型。马伦顶在最前面。马蒂亚斯-苏莱和迪巴拉在他身后。莫利纳、皮西利、克里斯坦特和埃马努埃莱-卢利组成4中场。埃尔莫索、巴列尔迪和詹卢卡-曼奇尼3后卫首发出战。斯维拉尔担任首发门将。德容恩、洛伦佐-佩莱格里尼和圣地亚哥-卡斯特罗坐在替补席待命。
比赛第14分钟，马伦门前抢点头球攻门，顶偏了。第23分钟，马伦突入禁区，单刀抽射进球。但是，因为越位在先，进球无效。7分钟后，居马尔特远射踢高。第40分钟，罗马进球了！马伦在禁区内近距离面对门将，倒地射门。皮球被扑了一下击中后卫，反弹后滚向球门方向。躺在地上的马伦顺势把球踢进空门。这粒进球有些神奇！半场结束，罗马1-0领先都灵。罗马上半场有7次射门，而都灵只有3次射门。
下半场易边再战，都灵率先换人调整，卡恰马尼和布拉干萨替补上场。第58分钟，乔瓦尼-西蒙尼获得单刀机会，但他的射门被门将化解。第71分钟，乔瓦尼-西蒙尼浪费绝佳单刀机会。
第85分钟，卡斯特罗头球攻门，皮球稍稍偏出左侧立柱。补时阶段，罗马再进一球！皮西利禁区右侧起脚低射，球进了！比赛彻底失去悬念。最终，罗马2-0战胜都灵。加斯佩里尼率领罗马联赛4场全胜，狂揽12分。这让意甲榜首易主，罗马成功登顶，成为夺冠大热门。
【球员介绍】
本周二，国足将进行18强赛最后一场比赛，这是国足之于2026年世界杯的告别赛，也大概率是很多30岁以上老队员之于国足的告别赛。从下一次集训开始，国足的目标便是2030年世界杯预选赛，当然也包括其间进行的2027年亚洲杯。
在这两个年龄段，国家队队员有8人，分别是进入此次名单的朱辰杰和蒋圣龙这对中后卫，可胜任中后卫、边中卫乃至客串边后卫的吴少聪，以及中场徐皓阳，还有此前入选国家队的汪海健、王振澳和陶强龙，加上此次补充征调的刘祝润。目标球员还有司职后腰的廖锦涛。
不得不说的是归化战略，如果有适合的目标且推进工作不难，自然可以继续推进。问题的关键是，近年来俱乐部更换外援频繁，符合归化的目标人选不多，众多目标中大部分到下届世界杯时年龄过大，当然也并非毫无目标，比如目前中超头号外援克雷桑（1996年出生）在下一届世界杯开启时具备资格且刚刚31岁，有归化的可能性，他个人也表态有过考虑。此外1997年出生的莱昂纳多或许也是目标之一，因为他在2022年租借去过K联赛，要等到2028年初具备资格，届时2030年世界杯预选赛也刚刚开启。这两名球员如果可以保持良好状态，完全可以考虑归化。
有一点毋庸置疑，因为2027年亚洲杯之后，当年便会开启2030年世界杯预选赛，所以2027年亚洲杯必然是年轻化的阵容以进行真正的锻炼，但如果年轻化的阵容在亚洲杯上战绩不佳，足协又能否承受压力呢？要知道，一旦战绩不佳，汹涌的舆论很可能把足协淹没，即便今日中国足协信誓旦旦坚定推进年轻化，可一旦舆论反响过大，谁也不敢保证足协能够承受住压力，高洪波和扬科维奇便是前车之鉴。
基于中国足球目前各年龄段球员的情况，尤其是1990年代末期到2000年代初期出生的球员整体实力不足，2030年世界杯预选赛大概率无法按部就班地使用成熟的老队员，否则国足的实力恐怕连这一届都不如。全面换血和全面年轻化势在必行，只不过，如何有效地推进，中国足协需要有系统的规划，甚至要有坚韧的意志。
基于目前中国各年龄段的情况，一种比较适宜的方式是：第一，老队员（届时30岁+）方面，保留部分95/96和97/98年龄段的球员，以不可或缺的球员为主，比如中锋张玉宁，当然也可以包括前腰塞尔吉尼奥、边锋林良铭等，以此发挥以老带新的作用，这部分球员可以占比1/4，约6到7人；第二，中生代球员即99/00和01/02年龄段球员（届时26到30岁），占比也可以在1/4左右，主要是目前的国家队球员朱辰杰、蒋圣龙、谢文能、徐皓阳、刘若钒等；其三，03/04、05/06年龄段球员的占比可能要接近一半，当然也可能包括部分07/08年龄段球员，这其实才是年轻化的关键所在，这批球员更多集中在中前场或防线的边路。
然而，因亚洲杯战绩不佳，扬科维奇陷入口诛笔伐中，足协最终选择让扬科维奇下课，并任用了伊万科维奇。没想到的是，伊万科维奇首战便客场战平新加坡，差点让国足万劫不复，好在国足最终幸运地晋级18强赛。
03/04年龄段球员总体还不错，入选国家队或被国家队考察的有胡荷韬、拜合拉木、汪士钦、刘浩帆、徐彬、吾米提江和买乌郎，此外向余望和门将李昊也获得了较多的关注，向余望在联赛中表现非常出色，李昊则是国内最年轻的中超主力门将且表现稳定，在目前韩佳奇受伤的情况下，李昊完全可以重点培养。
95和97年龄段老队员的选择其实相对简单，选择关键球员即可。99/00和01/02年龄段的球员，因为目前已经25岁左右，可供选择的球员其实也相对清晰——这个时候还没成为绝对主力并有出色发挥的话，未来发展的空间非常有限，尽管不能排除大器晚成的球员，但那往往是个案。
2030年世界杯预选赛正常是2027年下半年开启，严格来讲，整个93年龄段的球员也很难参加，比如本届世预赛，89年龄段的球员就有些力不从心，兢兢业业的张琳芃在36强赛时退出了国家队，实际上整个89/90年龄段也只有两名门将。
另一个案例，高洪波首次出任国足教练时，原本执教顺风顺水，同样因为在2011年亚洲杯上战绩不佳而下课，随后上任的卡马乔完全不顾及中国足球的实际情况，带队一塌糊涂，堪称最失败的国足教练之一，类似于杜伊科维奇。
不止于此，95年龄段的球员在2030年世界杯预选赛时基本是33岁左右。可能很多球迷注意到了，部分老将在中超风生水起，但这个前提是外援其实发挥了更关键的作用，且部分球队是体系型打法，更适合老将发挥。
05及以下年龄段球员入选国家队的是王钰栋和刘诚宇，他们自然会进入未来的国家队，目标球员基本上是U20亚洲杯的前场主力即蒯纪闻、毛伟杰等，此外贺一然、杨希等后场球员也值得关注，他们目前出场稳定或开始坐稳主力，更小年龄段的08国少中锋魏祥鑫，已打进08年龄段的中超首球，更小年龄段的球员尚未在联赛展现自己，但未来可以保持关注。
由于国足很难有体系性的战术，未来大概率仍要以疯狂拼抢为主，随着95年龄段球员身体素质的下滑，也意味着他们会大面积退出国家队。
但万事无绝对，今年38岁的于汉超仍在上海申花发挥奇兵作用，只不过因故无缘国足，老将们如果保持良好的状态并愿意在替补席上随时待命，自然可以入选国足，发挥家有一老如有一宝的作用。
因2023年亚洲杯延期到2024年举行，所以这届亚洲杯的比赛实际上是在2026年世界杯亚洲区预选赛36强赛之间进行的，在率队出战亚洲杯之前，时任国足教练扬科维奇带领国足客场2比1战胜泰国队，虽然回到主场不敌韩国队，但实际上这个36强赛的开局是完全符合预期的，尤其是客场战胜泰国一战非常关键。
因为这些球员大的只有20岁，小的不过17岁，未来两年很可能会发生翻天覆地的变化，所以对于他们主要是保持观察。这种观察主要是下一届U23国家队：2026年U23亚洲杯在明年1月份举行，随后中国足协便可以组建以05年龄段为主的U21国家队（备战2008年U23亚洲杯），国管部可以近距离观察，并通过更多的国际比赛给他们更多的锻炼。
年轻球员缺少稳定性，从今年7月份的东亚杯开始，未来一年多的时间更多是观察和考察，在2026年年底，国足其实可以搭建一个相对稳定的年轻化阵容，在2027年亚洲杯上全面锻炼。
实际上，在这次世界杯预选赛期间，1991年龄段的球员（不含门将）也只有武磊和李磊，且武磊长期因伤缺阵。当然，在未来一两年里，部分95年龄段的球员如果有足够强烈为国效力的愿望，且愿意接受主教练的任何安排，当然可以入选国家队，保障国家队稳定过渡，这个过渡期理论上应该是2025年9月到2026年年底。
更准确的描述是：国足需要在老队员带新，中生代坐镇后防的基础上，给年轻球员在中前场包括防线更充分的发挥空间。
2027年亚洲杯不会再延期，由此2030年世界杯预选赛会在2027年亚洲杯之后才开启，在全面换血和全面年轻化的方向下，中国足协需要确定的一个关键战略是：国足的大换血和年轻化，是从今年9月份就正式开启，还是以适当的方式逐步推进呢？
这次18强赛期间，队长王大雷一直在激励球员，比赛中也有不错的发挥，但36岁的他大概率无法出战下届世预赛了，另外两名门将35岁的刘殿座和34岁的颜骏凌出战的可能性也不大。现役头号球星武磊今年34岁，饱受伤病困扰，本届18强赛发挥的作用有限，未来入选国足的可能性其实也不大了，当然也包括33岁的李磊，目前他在国安出场大幅度下滑，这恐怕也是他最后一届世预赛了。
【比赛分析】
2026年美加墨世界杯扩军至48队，小组赛取小组前两名+8个成绩最好的第三名晋级32强，出线门槛降低、悬念大幅提升。B组整体实力差距有限，没有传统意义上的“鱼腩”。加拿大坐拥东道主之利；瑞士是近3届世界杯小组赛皆能出线的球队，被视作小组第1热门；波黑凭借附加赛连克威尔士、意大利的壮举时隔12年重返世界杯；卡塔尔背负亚洲冠军尊严力争洗刷上届世界杯全败耻辱。既有小组头名热门候选，也有强力搅局争夺第2和第3出线的佼佼者，整体格局清晰但变数不低。
6月13日03:00 加拿大vs波黑（多伦多）
6月19日06:00 加拿大vs卡塔尔（温哥华）
波黑：铁血老兵 哲科领衔擅长防守反击
卡塔尔由名帅洛佩特吉执教，战术务实防守反击+边路渗透，脚下技术细腻、传控流畅，但身体对抗弱、速度偏慢、大赛抗压能力不足。力争最佳小组第三，2022年本土世界杯小组赛三战全败；首战瑞士、次战加拿大、末战波黑，拿分前景并不乐观。
6月19日03:00 瑞士vs波黑（洛杉矶）
FIFA排名第30位，总身价2.4亿欧元。进攻端拥有阿方索-戴维斯（左路爆点）、乔纳森-戴维（锋线核心）、布坎南（右路攻防）
6月14日03:00 卡塔尔vs瑞士（旧金山湾区）
FIFA排名第65位，总身价1.4亿欧元。阵中坐拥多名经验丰富的老将哲科（锋线灯塔+大腿）、皮亚尼奇（中场调度官）、科拉希纳茨（边路硬汉）
战术主打防守反击+高空轰炸，作风硬朗、对抗强悍、经验老道；B组最强搅局者，附加赛淘汰意大利，时隔12年重返世界杯；首战加拿大、次战瑞士、末战卡塔尔，力争小组第二或最佳第三。哲科的支点作用与定位球威胁是制胜关键，但体能与板凳深度不足。附加赛奇迹般地淘汰意大利重返世界杯，但核心老化问题无法回避。
FIFA排名第19位，总身价3.7亿欧元。阵中拥有多名明星球员：扎卡（中场核心）、阿坎吉（后防大闸）、恩博洛（锋线支点）、科贝尔（头号门神）。
B组完整赛程（北京时间）
6月25日03:00 瑞士vs加拿大（温哥华）
战术主打4-3-3高位逼抢，边路冲击力极强、反击速度快；主场加持战力不容小觑，年轻体能充沛，但中场创造力不足、防空弱、门将经验欠缺。在B组被视作小组第二候选，目标队史世界杯首胜；首战波黑、次战卡塔尔、末战瑞士，赢下前两场基本锁定出线。
加拿大：东道主觊觎心十足 双“D”驱动的速度怪兽
FIFA排名第55位，总身价1.1亿欧元。阵中有多名曾斩获亚洲杯的核心球员：阿菲夫（进攻核心，亚洲杯MVP）、阿尔莫埃兹・阿里（队史射手王）、海多斯（中场悍将）
瑞士：欧洲铁血老牌 小组独一档存在
卡塔尔：亚洲技术流的救赎之旅
加拿大在2024年美洲杯首秀闯入四强，FIFA排名从2018年的第122位飙升至第30位。然而阿方索-戴维斯5月初肌肉撕裂，恢复进度决定球队上限。
战术主打4-2-3-1，攻防均衡、纪律严明、大赛经验丰富；防线稳固，中场控制力强，擅长边路突破与定位球得分。被视作小组第一大热，连续3届世界杯小组出线；首战卡塔尔、次战波黑、末战加拿大，赛程友好，有利于临场发挥。核心阵容仍在当打之年，但部分主力（罗德里格斯、塞费罗维奇）年龄偏大，整体实力稳定。
6月25日03:00 波黑vs卡塔尔（西雅图）
（雪莉）
【球队数据】
30分血洗！雷霆把掘金按在地上摩擦，SGA的球队已经这么强了？
上赛季西决输给马刺，不是因为他们不够强，是因为文班亚马太变态。新赛季雷霆卷土重来，SGA是联盟最好的球员之一，这套阵容有能力在西部突围。
从重建到争冠，他们用了三年。亚历山大从一个新星成长为MVP级别的球员，身边的角色球员也越凑越好。今年夏天他们又补了几个人，阵容更厚了。
首先，掘金这边约基奇大概率没打多久。季前赛嘛，老将都在控制出场时间。但雷霆这边同样在练兵，能打出30分的优势，说明他们的阵容深度比掘金好。
季前赛虽然不能太当真，但30分的分差还是说明一些问题。
雷霆上赛季打到了西部决赛，输给了马刺。掘金则是老牌劲旅，约基奇带队年年季后赛。
今天NBA季前赛，雷霆124比94大胜掘金，整整赢了30分。
季前赛赢掘金30分，说明雷霆新赛季的目标不是季后赛，是总冠军。
这个比分看着像常规赛强队打弱队，但两边都是争冠级别球队。
雷霆这几年的变化肉眼可见。
当然，一场季前赛说明不了太多。但这个比分至少说明：雷霆已经准备好了。
【历史交锋】
意甲第4轮迎来一场比赛，罗马做客挑战都灵。罗马新赛季开局非常完美，前3轮都取得了胜利，先是以4-0横扫佛罗伦萨，接着再次踢出4-0的比分，大胜莱切，随后以2-1险胜亚特兰大。在周五罗马踢了一场欧冠比赛，结果在客场和费内巴切踢成了平局。如今回归联赛，罗马面对的是联赛排名第14的都灵。双方近6次交手罗马4胜2负，整体战绩占据优势。结果，这一次客场作战的罗马以2-0完胜都灵，继续高歌猛进！
罗马排出了3421阵型。马伦顶在最前面。马蒂亚斯-苏莱和迪巴拉在他身后。莫利纳、皮西利、克里斯坦特和埃马努埃莱-卢利组成4中场。埃尔莫索、巴列尔迪和詹卢卡-曼奇尼3后卫首发出战。斯维拉尔担任首发门将。德容恩、洛伦佐-佩莱格里尼和圣地亚哥-卡斯特罗坐在替补席待命。
比赛第14分钟，马伦门前抢点头球攻门，顶偏了。第23分钟，马伦突入禁区，单刀抽射进球。但是，因为越位在先，进球无效。7分钟后，居马尔特远射踢高。第40分钟，罗马进球了！马伦在禁区内近距离面对门将，倒地射门。皮球被扑了一下击中后卫，反弹后滚向球门方向。躺在地上的马伦顺势把球踢进空门。这粒进球有些神奇！半场结束，罗马1-0领先都灵。罗马上半场有7次射门，而都灵只有3次射门。
下半场易边再战，都灵率先换人调整，卡恰马尼和布拉干萨替补上场。第58分钟，乔瓦尼-西蒙尼获得单刀机会，但他的射门被门将化解。第71分钟，乔瓦尼-西蒙尼浪费绝佳单刀机会。
第85分钟，卡斯特罗头球攻门，皮球稍稍偏出左侧立柱。补时阶段，罗马再进一球！皮西利禁区右侧起脚低射，球进了！比赛彻底失去悬念。最终，罗马2-0战胜都灵。加斯佩里尼率领罗马联赛4场全胜，狂揽12分。这让意甲榜首易主，罗马成功登顶，成为夺冠大热门。
【球员介绍】
本周二，国足将进行18强赛最后一场比赛，这是国足之于2026年世界杯的告别赛，也大概率是很多30岁以上老队员之于国足的告别赛。从下一次集训开始，国足的目标便是2030年世界杯预选赛，当然也包括其间进行的2027年亚洲杯。
在这两个年龄段，国家队队员有8人，分别是进入此次名单的朱辰杰和蒋圣龙这对中后卫，可胜任中后卫、边中卫乃至客串边后卫的吴少聪，以及中场徐皓阳，还有此前入选国家队的汪海健、王振澳和陶强龙，加上此次补充征调的刘祝润。目标球员还有司职后腰的廖锦涛。
不得不说的是归化战略，如果有适合的目标且推进工作不难，自然可以继续推进。问题的关键是，近年来俱乐部更换外援频繁，符合归化的目标人选不多，众多目标中大部分到下届世界杯时年龄过大，当然也并非毫无目标，比如目前中超头号外援克雷桑（1996年出生）在下一届世界杯开启时具备资格且刚刚31岁，有归化的可能性，他个人也表态有过考虑。此外1997年出生的莱昂纳多或许也是目标之一，因为他在2022年租借去过K联赛，要等到2028年初具备资格，届时2030年世界杯预选赛也刚刚开启。这两名球员如果可以保持良好状态，完全可以考虑归化。
有一点毋庸置疑，因为2027年亚洲杯之后，当年便会开启2030年世界杯预选赛，所以2027年亚洲杯必然是年轻化的阵容以进行真正的锻炼，但如果年轻化的阵容在亚洲杯上战绩不佳，足协又能否承受压力呢？要知道，一旦战绩不佳，汹涌的舆论很可能把足协淹没，即便今日中国足协信誓旦旦坚定推进年轻化，可一旦舆论反响过大，谁也不敢保证足协能够承受住压力，高洪波和扬科维奇便是前车之鉴。
基于中国足球目前各年龄段球员的情况，尤其是1990年代末期到2000年代初期出生的球员整体实力不足，2030年世界杯预选赛大概率无法按部就班地使用成熟的老队员，否则国足的实力恐怕连这一届都不如。全面换血和全面年轻化势在必行，只不过，如何有效地推进，中国足协需要有系统的规划，甚至要有坚韧的意志。
基于目前中国各年龄段的情况，一种比较适宜的方式是：第一，老队员（届时30岁+）方面，保留部分95/96和97/98年龄段的球员，以不可或缺的球员为主，比如中锋张玉宁，当然也可以包括前腰塞尔吉尼奥、边锋林良铭等，以此发挥以老带新的作用，这部分球员可以占比1/4，约6到7人；第二，中生代球员即99/00和01/02年龄段球员（届时26到30岁），占比也可以在1/4左右，主要是目前的国家队球员朱辰杰、蒋圣龙、谢文能、徐皓阳、刘若钒等；其三，03/04、05/06年龄段球员的占比可能要接近一半，当然也可能包括部分07/08年龄段球员，这其实才是年轻化的关键所在，这批球员更多集中在中前场或防线的边路。
然而，因亚洲杯战绩不佳，扬科维奇陷入口诛笔伐中，足协最终选择让扬科维奇下课，并任用了伊万科维奇。没想到的是，伊万科维奇首战便客场战平新加坡，差点让国足万劫不复，好在国足最终幸运地晋级18强赛。
03/04年龄段球员总体还不错，入选国家队或被国家队考察的有胡荷韬、拜合拉木、汪士钦、刘浩帆、徐彬、吾米提江和买乌郎，此外向余望和门将李昊也获得了较多的关注，向余望在联赛中表现非常出色，李昊则是国内最年轻的中超主力门将且表现稳定，在目前韩佳奇受伤的情况下，李昊完全可以重点培养。
95和97年龄段老队员的选择其实相对简单，选择关键球员即可。99/00和01/02年龄段的球员，因为目前已经25岁左右，可供选择的球员其实也相对清晰——这个时候还没成为绝对主力并有出色发挥的话，未来发展的空间非常有限，尽管不能排除大器晚成的球员，但那往往是个案。
2030年世界杯预选赛正常是2027年下半年开启，严格来讲，整个93年龄段的球员也很难参加，比如本届世预赛，89年龄段的球员就有些力不从心，兢兢业业的张琳芃在36强赛时退出了国家队，实际上整个89/90年龄段也只有两名门将。
另一个案例，高洪波首次出任国足教练时，原本执教顺风顺水，同样因为在2011年亚洲杯上战绩不佳而下课，随后上任的卡马乔完全不顾及中国足球的实际情况，带队一塌糊涂，堪称最失败的国足教练之一，类似于杜伊科维奇。
不止于此，95年龄段的球员在2030年世界杯预选赛时基本是33岁左右。可能很多球迷注意到了，部分老将在中超风生水起，但这个前提是外援其实发挥了更关键的作用，且部分球队是体系型打法，更适合老将发挥。
05及以下年龄段球员入选国家队的是王钰栋和刘诚宇，他们自然会进入未来的国家队，目标球员基本上是U20亚洲杯的前场主力即蒯纪闻、毛伟杰等，此外贺一然、杨希等后场球员也值得关注，他们目前出场稳定或开始坐稳主力，更小年龄段的08国少中锋魏祥鑫，已打进08年龄段的中超首球，更小年龄段的球员尚未在联赛展现自己，但未来可以保持关注。
由于国足很难有体系性的战术，未来大概率仍要以疯狂拼抢为主，随着95年龄段球员身体素质的下滑，也意味着他们会大面积退出国家队。
但万事无绝对，今年38岁的于汉超仍在上海申花发挥奇兵作用，只不过因故无缘国足，老将们如果保持良好的状态并愿意在替补席上随时待命，自然可以入选国足，发挥家有一老如有一宝的作用。
因2023年亚洲杯延期到2024年举行，所以这届亚洲杯的比赛实际上是在2026年世界杯亚洲区预选赛36强赛之间进行的，在率队出战亚洲杯之前，时任国足教练扬科维奇带领国足客场2比1战胜泰国队，虽然回到主场不敌韩国队，但实际上这个36强赛的开局是完全符合预期的，尤其是客场战胜泰国一战非常关键。
因为这些球员大的只有20岁，小的不过17岁，未来两年很可能会发生翻天覆地的变化，所以对于他们主要是保持观察。这种观察主要是下一届U23国家队：2026年U23亚洲杯在明年1月份举行，随后中国足协便可以组建以05年龄段为主的U21国家队（备战2008年U23亚洲杯），国管部可以近距离观察，并通过更多的国际比赛给他们更多的锻炼。
年轻球员缺少稳定性，从今年7月份的东亚杯开始，未来一年多的时间更多是观察和考察，在2026年年底，国足其实可以搭建一个相对稳定的年轻化阵容，在2027年亚洲杯上全面锻炼。
实际上，在这次世界杯预选赛期间，1991年龄段的球员（不含门将）也只有武磊和李磊，且武磊长期因伤缺阵。当然，在未来一两年里，部分95年龄段的球员如果有足够强烈为国效力的愿望，且愿意接受主教练的任何安排，当然可以入选国家队，保障国家队稳定过渡，这个过渡期理论上应该是2025年9月到2026年年底。
更准确的描述是：国足需要在老队员带新，中生代坐镇后防的基础上，给年轻球员在中前场包括防线更充分的发挥空间。
2027年亚洲杯不会再延期，由此2030年世界杯预选赛会在2027年亚洲杯之后才开启，在全面换血和全面年轻化的方向下，中国足协需要确定的一个关键战略是：国足的大换血和年轻化，是从今年9月份就正式开启，还是以适当的方式逐步推进呢？
这次18强赛期间，队长王大雷一直在激励球员，比赛中也有不错的发挥，但36岁的他大概率无法出战下届世预赛了，另外两名门将35岁的刘殿座和34岁的颜骏凌出战的可能性也不大。现役头号球星武磊今年34岁，饱受伤病困扰，本届18强赛发挥的作用有限，未来入选国足的可能性其实也不大了，当然也包括33岁的李磊，目前他在国安出场大幅度下滑，这恐怕也是他最后一届世预赛了。
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