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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
不过下轮，意甲球队有望迎来战绩反弹。根据赛程安排，欧冠联赛阶段第3轮对阵为：那不勒斯vs博德闪耀，罗马vs布拉迪斯拉发，国米vs顿涅茨克矿工，科莫vs曼联。意甲四支球队都将在主场作战，希望4队能在主场，捍卫意甲昔日的荣光。
作为首次参加欧冠的新军，科莫队首轮4-1战胜莱比锡，拿到意甲本赛季欧冠唯一的1场胜利。不过本轮比赛，科莫队2-3被费耶诺德逆转。2轮过后，意甲球队在欧冠仅取得1胜1平6负的糟糕战绩。
北京时间10月15日凌晨，欧冠联赛阶段结束了第2轮的角逐。其中，意甲球队表现不佳，4支出战的球队全部遭遇败绩。据统计，这是欧冠创办72年以来，首次有4支意甲球队在同一轮欧冠比赛中遭遇失利。
作为上赛季联赛的冠亚军，国米和那不勒斯本赛季在欧冠开局均相当糟糕。意甲卫冕冠军国米首轮客场1-2负皇马，第2轮爆冷在主场3-4输给比甲球队布鲁日。
而上赛季联赛阶段便被淘汰的那不勒斯，本赛季开局依旧表现不佳。首轮0-1负阿森纳，第二轮客场1-3比利亚雷亚尔。遭遇2连败的两队，目前都位于欧冠积分榜的淘汰区。
而同样位于淘汰区的还有罗马，首轮他们客场1-1战平费内巴切，本轮则是在主场一度3-1领先皇马情况下，比赛尾声8分钟内连丢3球遭皇马逆转，两场过后拿到1分。
（威震天）
【历史交锋】
莱奥配得上体面的告别，米兰10号球衣再次虚位以待。
2021/22赛季的意甲冠军，然后是2022/23赛季的证明之年——那时你本可以在带我们闯入欧冠四强战后去任何地方，但你选择了与米兰续约，因为是的，你爱这家俱乐部，不管别人怎么说。
那个曾为这件球衣落泪的人，不会被遗忘。
7年来，媒体对你百般苛责，球迷也对你褒贬不一。
这7年满载回忆，尽管有种种，我们选择只记住那些美好的时刻。这些年来，让我们热血沸腾的每一场重大比赛，都有一个共同点：你的名字。
是的，你有你的缺点，这很令人沮丧，因为故事本不该如此，尤其是在最后阶段。但我们爱的正是这个拉法·莱奥，连同他的优点和缺点一起。
祝你好运，拉法！
身披红黑战袍，你贡献了80粒进球和65次助攻（平均每138分钟就能制造一粒进球），还有一座主要刻着你名字的意甲冠军和一座意大利超级杯。现在，是时候说再见了。
就这样吧，拉法，感谢你的一切。感谢你用进球、助攻、势不可挡的过人、左路的奔袭、你的“冲浪”庆祝、你和特奥的二人组，点亮了圣西罗。感谢你在萨索洛留下的泪水。感谢你让米兰球迷重新热血沸腾，让罗森内里感受到了多年来在足球中未曾有过的悸动。感谢你让米兰在11年后重登意甲之巅。
【球员介绍】
talkSPORT记者杰克-坎宁安在《Inside the Toon》节目中表示，他认为格雷茨卡会是纽卡理想的引援。
弗罗因德今年1月表示：“过去几天，我们和莱昂进行了几次谈话。”
“我一直很欣赏他，但这对他来说会不会是一次很大的降级？”
“他是真正的B2B中场，即使31岁了，外界仍普遍认为他是速度最快的球员之一。他为拜仁慕尼黑打进过50球。”
卡斯蒂斯回应道：“哦，当然。”
“每个人都知道他的合同将在本赛季结束后到期。我们已经非常坦诚地和莱昂谈过他的未来。”
主持人奥利-克林克插话说：“如果纽卡能签下格雷茨卡，那会是一笔有标志意义的签约。”
“我想到的两个选择是格雷茨卡和柯蒂斯-琼斯。格雷茨卡可以自由转会。”
谈到纽卡应该关注的中场人选时，坎宁安表示：“我想到的有两个人，他们不一定是6号位，因为我认为班巴和麦利可以覆盖这个位置，但我确实觉得我们还需要一名非常出色、并且有经验的中场。”
“那会是一笔非常棒的签约，也会让我们所有人都振奋起来。”
“他已经离开拜仁慕尼黑，现在31岁了。他在德甲出场超过300次，在欧冠出场70次。”
“他在拜仁非常开心，并会在这里待到本赛季结束。”
talkSPORT主持人肖恩-卡斯蒂斯也认同坎宁安的看法，他补充道：“格雷茨卡是顶级球员。”
格雷茨卡会是一笔有标志意义的签约。
“如果这名球员愿意加盟我们，那会向欧洲其他球队释放积极信号，说明人们仍然相信纽卡这个项目。”
“他是德国人，所以他和杰斯勒有这样的联系。我认为以自由转会的方式引进格雷茨卡非常合理。”
今年早些时候，拜仁体育总监弗罗因德确认，格雷茨卡将在赛季结束后离开俱乐部。
“我不知道他的薪资要求会是多少，因为他之前在拜仁慕尼黑，所以我相信要求会相当高，但也许杰斯勒能够说服他完成这次转会。”
“今年夏天，格雷茨卡在拜仁的时光将会结束，他将走上另一条道路。”
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
不过下轮，意甲球队有望迎来战绩反弹。根据赛程安排，欧冠联赛阶段第3轮对阵为：那不勒斯vs博德闪耀，罗马vs布拉迪斯拉发，国米vs顿涅茨克矿工，科莫vs曼联。意甲四支球队都将在主场作战，希望4队能在主场，捍卫意甲昔日的荣光。
作为首次参加欧冠的新军，科莫队首轮4-1战胜莱比锡，拿到意甲本赛季欧冠唯一的1场胜利。不过本轮比赛，科莫队2-3被费耶诺德逆转。2轮过后，意甲球队在欧冠仅取得1胜1平6负的糟糕战绩。
北京时间10月15日凌晨，欧冠联赛阶段结束了第2轮的角逐。其中，意甲球队表现不佳，4支出战的球队全部遭遇败绩。据统计，这是欧冠创办72年以来，首次有4支意甲球队在同一轮欧冠比赛中遭遇失利。
作为上赛季联赛的冠亚军，国米和那不勒斯本赛季在欧冠开局均相当糟糕。意甲卫冕冠军国米首轮客场1-2负皇马，第2轮爆冷在主场3-4输给比甲球队布鲁日。
而上赛季联赛阶段便被淘汰的那不勒斯，本赛季开局依旧表现不佳。首轮0-1负阿森纳，第二轮客场1-3比利亚雷亚尔。遭遇2连败的两队，目前都位于欧冠积分榜的淘汰区。
而同样位于淘汰区的还有罗马，首轮他们客场1-1战平费内巴切，本轮则是在主场一度3-1领先皇马情况下，比赛尾声8分钟内连丢3球遭皇马逆转，两场过后拿到1分。
（威震天）
【历史交锋】
莱奥配得上体面的告别，米兰10号球衣再次虚位以待。
2021/22赛季的意甲冠军，然后是2022/23赛季的证明之年——那时你本可以在带我们闯入欧冠四强战后去任何地方，但你选择了与米兰续约，因为是的，你爱这家俱乐部，不管别人怎么说。
那个曾为这件球衣落泪的人，不会被遗忘。
7年来，媒体对你百般苛责，球迷也对你褒贬不一。
这7年满载回忆，尽管有种种，我们选择只记住那些美好的时刻。这些年来，让我们热血沸腾的每一场重大比赛，都有一个共同点：你的名字。
是的，你有你的缺点，这很令人沮丧，因为故事本不该如此，尤其是在最后阶段。但我们爱的正是这个拉法·莱奥，连同他的优点和缺点一起。
祝你好运，拉法！
身披红黑战袍，你贡献了80粒进球和65次助攻（平均每138分钟就能制造一粒进球），还有一座主要刻着你名字的意甲冠军和一座意大利超级杯。现在，是时候说再见了。
就这样吧，拉法，感谢你的一切。感谢你用进球、助攻、势不可挡的过人、左路的奔袭、你的“冲浪”庆祝、你和特奥的二人组，点亮了圣西罗。感谢你在萨索洛留下的泪水。感谢你让米兰球迷重新热血沸腾，让罗森内里感受到了多年来在足球中未曾有过的悸动。感谢你让米兰在11年后重登意甲之巅。
【球员介绍】
talkSPORT记者杰克-坎宁安在《Inside the Toon》节目中表示，他认为格雷茨卡会是纽卡理想的引援。
弗罗因德今年1月表示：“过去几天，我们和莱昂进行了几次谈话。”
“我一直很欣赏他，但这对他来说会不会是一次很大的降级？”
“他是真正的B2B中场，即使31岁了，外界仍普遍认为他是速度最快的球员之一。他为拜仁慕尼黑打进过50球。”
卡斯蒂斯回应道：“哦，当然。”
“每个人都知道他的合同将在本赛季结束后到期。我们已经非常坦诚地和莱昂谈过他的未来。”
主持人奥利-克林克插话说：“如果纽卡能签下格雷茨卡，那会是一笔有标志意义的签约。”
“我想到的两个选择是格雷茨卡和柯蒂斯-琼斯。格雷茨卡可以自由转会。”
谈到纽卡应该关注的中场人选时，坎宁安表示：“我想到的有两个人，他们不一定是6号位，因为我认为班巴和麦利可以覆盖这个位置，但我确实觉得我们还需要一名非常出色、并且有经验的中场。”
“那会是一笔非常棒的签约，也会让我们所有人都振奋起来。”
“他已经离开拜仁慕尼黑，现在31岁了。他在德甲出场超过300次，在欧冠出场70次。”
“他在拜仁非常开心，并会在这里待到本赛季结束。”
talkSPORT主持人肖恩-卡斯蒂斯也认同坎宁安的看法，他补充道：“格雷茨卡是顶级球员。”
格雷茨卡会是一笔有标志意义的签约。
“如果这名球员愿意加盟我们，那会向欧洲其他球队释放积极信号，说明人们仍然相信纽卡这个项目。”
“他是德国人，所以他和杰斯勒有这样的联系。我认为以自由转会的方式引进格雷茨卡非常合理。”
今年早些时候，拜仁体育总监弗罗因德确认，格雷茨卡将在赛季结束后离开俱乐部。
“我不知道他的薪资要求会是多少，因为他之前在拜仁慕尼黑，所以我相信要求会相当高，但也许杰斯勒能够说服他完成这次转会。”
“今年夏天，格雷茨卡在拜仁的时光将会结束，他将走上另一条道路。”
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