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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间9月20日晚上到21日凌晨，德甲第4轮结束最后3场争夺：勒沃库森主场2-0战胜RB莱比锡，沙尔克04主场0-0闷平埃尔沃斯贝格，升班马帕德博恩主场3-1力克霍芬海姆。至此，本轮全部战罢，多特蒙德4连胜积12分领跑，拜仁7-0狂胜柏林联合后积10分紧追。
赛前埃尔沃斯贝格前3轮轰进8球，是进攻火力最猛的升班马，首轮还3-2爆冷战胜勒沃库森；沙尔克则刚刚3-1战胜柏林联合拿到赛季首胜。结果这场比赛两队踢得比较一般般，全场加起来只有2次射正，各1次，角球4-4平分秋色。最终，两队0-0互交白卷，埃尔沃斯贝格的凶猛火力彻底哑火，沙尔克则连续2轮不败。
本轮过后，最新积分榜如下——多特蒙德1-0小胜斯图加特，4连胜积12分领跑，是德甲唯一保持全胜的球队；拜仁7-0狂胜柏林联合，奥利塞上演帽子戏法、凯恩梅开二度，积10分紧随身后；弗赖堡同积10分排在第三；勒沃库森与埃尔沃斯贝格同积7分；门兴4连败0分垫底，柏林联合1分倒数第二。
赛前勒沃库森前3轮仅拿1胜，首轮还爆冷输给升班马埃尔沃斯贝格，压力不小；莱比锡2胜1负，上轮刚刚5-0横扫汉堡。上半场两队互有攻守，第44分钟，古铁雷斯送出助攻，希克推射进球，药厂半场1-0领先。
勒沃库森 VS RB莱比锡
帕德博恩 VS 霍芬海姆
下半场第50分钟，达吉姆接莫尔施泰特助攻为霍芬海姆扳回一城；第69分钟，蒂格斯接施蒂克助攻锁定比分。赛后数据统计，霍芬海姆控球率高达66%，进攻次数162-84碾压对手，但全场射正只有2次。最终，帕德博恩3-1拿下赛季首胜，霍芬海姆空有控球白忙一场。
下半场第57分钟，古铁雷斯亲自进球完成传射，比分来到2-0。赛后数据统计，勒沃库森控球率51%，射门18-12、射正6-3全面占优。最终，勒沃库森2-0完胜，拿到赛季第2场胜利，莱比锡则遭遇赛季第2败。
沙尔克04 VS 埃尔沃斯贝格
赛前帕德博恩前3轮1平2负、一球未进，在积分榜下游挣扎；霍芬海姆1胜2负同样排名靠后。第29分钟，卡斯塔涅达进球，打进帕德博恩本赛季德甲首球；第42分钟，马里诺接库尔达助攻再下一城，主队半场2-0领先。
值得一提的是，多特前锋拜尔在赛后表示："球队延续了上赛季的防守表现，本赛季我们是一支很出色的队伍。"根据赛程，德甲第5轮将于北京时间10月10日开打，多特蒙德主场迎战云达不莱梅，拜仁客场挑战奥格斯堡，勒沃库森客场对阵美因茨。
【历史交锋】
奇才：乔治21分1板4助3断、库利巴利19分2板1助3断、迪班萨14分4板3助、卡林顿14分1助、特雷·约翰逊13分3助2断、杨11分3板11助、尚帕尼7分3板、萨尔6分9板、比克曼5分1助、艾顿4分7板4助、莱利3分1板1助、曼恩3分1助、奥克帕拉2分2板、基尔斯1板。
篮网：迈克尔·波特22分4板2断、特拉奥雷17分1板2助、克洛尼15分3板4助、埃利斯15分1板、兰德尔14分4板9助、大瓦格纳13分5板1助2断、纳尔逊9分4板1助、米诺特6分2板、夏普4分2板3助3断、约翰逊4分1板1助、杰明4分3助、曼恩3分2板、鲍威尔3分1板、沃尔夫2分1板1助、萨拉夫4助。
双方数据
NBA季前赛今日继续开打，奇才和篮网迎来有一场交手，奇才方面浓眉哥今天缺席比赛。
首节对决两支球队大打对攻互不相让，这一节也成了小波特和乔治的进攻端对决，前者拿下13分，后者也有12分入账；次节双方延续疯砍对攻，这一节篮网轰下37分，奇才更是攻下40分，整个上半场双方命中率均在50%以上，且两队均以50%的命中率命中至少10记三分，半场结束时篮网手握1分领先。休息归来双方继续保留主力阵容，奇才开局短暂反超比分但没能守住阵地，篮网节中送上一波9-0的攻势重新控制局势；末节双方基本派遣第三阵容替补出战，奇才虽然一直咬住比分但无力扭转局势，篮网最后时刻送上8-0的攻势终结比赛。最终，篮网131-122战胜奇才拿下比赛。
（医生）
【球员介绍】
北京时间9月20日，西甲第7轮迎来焦点战，塞维利亚坐镇主场对阵巴萨。赛前外界普遍看好巴萨，六连胜状态火热，交锋占优。最终巴萨3比1逆转，先丢球后连追三球，过程比预想的曲折。
全场看，拉菲尼亚帽子戏法是巴萨赢球最大功臣，中锋位置踢出效果。亚马尔两次助攻，突破传球都有威胁。利瓦科维奇首秀丢一球，表现平稳。巴萨控球率69%，24脚射门7脚射正，两次击中立柱。塞维利亚的福法纳进了球，下半场基本被压着打。
下半场第52分钟巴萨反超，亚马尔禁区得球，转身精准传中，拉菲尼亚甩头进球梅开二度，2比1。第69分钟巴萨再下一城，亚马尔妙传，拉菲尼亚单刀突入禁区，面对门将挑射进球完成帽子戏法，3比1。随后双方接连换人，巴萨没有收缩，继续压上进攻，临门一脚没处理好，比分没再变化。
赛前预判，多数人估计巴萨客场赢球，塞维利亚主场肯定会拼，预想是巴萨控球压制，塞维利亚防守反击。巴萨中前场沿用主力，门将位置换了利瓦科维奇，首秀稳定性是个疑问。
回顾之前，巴萨开赛拿下六连胜，进攻端得分稳定，防守也做得不错。塞维利亚收获两连胜，最近三场只丢一球，排在第5名，算是本赛季黑马。两队近6次交锋，巴萨5胜1负占优。
巴萨排出433阵型，拉菲尼亚出任中锋，戈登和亚马尔两翼，罗德里搭档佩德里费尔明，利瓦科维奇迎来巴萨首秀，首发身价8.35亿欧元，两队实力差距距一目了然。赛前对拉菲尼亚踢中锋有讨论，有人觉得他更适合边路，也有人认为塞维利亚防线硬朗，巴萨未必赢得轻松。
上半场亚马尔禁区外远射中柱弹出，塞维利亚躲过一劫。第18分钟塞维利亚边路策动进攻，科雷亚将球传向门前，福法纳甩头进球，1比0，巴萨盯人不够紧。第22分钟巴萨回应，克里斯滕森妙传，拉菲尼亚突入禁区扣过防守球员推射远角进球，1比1，两队回到同一起跑线。
这轮打完，巴萨七连胜积21分稳坐榜首，先赛一轮领先皇马6分，打进31球丢7球，是进球最多的队，比皇马多14球。拉菲尼亚和亚马尔状态出色，罗德里坐镇中场，巴萨是本赛季争冠最大热门。塞维利亚的黑马成色还在，后面还有机会拿分。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间9月20日晚上到21日凌晨，德甲第4轮结束最后3场争夺：勒沃库森主场2-0战胜RB莱比锡，沙尔克04主场0-0闷平埃尔沃斯贝格，升班马帕德博恩主场3-1力克霍芬海姆。至此，本轮全部战罢，多特蒙德4连胜积12分领跑，拜仁7-0狂胜柏林联合后积10分紧追。
赛前埃尔沃斯贝格前3轮轰进8球，是进攻火力最猛的升班马，首轮还3-2爆冷战胜勒沃库森；沙尔克则刚刚3-1战胜柏林联合拿到赛季首胜。结果这场比赛两队踢得比较一般般，全场加起来只有2次射正，各1次，角球4-4平分秋色。最终，两队0-0互交白卷，埃尔沃斯贝格的凶猛火力彻底哑火，沙尔克则连续2轮不败。
本轮过后，最新积分榜如下——多特蒙德1-0小胜斯图加特，4连胜积12分领跑，是德甲唯一保持全胜的球队；拜仁7-0狂胜柏林联合，奥利塞上演帽子戏法、凯恩梅开二度，积10分紧随身后；弗赖堡同积10分排在第三；勒沃库森与埃尔沃斯贝格同积7分；门兴4连败0分垫底，柏林联合1分倒数第二。
赛前勒沃库森前3轮仅拿1胜，首轮还爆冷输给升班马埃尔沃斯贝格，压力不小；莱比锡2胜1负，上轮刚刚5-0横扫汉堡。上半场两队互有攻守，第44分钟，古铁雷斯送出助攻，希克推射进球，药厂半场1-0领先。
勒沃库森 VS RB莱比锡
帕德博恩 VS 霍芬海姆
下半场第50分钟，达吉姆接莫尔施泰特助攻为霍芬海姆扳回一城；第69分钟，蒂格斯接施蒂克助攻锁定比分。赛后数据统计，霍芬海姆控球率高达66%，进攻次数162-84碾压对手，但全场射正只有2次。最终，帕德博恩3-1拿下赛季首胜，霍芬海姆空有控球白忙一场。
下半场第57分钟，古铁雷斯亲自进球完成传射，比分来到2-0。赛后数据统计，勒沃库森控球率51%，射门18-12、射正6-3全面占优。最终，勒沃库森2-0完胜，拿到赛季第2场胜利，莱比锡则遭遇赛季第2败。
沙尔克04 VS 埃尔沃斯贝格
赛前帕德博恩前3轮1平2负、一球未进，在积分榜下游挣扎；霍芬海姆1胜2负同样排名靠后。第29分钟，卡斯塔涅达进球，打进帕德博恩本赛季德甲首球；第42分钟，马里诺接库尔达助攻再下一城，主队半场2-0领先。
值得一提的是，多特前锋拜尔在赛后表示："球队延续了上赛季的防守表现，本赛季我们是一支很出色的队伍。"根据赛程，德甲第5轮将于北京时间10月10日开打，多特蒙德主场迎战云达不莱梅，拜仁客场挑战奥格斯堡，勒沃库森客场对阵美因茨。
【历史交锋】
奇才：乔治21分1板4助3断、库利巴利19分2板1助3断、迪班萨14分4板3助、卡林顿14分1助、特雷·约翰逊13分3助2断、杨11分3板11助、尚帕尼7分3板、萨尔6分9板、比克曼5分1助、艾顿4分7板4助、莱利3分1板1助、曼恩3分1助、奥克帕拉2分2板、基尔斯1板。
篮网：迈克尔·波特22分4板2断、特拉奥雷17分1板2助、克洛尼15分3板4助、埃利斯15分1板、兰德尔14分4板9助、大瓦格纳13分5板1助2断、纳尔逊9分4板1助、米诺特6分2板、夏普4分2板3助3断、约翰逊4分1板1助、杰明4分3助、曼恩3分2板、鲍威尔3分1板、沃尔夫2分1板1助、萨拉夫4助。
双方数据
NBA季前赛今日继续开打，奇才和篮网迎来有一场交手，奇才方面浓眉哥今天缺席比赛。
首节对决两支球队大打对攻互不相让，这一节也成了小波特和乔治的进攻端对决，前者拿下13分，后者也有12分入账；次节双方延续疯砍对攻，这一节篮网轰下37分，奇才更是攻下40分，整个上半场双方命中率均在50%以上，且两队均以50%的命中率命中至少10记三分，半场结束时篮网手握1分领先。休息归来双方继续保留主力阵容，奇才开局短暂反超比分但没能守住阵地，篮网节中送上一波9-0的攻势重新控制局势；末节双方基本派遣第三阵容替补出战，奇才虽然一直咬住比分但无力扭转局势，篮网最后时刻送上8-0的攻势终结比赛。最终，篮网131-122战胜奇才拿下比赛。
（医生）
【球员介绍】
北京时间9月20日，西甲第7轮迎来焦点战，塞维利亚坐镇主场对阵巴萨。赛前外界普遍看好巴萨，六连胜状态火热，交锋占优。最终巴萨3比1逆转，先丢球后连追三球，过程比预想的曲折。
全场看，拉菲尼亚帽子戏法是巴萨赢球最大功臣，中锋位置踢出效果。亚马尔两次助攻，突破传球都有威胁。利瓦科维奇首秀丢一球，表现平稳。巴萨控球率69%，24脚射门7脚射正，两次击中立柱。塞维利亚的福法纳进了球，下半场基本被压着打。
下半场第52分钟巴萨反超，亚马尔禁区得球，转身精准传中，拉菲尼亚甩头进球梅开二度，2比1。第69分钟巴萨再下一城，亚马尔妙传，拉菲尼亚单刀突入禁区，面对门将挑射进球完成帽子戏法，3比1。随后双方接连换人，巴萨没有收缩，继续压上进攻，临门一脚没处理好，比分没再变化。
赛前预判，多数人估计巴萨客场赢球，塞维利亚主场肯定会拼，预想是巴萨控球压制，塞维利亚防守反击。巴萨中前场沿用主力，门将位置换了利瓦科维奇，首秀稳定性是个疑问。
回顾之前，巴萨开赛拿下六连胜，进攻端得分稳定，防守也做得不错。塞维利亚收获两连胜，最近三场只丢一球，排在第5名，算是本赛季黑马。两队近6次交锋，巴萨5胜1负占优。
巴萨排出433阵型，拉菲尼亚出任中锋，戈登和亚马尔两翼，罗德里搭档佩德里费尔明，利瓦科维奇迎来巴萨首秀，首发身价8.35亿欧元，两队实力差距距一目了然。赛前对拉菲尼亚踢中锋有讨论，有人觉得他更适合边路，也有人认为塞维利亚防线硬朗，巴萨未必赢得轻松。
上半场亚马尔禁区外远射中柱弹出，塞维利亚躲过一劫。第18分钟塞维利亚边路策动进攻，科雷亚将球传向门前，福法纳甩头进球，1比0，巴萨盯人不够紧。第22分钟巴萨回应，克里斯滕森妙传，拉菲尼亚突入禁区扣过防守球员推射远角进球，1比1，两队回到同一起跑线。
这轮打完，巴萨七连胜积21分稳坐榜首，先赛一轮领先皇马6分，打进31球丢7球，是进球最多的队，比皇马多14球。拉菲尼亚和亚马尔状态出色，罗德里坐镇中场，巴萨是本赛季争冠最大热门。塞维利亚的黑马成色还在，后面还有机会拿分。
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